Чи можливо терапія шпори на п’яті в домашніх умовах?

Здоров’я 28 жовтня 2022 Перегляди: 41

Відчувши неприємні відчуття в області п’яток, бажано відразу ж звернутися до хірурга. Але багато хто воліє почекати, сподіваючись на те, що з часом біль вщухне. Якщо ви категорично відмовляєтеся показуватися фахівцеві, тоді бажано хоча б дізнатися, як необхідно проводити лікування шпори на п’яті в домашніх умовах.

Ви можете використовувати як народні методи, що зарекомендували себе, так і вдатися до допомоги аптечних настоянок, мазей і гелів. Найкраще поєднувати кілька способів, займатися профілактичною гімнастикою, робити масаж і відпочивати якомога більше. Лікування шпори на п’яті в домашніх умовах має бути спрямоване на посилення кровотоку в проблемному місці, плавне розтягнення підошвеної фасції, вітається застосування протизапальних засобів.

Для боротьби з плантарним фасціїтом часто рекомендують прогрівати хвору п’яту. Ви можете попарити ноги, прикласти до проблемного місця мішечок з гарячою сіллю або спробувати лікування шпор на п’ятах йодом. Звичайно, звична всім сіточка навряд чи зможе допомогти, а ось від компресу з цього препарату, солі та меду біль може стихнути. Правда, не варто чекати миттєвого ефекту, зазвичай дія народних методів стає помітною через кілька тижнів.

Не варто нехтувати аптечними засобами, які з легкістю можна використовувати вдома. Наприклад, відмінно зарекомендував себе компрес з таким лікарським засобом, як «Дімексид». Перед його використанням краще розпарити хвору ногу і нанести на неї будь-яку протизапальну мазь.

Нерідко навіть лікарі рекомендують застосовувати медичну жовч. Лікування шпори на п’яті в домашніх умовах з її допомогою досить ефективно. Купіть її в аптеці, нанесіть на марлю і зробіть аплікацію на ногу. Замотайте стопу поліетиленом і укутайте. Хворій нозі має бути тепло — це сприяє більш широкому розкриттю пір, завдяки чому діюча речовина проникає вглиб тканин і знімає запалення.

Також можна використовувати і готові пластирі, які просто клеяться на проблемне місце на ніч. Поступово вивільняючись і вбираючись у шкіру, активні речовини знімають запалення і вгамовують біль, який дають шпори на п’ятах. Лікування, фото з ультразвукової діагностики, на яких явно видно нарости на кістці, часто можна зустріти в спеціалізованих журналах. Але мало хто знає, що болючі відчуття виникають не через наявність шипоподібних відростків, а через запалену фасцію.

Усі заходи боротьби зазвичай спрямовані на те, щоб усунути наслідки захворювання — неприємні відчуття в ногах, зняти запалення. Але ж в першу чергу необхідно прибрати причини, які його викликають. Так, лікування шпори на п’яті в домашніх умовах має включати в себе всі методи профілактики виникнення цього захворювання. Купуйте виключно зручне взуття на невисокому підборі, зведіть до мінімуму носіння шльопок, використовуйте спеціальні ортопедичні устілки або підпяточники, подбайте про правильне харчування і зменшення ваги. Яким би не було ефективним лікування, ви не зможете позбутися болю, якщо нога буде постійно травмуватися. Адже навіть звичайна ходьба при неправильній постановці стопи в поєднанні з надмірною вагою веде до мікророзривів фасції, що і є причиною початку запалення.