Дізнаємося що шкідливіше — вейп або сигарети: думка лікарів, наукові дослідження

Здоров’я 13 січня 2023 Перегляди: 27

Останні десять років не припиняються в ЗМІ протиріччя в аргументах щодо шкоди і користі е-сигарет. Щоразу, наводячи витяги протилежних заяв то одних, то інших авторитетів з галузі охорони здоров’я, а частіше і зовсім без доводів, популярні статті вносять неясність, уникаючи дати пряму відповідь на питання: що шкідливіше, вейп або сигарети? Ця проблема не як порожня полеміка цікавить людей, які усвідомлюють шкоду тютюнопаління і бажають позбутися його. Постараємося розібратися, наскільки вейпінг шкідливий і чи може він стати альтернативою звичайним сигаретам.

Наукові дослідження США

Обмежуючись вивченням шкідливих речовин у парах електронних сигарет і впливом їх на людський організм, питання, що шкідливіше, вейп або сигарети, наукові дослідження залишають відкритим. Тим більше, що це новий продукт, що вийшов на споживчий ринок лише в 2005 році. Впливу довготривалого його використання невідомі, і за їх прогноз відповідальності на себе ніхто брати не хоче.

В університеті Джона Хопкінса (США) вперше вивчався не тільки вміст випарів електронних сигарет, але і вплив їх на легкі тварин і організм в цілому (піддослідний матеріал — щури, миші). Напрямок дізнання, щоправда, не прагнув розкрити тему: що шкідливіше вейп або сигарети. Але деякі порівняння, все ж, наведені.

Університетський професор Шіам Бісвал, який очолив дослідження, опубліковані в онлайн-журналі Public Library of Science ONE, повідомив: «Електронні сигарети не є нейтральними з точки зору впливу на легені. Вчені виявили, що пари містили вільні радикальні токсини, аналогічні тим, які були виявлені при сигаретному димі і забрудненні повітря, хоча і становили приблизно 1% від рівня звичайних сигарет. Вільні радикали є високореактивними молекулами, які можуть пошкодити ДНК і клітинні мембрани. Це стало несподіванкою для дослідників, оскільки пари електронних сигарет не містять продуктів згоряння або смоли, що виділяється при спалюванні тютюну. Звичайно, це в 100 разів нижче сигаретного диму, але як і раніше залишається велика кількість вільних радикалів, які можуть потенційно пошкодити клітини. На додаток до нікотину в рідині для вейпінгу присутній відомий канцероген формальдегід. Також прослідковується ще один ароматичний хімікат діацетил, пов’язаний з хворобою легенів «.

На основі цих даних можна зробити висновок, що навряд чи вейп шкідливіший за сигарети. Чому ж тоді американські ЗМІ проводять активну пропаганду проти електронних замінників, небезпека яких у сотню разів менше тютюнового диму? На жаль, така антиреклама впливає на ставлення до вейпінгу світової громадськості.

Висновки вчених Великобританії

Крім США, схожого характеру дослідження проведені в європейських і азіатських країнах та Австралії. У випарах е-сигарет усіма лабораторіями виявлені ті чи інші токсичні та канцерогенні речовини. І хоч їх вміст на 99% нижче, ніж у сигаретному димі, ніхто з офіційних осіб не прагнув заявити: що шкідливіше, звичайна сигарета або вейп.

Після низки наукових вивчень, фінансованих громадською охороною здоров’я Англії (Public Health England), в липні 2016 року Королівським коледжем лікарів був опублікований звіт робочої групи про співвідносну шкоду звичайних і електронних сигарет. Всі дані свідчать про те, що на 95% вейп менш шкідливий, ніж сигарети. Хоч і не позбавляє здоров’я курців схильності до певних ризиків.

Вердикт незалежних дослідників

14 вересня того ж 2016 року після досліджень за 26 пунктами свій огляд опублікувала міжнародна некомерційна група Cochrane. Ця авторитетна, відома своєю об’єктивністю, організація незалежно розглядає ефективність технологій і результати наукових досліджень у галузях охорони здоров’я. Згідно з її звітом:

• електронні сигарети з нікотином можуть допомогти людям відмовитися від тютюнопаління;
• у них немає серйозних побічних ефектів у короткостроковій і середньостроковій перспективі (до 2 років);
• у деяких випадках перехід на вейпінг призводить до змін у крові та диханні, аналогічним тим, що спостерігаються у людей, які повністю відмовляються від куріння.

