Чому виникають болі при місячних і як з ними впоратися

Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 40

Чому доводиться постійно мучитися, чи варто пити таблетки і чи правда, що все пройде, якщо народити.

Звідки беруться болі при місячних?

Найпоширеніша причина болю під час місячних — первинна Painful Menstrual Periods: Causes, Treatments & More дисменорій Menstrual cramps. Це той випадок, коли симптоми мають абсолютно природну, фізіологічну природу: неприємні відчуття виникають не через хвороби, а самі по собі. Ось як це відбувається.

Під час менструації матка позбувається ендометрія — слизової оболонки, яка в цьому місячному циклі не потрібна для розвитку плодного яйця. Коли запускається цей процес, м’язова стінка матки починає енергійно скорочуватися.

Найчастіше ці скорочення відчуваються як легкий дискомфорт. Але у деяких жінок менструальні спазми бувають настільки сильні, що біль здається нестерпним і серйозно знижує Menstrual cramps якість життя.

З чим пов’язана така різниця у відчуттях, не зовсім зрозуміло. Згідно із загальноприйнятою версією Period Pain, справа в простагландінах — хімічних речовинах, які організм виділяє, щоб змусити матку скорочуватися. Вони ще й підвищують чутливість до болю.

У жінок з первинною дисменореєю, очевидно, накопичується занадто багато простагландінів.

Крім іншого ці речовини змушують скорочуватися гладку мускулатуру органів шлунково ‑ кишкового тракту. Тому до болю під час місячних можуть додаватися нудота і діарея.

Болі при місячних можуть бути пов’язані з хворобами?

Первинну дисменорею діагностують, якщо місячні були болючими завжди, починаючи з підліткового віку. Якщо раніше все було в порядку, а тепер раптом з’явилася або посилилася біль, мова йде вже про вторинну Painful Menstrual Periods: Causes, Treatments & More дисменореє.

У цьому випадку причиною неприємних відчуттів, швидше за все, є Menstrual cramps хвороби сечостатевої системи.

• Ендометріоз.
• Міоми, фіброми та інші доброякісні новоутворення в матці.
• Аденоміоз.
• Запальні захворювання органів малого тазу. Як правило, такі інфекції викликані бактеріями, що передаються статевим шляхом.
• Стеноз (звуження) шийки матки.

Крім того, іноді місячні стають болючими після встановлення Period Pain внутрішньоматкової спіралі.

Чому мені боляче, а подруга переносить місячні без проблем?

Можливо, вам просто не пощастило. Первинна дисменорея — це індивідуальна особливість організму, з якою потрібно навчитися жити.

Якщо ви підозрюєте вторинну дисменорею, тактика змінюється. Треба з’ясувати, чи не є причиною ваших страждань хвороба. Якщо це так, достатньо вилікувати її, і біль пройде.

Як дізнатися, що причина болю при місячних у захворюванні?

Тільки за допомогою гінеколога. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо виконується Menstrual cramps хоча б одна з наступних умов:

• Біль такий сильний, що регулярно викреслює з вашого життя кілька днів у місяці.
• З кожним новим місячним циклом симптоми стають все гіршими.
• Приступи сильного менструального болю почалися у вас після 25 років.

Гінеколог розпитає вас про симптоми, вивчить історію хвороби, проведе огляд, в тому числі органів малого тазу. Швидше за все, знадобляться додаткові дослідження: аналіз сечі та крові, УЗД, комп’ютерна томографія (КТ).

Іноді потрібна діагностична операція — лапароскопія. Хірург робить на животі найдрібніший розріз і вводить через нього зонд з камерою, яка дозволить оглянути черевну порожнину і репродуктивні органи.

Цього достатньо, щоб зробити висновки про здоров’я і лікувати або хворобу, або первинну дисменорею.

Як лікують болі при місячних?

Це залежить від Menstrual cramps. Diagnosis and Treatment від поставленого діагнозу. Якщо мова йде про захворювання, лікар може призначити антибіотики або порекомендує операцію, яка позбавить вас від ендометріозу і міоми матки.

Зробити менструальні спазми менш болючими можна і за допомогою таблеток. Ось що зазвичай радять Period Pain лікарі.

