Site icon Сайт Житомира — 884

Іспанський салат

Іспанський салат

Кулінарія Перегляди: 6

Незвичайний на смак. Яскравий і пікантний салатик. Прикраса будь-якого святкового столу.

  • Інгредієнти для «Іспанський салат»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Іспанський салат»:


Інгредієнти для «Іспанський салат»:

  • Ананас — 1 бан.
  • Оливки зелені (без кісточок) — 1 бан.
  • Сир голландський — 200 г
  • Перець болгарський (червоний, зелений, жовтий) — 3 шт
  • Сік лимонний (половинка лимона)
  • Сіль
  • Олія соняшникова

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал

948 ккал

белкі57.9

р

жири71.8

р

вуглеводи21.3

г

100 г страви

     

ккал

148.1 ккал

белкі9

г

жири11.2

р

вуглеводи3.3

г

 

Рецепт «Іспанський салат»:

Шматочками нарізати ананаси, перець. Сир натерти на великій терці. Оливки розрізати навпіл. Все змішати.

Посолити, заправити соком лимона і соняшниковою олією.

Наш салатик готовий.

Приємного апетиту

! Але для краси треба перчики трьох кольорів.

Exit mobile version