Дізнаємося як робити масаж при запозиченні сідничного нерва?

Здоров’я 28 жовтня 2022 Перегляди: 41

На сьогоднішній день велика частина населення схильна до різних захворювань хребта. Однією з найбільш часто зустрічних недуг вважається ішиас — обмеження або запалення сідничного нерва. Купувати болючі відчуття і поліпшити стан пацієнта в цілому допоможе спеціальний масаж. При запозиченні сідничного нерва (ішіасі) потрібно дотримуватися певної техніки, доступної масажистам з високою кваліфікацією. У статті розглянемо причини і симптоми патологічного явища, а також різновиди масажних процедур, які принесуть полегшення.

Причини недуги

Біль у поперековому та хрестцевому відділі хребта, що віддає в ногу, часто є ознакою утиску сідничного нерва, який складається з декількох нервів і тому є найдовшим. Нерви проходять від попереку вздовж обох ніг і до кінчиків пальців.

Найчастіше основною причиною розвитку запалення є наявність у пацієнта міжхребцевих гриж. Ця патологія характеризується розривом міжхребцевих дисків з випинанням вмісту за межі хребта і припиненням нервових корінців. Недуга зазвичай виникає на тлі остеохондрозу — хвороби, пов’язаної з неправильним і малорухливим способом життя сучасних людей.

Обмеження може виникнути при підйомі тяжкостей, постійному фізичному навантаженню, переохолодженні та травмах попереку. Нерідко через подібний стан страждають вагітні жінки.

Симптоми

Невралгія сідничного нерва має характерну картину перебігу патологічного процесу. Пацієнти зазначають, що зазвичай з’являються сильні колючі та пекучі болі. Виникають і зникають подібні відчуття раптово. Напад може розвинутися після фізичного або емоційного перенапруження. Прискорить розвиток запалення навіть незначне переохолодження. Перший симптом, на який слід звернути увагу, — це оніміння і покалювання ноги в тій області, де проходить нерв.

У період нападу хворий приймає певне положення тіла, що дозволяє дещо послабити біль. Кожен рух у такому стані дається з особливою працею. Сильні больові відчуття можуть призвести до втрати свідомості.

Чи можна масаж при запозиченні сідничного нерва? Мануальна техніка дійсно допоможе впоратися з синдромом, але проводити її повинен тільки дипломований фахівець. Перед тим як призначити пацієнту подібне лікування, лікар повинен провести діагностику і призначити ряд досліджень: лабораторні аналізи, рентген, МРТ або КТ поперекового відділу хребта.

Лікування

Усунення запалення сідничного нерва — досить довгий процес. Для полегшення симптомів лікарі призначають, насамперед, потужні знеболювальні препарати, здатні усунути запалення (з групи НВПС): «Ібупрофен», «Кетанов», «Денебол», «Діклофенак». Розслабленню м’язів сприяють лікарські засоби на основі вітамінних комплексів. При дуже сильних болях показані новокаїнові блокади. Їх роблять виключно в умовах стаціонару.

Після ослаблення больових відчуттів рекомендується проводити масаж. При відновленні сідничного нерва це дозволить поліпшити кровотік в осередку запалення, усунути спазм м’язів. Маніпуляції повинен проводити тільки досвідчений фахівець. Нехтування цим правилом зазвичай призводить до розвитку важких ускладнень.

Якщо ж запальний процес виник на тлі травм хребта або за наявності гриж міжхребцевих дисків, може бути рекомендовано оперативне втручання. Метою операції в даному випадку є усунення причин, що спричинили розвиток патології.

Лікувальний масаж під час вилучення сідничного нерва

Ішіас значно знижує фізичну активність і негативно відбивається на якості життя в цілому. Щоб повернути нормальну рухливість і усунути больовий синдром, необхідно правильно підійти до вирішення проблеми. Мануальна терапія протипоказана в період загострення недуги. Це може призвести до погіршення самопочуття. Тому проводити масаж при припиненні сідничного нерва можна після настання періоду ремісії та проходження курсу медикаментозної терапії.

Курс лікувального масажу — 12-15 сеансів. Після застосування масажних процедур спостерігаються такі зміни в стані пацієнта:

• проходять симптоми спазму;
• настає полегшення за рахунок посилення кровообігу в області упередження;
• купуються больові відчуття;
• відновлюється нормальна діяльність нерва.

При дотриманні всіх особливостей проведення масажної техніки настає тривала ремісія.

Види масажу

При невралгії сідничного нерва можна застосовувати кілька видів масажу. Згідно з відгуками, найбільш вираженим терапевтичним ефектом володіє точковий масаж. Він дещо нагадує процедуру іглоукалювання, але замість голок фахівець використовує власні лікті. Таким чином виходить впливати на точки, що відповідають за певні органи. Точковий (аккупунктурний) масаж при припиненні сідничного нерва дозволяє активізувати механізми відновлення тканин м’язів і хребта, поліпшити обмінні процеси.

Впоратися із застоєм крові і лімфи (а значить і усунути больові відчуття) допомагає вакуумний масаж. Для цього необхідно мати спеціальні банки, які будуть встановлені вздовж хребта. Шкірний покрив у цій області змащують масажною олією або дитячим кремом. У банку вводять невелику паличку, на одному кінці якої намотують ватку, і підпалюють. Після спалювання кисню банку ставлять на спину.

Основна локалізація банок — біля вогнища больових відчуттів. За часом маніпуляції здійснюють протягом 20 хвилин. Значне полегшення пацієнт відчує вже після першої процедури. Щоб закріпити результат, необхідно робити банковий масаж протягом 5-7 днів.

Правильна техніка: як робити масаж?

При відновленні сідничного нерва масажні маніпуляції проводять за певною схемою. Для початку пацієнт повинен зайняти положення лежачи (на животі) на спеціальній кушетці. Тіло має бути повністю розслаблене, руки рівно витягнуті вздовж тулуба. Після чого фахівець починає погладжувати ногу від сідниці до п’яти, домагаючись розслаблення м’язів і зняття тонусу. Для цього також можна використовувати масажну олію.

Слід враховувати, що охоплені спазмом м’язи піддавати маніпуляціям не рекомендується. Увагу потрібно приділити навколишній області. Погладжування повинні бути м’якими і плавними. Різкі рухи принесуть тільки посилення больових відчуттів.

Особливості масажу при ішіасі

Необхідно ретельно провести масаж ноги. При запозиченні сідничного нерва масажні рухи здійснюють від найбільш болючої точки, переходячи на хрестець і сідничний м’яз. Після чого опускаються вздовж ноги і закінчують областю п’яти. Якщо рухи приносять біль, слід негайно припинити масаж.

Відгуки пацієнтів

Зазвичай біль відступає після перших сеансів. Деякі пацієнти практикують масаж (при захисті сідничного нерва) в домашніх умовах. При цьому також використовуються зігріваючі мазі для розтирання власного приготування. Однак лікарі попереджають, що такі методи можуть погіршити стан через наявність протипоказань.

Зняти спазм і налагодити обмінні процеси при ішіасі допоможе лікувальна фізкультура. Як і масаж, її виконують тільки в період ремісії. У перші дні дозволено робити вправи в положенні лежачи без застосування обтяжень. Не менш ефективними будуть вправи з йоги для розтягнення м’язів.