Болезаспокійливі препарати

Полегшити біль можуть звичайні безрецептурні засоби на основі ібупрофену або ацетилсаліцилової кислоти. Починайте пити їх за день до передбачуваного початку менструації і продовжуйте 2-3 дні, поки не зникнуть симптоми. Таблетки на основі парацетамолу теж можуть допомогти, проте в даному випадку вони менш ефективні.

Врахуйте, що у ібупрофена і ацетилсаліцилової кислоти є протипоказання. Наприклад, їх небезпечно приймати, якщо у вас астма, проблеми зі шлунком, печінкою, нирками.

Дуже важливо, щоб навіть безрецептурні знеболюючі призначав лікар.

Якщо ці кошти не допомагають, попросіть гінеколога прописати вам більш потужні рецептурні препарати, наприклад на основі напроксену або кодеїну.

Гормональні контрацептиви

У протизаплідних таблетках містяться гормони, які запобігають овуляції, а заодно роблять Period Pain тонше слизову оболонку матки. Позбутися такої слизової легше, тому простагландінів виробляється менше, а матка при менструації скорочується менш енергійно.

Ті ж гормони можна отримати й іншими способами, не тільки в таблетках. Наприклад, це можуть бути:

• ін’єкції;
• гормональні пластирі, які наклеюють на шкіру;
• імпланти, які вживлюються під шкіру руки;
• внутрішньоматкова спіраль з гормональним ефектом.

Чи може допомогти щось, крім таблеток?

Так. Іноді, щоб полегшити болі при місячних, достатньо змінити спосіб життя.

Не можна точно сказати, що всі пункти зі списку нижче вам однозначно допоможуть, тому що у кожного організму свої реакції. Тому пробуйте Menstrual cramps. Diagnosis and Treatment все по черзі і прислухайтеся до самопочуття.

1. Спіть не менше 8 годин на добу. Обов’язково знаходьте час для відпочинку.
2. Регулярно займайтеся спортом. Будь-яким: допомогти можуть і пробіжка, і розтяжка. До фізичних навантажень, здатних полегшити болі при місячних, лікарі відносять Menstrual cramps. Diagnosis and Treatment і секс.
3. Під час спазмів використовуйте тепло. Найкращий варіант — забратися під ковдру і посидіти з гурткою гарячого чаю. Можна прикласти грілку до низу живота. Теплі ванна або душ теж працюють. Якщо потрібно вийти з дому і зайнятися справами, одягніться потепліше. Вибирайте одяг, який не створює дискомфорту в області живота: жорсткі джинси і ремені, що врізаються в тіло, почекають кілька днів.
4. Спробуйте акуратно помасувати живіт пальцями. Це також може Painful Menstrual Periods: Causes, Treatments & More полегшити біль.
5. Постарайтеся менше нервувати і навчіться контролювати стрес.
6. Спробуйте харчові добавки. Є дані, що вітамін Е, жирні кислоти омега ‑ 3, вітаміни B1 (тіамін), V6, магній можуть Menstrual cramps. Diagnosis and Treatment зменшить менструальні спазми. Добавки з травами, наприклад фенхелем, теж мають подібний ефект.

Якщо ви не проти альтернативної медицини, зверніть увагу на іглоукалювання. За даними американського медичного дослідницького центру Mayo Clinic, ця процедура також допомагає Menstrual cramps. Diagnosis and Treatment зробити місячні менш болючими.

Чи можна позбутися болю при місячних раз і назавжди?

Як пощастить. Взагалі помічено, що біль, викликаний первинною дисменореєю, поступово зменшується Period Pain з віком.

Багато жінок також відзначають, що їм стало легше після народження дітей. Але, на жаль, не факт, що це спрацює у вашому випадку. Можливо, менструальний біль залишиться з вами до менопаузи.

Втім, це не привід терпіти. Порадьтеся з лікарем і разом з ним підберіть знеболюючі та інші засоби, які допоможуть вам позбутися неприємних відчуттів. Так, на це можуть піти місяці, але нагородою стане життя без періодичного болю.

Ця стаття була вперше опублікована в жовтні 2017 року. У березні 2021-го ми доповнили текст.