7 головних причин наших життєвих невдач

Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 41

Коли життя йде шкереберть, корисно розуміти, чому це відбувається. Щоб ви знали, звідки чекати біди, Лайфхакер зібрав сім основних причин, через які невдачі переслідують нас по п’ятах.

Щоб вижити під величезним тиском умовностей сучасного суспільства, ми повинні бути самокритичні і впевнені в тому, що в нашій поведінці немає місця таким недолікам і помилкам, про які ми не здогадуємося.

Самокритичність — вміння адекватно і тверезо оцінювати свої вчинки, визнавати неправоту, а також виявляти недосконалості у своїй поведінці.

Потрібно без сентиментальності і зайвого трагізму змиритися з тим, що ми, на жаль, неідеальні, як би не хотілося стверджувати протилежне. Потрібно розуміти, що розчарування, які підстерігають нас після прийняття неправильних рішень — це не привід опускати руки і більше ніколи не намагатися щось змінити.

Однак, як би мотивуюче і життєствердно не звучали сказані вище фрази, після чергового нищівного фіаско нам всім хочеться хоч крапельку себе пошкодувати і звинуватити у всіх своїх негараздах несправедливий світ.

Чому ми зазнаємо невдач

1. Ми беремося за занадто складні завдання

Ми так звикли до легкого успіху, що, зіткнувшись з першими труднощами, не відразу розпізнаємо масштаби катастрофи, що насувається. В кінцевому рахунку немає нічого дивного в тому, що впоратися з лавиною проблем, що навалилися, у нас не виходить.

2. Ми не вміємо себе контролювати

Не потрібно обурено піднімати брову: всі ми стаємо одержимими, коли дуже сильно до чогось прагнемо. Ми божевільні настільки, що перестаємо прислухатися до того, що намагаються до нас донести більш розсудливі оточуючі. Ми відмовляємося слухати розумні аргументи, втрачаємо терпіння, виходимо з себе, заганяємо себе в кут. Емоції беруть над нами гору.

3. Ми чекаємо від світу поблажливості

Ми постійно чуємо про чиїсь неймовірні історії успіху і уявляємо — цілком природно, — що вони повинні бути нормою. Ми забуваємо, що насправді це поодинокі випадки, які ніяк не можуть служити орієнтирами.

У переважної більшості оточуючих нас людей зовсім інші життя: вони чіпляються за минуле, роблять непростимі помилки, приймають необачні рішення, зневажають тих, хто їх любить, і люблять тих, хто їх зневажає. Вони зазнають невдачі. Вони намагаються все виправити, але нічого не виходить. Вони не досягають успіху, незважаючи на всі свої старання.

У цьому і складається одна з найважливіших проблем сучасного суспільства: ми не здатні визнати того, що дійсно хороша людина може ніколи і не досягти успіху.

Ми відмовляємося вірити в жахливу несправедливість світу і чомусь чекаємо від нього послаблень.

4. Ми заздримо замість того, щоб захоплюватися

Ми заздримо людям, які в рази успішніші за нас. Ми дуже хочемо походити на них, але як і раніше залишаємося собою. У нас прокидається почуття нездорової конкуренції, ми починаємо зводити себе. В голову самі собою закрадаються неприємні думки: чому він, а не я? Ніби запас щастя в цьому світі обмежений і хтось гідний його більшою мірою, а хтось — в меншій.

Ми не замислюємося про те, що стоїть за успіхом людини, якій ми заздримо. Можливо, він наполегливо працює над собою? Можливо, він вколює по 18 годин на добу і засипає на робочому місці? Можливо, він настільки самотній, що в його житті немає нічого, крім роботи?

Чи готові ви піти на такі жертви?

Ми не повинні впадати у відчай і панікувати через те, що не витримуємо конкуренції. Навпаки, ми повинні захоплюватися стійкістю і мужністю людей, яким заздримо.

Ми не були народжені в рівних умовах і не перебуваємо в рівних умовах досі. Справа зовсім не в льоні або нездатності на щось зважитися. Якщо поглянути на ситуацію неупереджено, то проблема криється в тому, що ми з самого початку були занадто відмінні один від одного. Що толку заздрити тому, що ми вже не в силах змінити?

5. Ми не виправдовуємо сподівань

Ми — це не тільки наші успіхи і досягнення. Ми — це також наші поразки і невдачі. Люди, які знають нас з народження, пам’ятають про те, якими ми були і як стали тими, ким є зараз.

Ці люди люблять нас не за щось, а всупереч. Саме нас самих, безвідносно успіху, незважаючи на всі хороші і погані якості, які в нас є. Більшість людей, з якими ми познайомимося пізніше, будуть любити нас вже з якимось певним багажем. І не завжди він буде доводитися їм до душі.

6. Ми позбавлені права усвідомленого вибору

Нам з дитинства вбивали в голову думку, що в житті важливо знайти своє призначення і тільки тоді наше існування буде осмисленим і щасливим. Ми мріяли про те, що знайдемо ідеальну роботу, на яку будемо ходити з радістю і від якої будемо отримувати тільки задоволення. Проблем не було рівно до тих пір, поки ми не починали працювати.

Наш вибір кар’єрного шляху відбувся неусвідомлено і не в найсприятливіших умовах. Ми були молоді, залежні від думки батьків і оточуючих, які звідкись знали, що для нас краще. Ми прийняли рішення за майбутнього себе, про яке нам не було відомо нічого. А тепер ми розплачуємося за наслідки свого вибору.

7. Ми нескінченно від усього втомилися

Всім нам добре знайоме це почуття. Молоді батьки знають, що іноді їхня дитина плаче через те, що просто втомився, а не від того, що в неї на душі кішки скребуть. Тоді вони укладають його спати і сподіваються, що вранці все пройде.

Всі ми час від часу буваємо виснажені. Можливо, в таких ситуаціях найкращим виходом буде прислухатися до своєї розлюченої внутрішньої дитини і спробувати їй допомогти.

Як перестати звинувачувати у всьому себе

Протягом деякого часу, поки ми не зміцніємо настільки, щоб заново стати на ноги, можна віддатися прекрасному заняттю — самосполученню.

Самопочуття — це усвідомлення і прийняття самого себе таким, яким ви є, з усіма недосконалостями і недоліками.

Самосочувствие заключается в том, что вместо того, чтобы безжалостно казнить себя за каждое поражение, вы проявляете по отношению к себе доброту и понимание. Ви визнаєте свої помилки, розбираєтеся в причинах, прощаєте себе за те, що їх зробили.

Пам «ятайте, що ви недосконалі, світ несправедливий, а помилки самі себе не зроблять. Коли наступного разу у вас перестане щось виходити, порадуйте своє вразливе самолюбство виправданнями, які ми привели вище.