Гуйру лагман

Кулінарія 19 жовтня 2022 Перегляди: 45

Покрокова інструкція приготування гуйру лагмана.

Інгредієнти для «Гуйру лагман»:

• М’ясо — 300 г
• Цибуля ріпчаста — 1 шт
• Помідор — 1 шт
• Часник — 7 зуб.
• Імбир — 30 г
• Перець болгарський (0,5 червоний 0,5 жовтий) — 1 шт
• Квасоля стручкова — 100 г
• Петрушка — 1 пуч.
• Капуста китайська — 150 г
• Олія рослинна — 80 г
• Соєвий соус — 1 ст. л.
• Зіра — 1 ч. л.
• Коріандр — 1 ч. л.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви
ккал 1750.9 ккал	белкі21.3 р	жири82.1 г	вуглеводи86.9 р
Порції
ккал 437.7 ккал	белкі5.3 р	жири20.5 р	вуглеводи21.7 р
100 г страви
ккал 147.1 ккал	белки 1.8 р	жири6.9 р	вуглеводи7.3 г

 

Рецепт «Гуйру лагман»: