Декретна відпустка або кар’єра: що вибрати

Суспільство 18 липня 2022 Перегляди: 73

Індивідуальний вибір кожної жінки в цьому питанні може бути обумовлений різними факторами: фінансовим становищем, ситуацією в сім’ї, взаєминами з чоловіком, психологічним станом молодої мами.

Раніше, розповім про основні фактори «за» і «проти», що формують варіативність відповідей.

«НІ, БО НЕ МОЖУ»

  Такою логікою керуються ті, хто сумнівається, що за ними збережуть місце на час їх відсутності. Страх втрати роботи і щомісячного доходу найшвидше скорочує таймінг з пологового будинку в професійну «м’ясорубку».

«НІ, БО НЕ ХОЧУ»

Таке трапляється, коли:

• Ти хочеш залишатися матеріально незалежною;
• Ти не хочеш змінювати усталений спосіб життя;
• Ти не хочеш зупинятися у своєму професійному/кар’єрному зростанні;
• Те, що відбувається в побуті, не приносить тобі ні радості, ні любові;
• У тебе сформувалася життєва формула: «без роботи я — не я». Поза робочим процесом ти швидко йдеш у «глибоку штопору»;
• Робота — це вікно в інший світ, твоя єдина можливість відволіктися від побутової рутини і дізнатися, що діється в світі.

 

Є і «золота середина» — ти вийшла в декретну відпустку, можеш без втрат дозволити собі перебувати в ній і далі, але ВИБИРАЄШ працювати.

Це логіка «НІ, тому що я так ВИБИРАЮ».

Вона формується, як тільки у тебе з’являється бажання бути не тільки джерелом щастя для свого чада (зазвичай це приходить до 1,5-2 років дитини), але і знаходити сенс поза батьківською роллю.

Для жінок з такою позицією робота — це зміна діяльності, віддушина, радість від реалізації своїх ідей, творчість, можливість залучити чоловіка до організації сімейного побуту, розділити з ним процес виховання.

Добре буде всій родині: працююча мама — добра мама, якщо на роботі у неї є можливість проводити хоча б півгодини в тиші, за прослуховуванням улюбленої музики, переглядом соцмереж, читанням літератури, відпочиваючи таким чином від тактильного перевантаження і гіперотвітальності.

 Перед прийняттям рішення відповідай собі на два питання:

• Що буде, якщо я вийду на роботу?
• Що буде, якщо я не зроблю цього?

 Якщо негативний результат другого переважить побічні ефекти першого — дай собі пару днів на «подумати» — неспішно і ґрунтовно, залиште час «побути з цією відповіддю», вслухатися в себе, а потім повертайся в об’єктивну реальність — і сміливо — Go to work!

Як готуватися до виходу на роботу?

   Читай за фахом і суміжними темами, намагайся аналізувати прочитане. Вибирай книги, які допоможуть відпрацювати знання на практиці. Наприклад, у додатку книги Пола Смітсона «Постановка мети».

Є таблиці, в які можна записати свою мету і прогнати її за основними критеріями. У книзі «Працюй менше, встигай більше» Глісона Керрі є практичні завдання, в яких можна прокачати свої організаційні навички та навички планування.

 Бери в руки не тільки професійну літературу. Праці практикуючих психологів можуть допомогти розібратися з внутрішніми конфліктами. Наприклад, книга Людмили Петрановської «# Selfmama». Лайфхакі для працюючої мами «підійде всім, хто не може знайти баланс між роботою і сім’єю.

 Стався до обираної літератури з пристрастю. Знання, почерпнуті з якісної професійної літератури, обов’язково конвертуються в необхідні навички. А чтиво, яке пафосно вчить життя, не даючи конкретних інструментів (наприклад, книга чергового гуру мережевого маркетингу Річарда Брука «Швидкість 2м»), навпаки, може демотивувати. Бестселери, які описують історії неймовірних кар’єрних злетів (Д. Траут «Почуття коня», Джеймс Ваді «Стань вільною людиною»), можуть увігнати в стан ілюзії «мрії збуваються» або «всесвіт достаток».

        Згадай свої попередні обов «язки, перегляньте старі робочі мейли та файли. Постарайся заповнити прогалини у своїх знаннях: відстежи останні новини в твоїй області, освіжи в пам’яті основи основ. Знайди всі корочки про проходження курсів, семінарів, інтенсивів. Ходи на конференції, читай тематичні спільноти в соціальних мережах, знайомся з творцями потенційно цікавих для тебе проектів — все це додасть впевненості в собі.

 Спробуй домовитися з керівником на більш щадний графік (скорочений робочий тиждень, робочий день). Дізнайся, чи існують спеціальні пільги для молодих мам, які тобі покладаються відгули, як оплачуються лікарняні.

 Не полінуйте письмово закріпити з роботодавцем все, про що домовилися. Робота на чесному слові — це, звичайно, благородно, але в разі непорозумінь ти не доведеш, хто що говорив. Зафіксовані домовленості завжди надійніші.

  Якщо щадні умови для роботодавця неприйнятні, не бійся на старті розглянути нижчу посаду або категорію. Вихід на роботу після великої перерви іноді означає починати спочатку, і кар’єру теж. Не переживай, що упускаєш час і ймовірний заробіток — адаптаційний період обов’язково окупиться, якщо ти використовуєш цю паузу з користю.