Медичний погляд

Після того, як питання було поставлено в дещо іншому ракурсі: не в якій мірі безпечні е-сигарети, а що шкідливіші, сигарети або вейп, думка лікарів при деякому коливанні схилилася в бік останнього. Переважно це медики Великобританії.

Головний спеціаліст Національної охорони здоров’я Англії професор Саллі Девіс висловила думку, що електронні сигарети повинні виходити на ринок тільки в якості ліцензованих ліків, щоб допомогти курцям піти від тютюнопаління. Це забезпечило б упевненість в якості і безпеки продукту. Особливо щодо застосованих ароматів, дія і склад яких найменшим чином вивчені.

Вейпінг

Правильна назва пристрою — вейп-девайс. Це свого роду інгалятор, що працює за принципом випарника. Нагрівальний елемент перетворює спеціальну рідину на пар, який і вдихається. На виході такі випари нагадують хмари тютюнового диму, але без специфічного запаху. Вейпінг не залишає в приміщеннях, подібно куріння, липкого коричневого нальоту на предметах і склах. Ніякого тління або згоряння компонентів не відбувається, вдихуваний пар має невисоку температуру. А на виході, якщо підставити під нього руку, можна відчути, що він прохолодний. Через хвилину в приміщенні від нього не залишається ніякого сліду і запаху.

Щоб зрозуміти, що шкідливіше, вейп або сигарети, слід розібратися в складі рідини для пароосвіти. Її компоненти дуже не численні. Крім нікотину, кожен з них, включаючи деякі ароматизатори, використовується в косметиці, медицині, харчовій та інших промисловостях.

1. Основа суміші — гліцерин. Для вейпів він спеціально випускається найвищого ступеня очищення, значно якісніше свого аптечного аналога. Гліцерин не завдає шкоди, він виробляється людським організмом, як важливий елемент водно-жирового обміну.
2. Пропіленгліколь створює в горлі і бронхах відчуття фортеці, подібне до того, що виникає при сигаретній затяжці. Сприяє кращому змішанню компонентів, розкриттю смаку. Інгредієнт абсолютно не обов’язковий. У харчовій промисловості відомий під кодом E1520.
3. Суміші, залежно від їхньої фортеці, містять різні пропорції нікотину. І тут є якийсь насторожуючий нюанс: якщо в звичайних сигаретах під час їх тління частина нікотину згорає і відлетучується, то з вейп-рідини він з пором весь потрапляє в дихальні органи. Це слід враховувати при виборі сумішей або самостійному їх виготовленні.
4. Зараз для вейпів налічується понад 50 різних ароматизаторів, з яких не менше 20 передають запахи кращих тютюнових сортів і поєднань. Це та складова електронних сигарет, яка мало досліджена і викликає найбільше занепокоєння. Кожен аромат складається з безлічі хімічних елементів. І склад у різних виробників може відрізнятися, що ускладнює їх дослідження і контроль.
5. Дистильована вода додається для більшої плинності суміші. Так само, як і пропіленгліколь, не обов’язковий компонент.

Небезпека тютюнового диму

Перш ніж міркувати про те, чи шкідливий вейп і чим сигарети небезпечніші, слід нагадати дещо про тютюн. Всі продукти згоряння, в тому числі рослинного походження, містять канцерогенні і токсичні речовини. Тютюновий лист не виняток і при тлінні виділяє 69 такого роду з’єднань. Також тютюновий дим, в силу природного складу, особливостей вирощування, обробки і поліпшень споживчих якостей, містить 196 отруйних сполук.