    Не забувай про самопідтримку і оптимізм. Говори собі, що за час декрету ти стала на ціле життя мудрішою і відповідальнішою. Ці універсальні якості допоможуть тобі в будь-якому починанні.

 Ти не знаєш, як у тебе вийде прожити новий етап у житті, чи захочеться одного разу в хвилину слабкості «повернути все назад», але це ж не привід не спробувати?

 Ти вийшла на роботу. З чим доведеться зіткнутися в перший час?

• З нововведеннями, які можуть здаватися складними. Не впадай у критикуючу позицію: змінювалося твоє життя, змінювався і пристрій компанії.
• З занепокоєнням, яке обумовлене незакритою базовою потребою в безпеці (згадуємо піраміду Маслоу). Незадовго до дати виходу навести офіс, оглянусь, відчуйте простір, атмосферу. Почуття тривоги знизиться, страх невідомості піде.
• З відчуттям невпевненості в собі. Постарайся не панікувати і дай собі час — знання у тебе є, а вміння і навички відновляться. Прокачуй свій професіоналізм неквапливо: з почуттям, з толком, з розстановкою. Не варто недооцінювати довжину мурашиного кроку.

Як екологічніше прожити адаптаційний період?

 1. Бережи свої сили

 Твої уявлення про те, наскільки ти будеш багатофункціональна, рідко відповідають тому, що буде в реальності. Адаптаційний період після декретної відпустки в середньому триває від 3 до 9 місяців — зовсім не мало, тому не звалюй на себе всі робочі проблеми в перший же день, а також не конкуруй зі своєю колишньою працездатністю.

  2. Досліджуй і усвідомлюй свої фізичні межі

  Перехитрити організм не вдасться. Ти повинна точно знати, скільки тобі потрібно сну і їжі, щоб відчувати себе добре. Робота — не короткостроковий забіг, а марафон довжиною в життя. Тому, щоб не «зійти з дистанції» завчасно, себе потрібно берегти.

 3. Адекватно оцінюй себе

      Якщо ти докладаєш масу зусиль, але все одно не тягнеш, і раз по раз підводиш колег, значить, ти переоцінила свої можливості. Злазь з трону і визнай, що це зараз — не для тебе. Реалізуйся там, де ти зможете «вирулити», а не там, де більше платять. Провали дуже швидко вбивають самооцінку, і потім вже важко об’єктивно оцінити: тільки в цьому ти «не при справах», або взагалі по життю.

4. Вливайся в колектив

Під час довгої відсутності ниточка старих зв’язків витончилася до межі, а нова поки не протягнута. Колектив вже встиг «притертися» до фахівця, який працював замість тебе, і вам знову доведеться реанімувати ваш загальний емоційний банківський рахунок (Стівен Кові «7 навичок високоефективних людей»).

Поповненню вкладу сприятимуть:

• Зустрічі з колегами в неформальній обстановці: посидьте в кафе, дізнайтеся останні новини і події. Попроси, щоб тебе ввели в курс справ;
• Невеликі знаки уваги і прояви доброго, турботливого ставлення. Телефонуй колегам, вітай їх по святах, листуйся в чатах, цікався їхніми справами;
• Участь у корпоративному тренінгу. Спільне навчання — ефективний засіб командоутворення, створення спільного інформаційного поля, позитивного робочого настрою.

 

 5. Не порівнюйте себе з іншими

Постарайся обійтися без аудитів трудових подвигів колег, поглядань на лідерів, звітного огляду перших місць в корпоративному рейтингу кращих.

    Так, йти однією, коли всі навколо затримуються, не зовсім зручно, зате це можливість перевірити твій тайм-менеджмент: ти працюєш багато або працюєш ефективно? Чи встигаєш ви робити важливе? Або застрягаєш на терміновому, але не важливому?

    Якщо жорсткі, прив «язані до часу, завдання, виконані, залишай робоче місце в обумовлений час без докорів сумління. Вдома повністю відключися від офісної метушні, побудь з родиною, приділи час дитині, відпочинь. Коли відчуєш сили і бажання — повернись до незакінченого палаючого звіту, але ні в якому разі не за рахунок сну (див. пункт 2).

  Ходи на роботу без завищених очікувань і традиційного списку «чого я хочу досягти в найближчий рік». Одного разу, нехай не зараз, ти зможеш присвячувати роботі більше часу.

6. Не ідеалізуй 

Позитивні афірмації «все буде добре» — це, звичайно, здорово, але в будь-який момент все може піти не так, як ти собі уявляла, і краще бути подумки готовими до всього, ніж чіплятися за ідеальну картину «як повинно бути».

Поєднувати роботу з вихованням дитини зовсім не просто, особливо на початку шляху. Адже плюсом до фізичного навантаження йде потужна психологічна: щоразу, відлучаючись на роботу, ти залишаєш частину своєї душі поруч з дитиною.

 Прийми, що ідеального життя і виконання задуманого немає. Просто отримуй задоволення від того, що робиш, який би не був результат.