Деякі речовини з довгого переліку найбільш небезпечних компонентів:

1. Бензапірен — канцерогенна, дуже токсична сполука, відноситься до першого класу небезпеки. Смертельна навіть нікчемна його концентрація.
2. Окис вуглецю або чадний газ — токсична, 2,3 класу небезпеки речовина зі смертельною, вдихуваною протягом години, концентрацією повітря 0,1%.
3. Діоксид азоту — отруйний газ, збуджує захворювання дихальної системи, а підвищена насиченість його може викликати набряк легенів.
4. Бензол — найсильніший канцероген з високою біологічною і мутагенною активністю. Призводить до хронічних захворювань різних органів, крові, спинного мозку.
5. Формальдегід — токсична сполука другого класу небезпеки. Його сильна негативна дія, насамперед, відбивається на нервовій діяльності, органах почуттів, репродуктивній системі.
6. Метанол — високотоксичний вражаючий нервову систему і зоровий нерв спирт. Допустима межа його повітряної концентрації — 5 мг на 1 м³. Кожною сигаретою виділяється 0,08-0,18 мг метанолу.
7. Синильна кислота — отруйна сполука, в досить великій кількості (1,3 мг) джерелна кожною тліючою сигаретою. Вражає серцево-судинні та дихальні органи, провокує зміни у складі крові.

Інші небезпеки тютюну

У сигаретному диму виділені радіоактивні нукліди радію, полонію, свинцю, калію. Речовини накопичуються тютюновим листям з ґрунту, удобреного фосфатними підживленнями. Останні виготовлені з апатитів і фосфоритів, які в свою чергу містять ці радіоактивні елементи.

У складі тютюнового листа знайдено 14 наркотичних речовин і кілька інших, поряд з нікотином, що викликають сильне звикання. Одне з них, ацетальдегід, має перетворюватися організмом на оцтову кислоту, нешкідливу для людини. Такий процес окислення вимагає дії певного ферменту, конвертація якого в організмі деяких людей відсутня, що призводить до ризику виникнення хвороби Альцгеймера. Концентрація ацетальдегіду в димі кожної сигарети досить велика: 0,4-1,4 мг.

Кальян

Суперечки про те, що шкідливіше: сигарети кальян або вейп, не вщухають давно. Якщо порівнювати дим сигаретний і кальянний, то, безумовно, останній виявиться більш щадним. Його температура в кілька разів нижча, а місткість різних речовин поступається сотнями компонентів. Крім того, дим не настільки сухий, як сигаретний, а містить істотну частку води.

Однак весь букет, наведених вище шкідливих складових тютюнового диму, залишається, правда, в меншій пропорції. Значна їх частина осідає на стінках кальянної шахти і трубки, а близько 38% осаджується у воді судини. Але куріння кальяну — процес довготривалий, протягом якого втягується в сотню-півтори разів більше диму, ніж від сигарети. Притому, кальянна затяжка робиться інакше, набагато глибше сигаретної, наповнюючи не тільки верхні, але і нижні дихальні шляхи. При такому способі дихання різні елементи більшою мірою залишаються в бронхах і легенях.

Крім того, не слід забувати про тліюче вугілля, з його продуктами згоряння на додаток до тютюнових. Дим від середньої порції кальянної суміші містить у 15 разів більше чадного газу, ніж від однієї сигарети. Хороший вейп-девайс, налаштований на кальянну тягу, не менш приємний і значно безпечніший кальяну. Тільки пристрій менш габаритний і розрахований на індивідуальне, а не масове використання. І не варто спокушатися, що кальянні суміші більш натуральні. Упаковки для широкого вжитку, крім тютюну, містять перероблений цукровий сироп, гліцерин, штучні ароматизуючі і смакові компоненти, консерванти.

Підсумок

Сумнівів не викликає: що шкідливіше, звичайна сигарета або вейп. Особливо, якщо врахувати, що протягом двох місяців після переходу на вейпінг проходить кашель хронічного курця і задишка, відчувається прилив енергії, поліпшується загальне самопочуття і сон. Варто задуматися про те, щоб залишити сигарети назавжди. Тим більше, що хороший вейп-девайс, рівний за вартістю двох місячного запасу сигарет, приносить більше задоволення від процесу, ніж куріння. Навчившись самостійно обслуговувати пристрій і змішувати рідини для випарника, можна в десятки разів заощадити на своїй звичці. І повірте, що це абсолютно не складно, завдяки детальним інструкціям, викладеним у мережі.