Крабові човники з сьомгою

Кулінарія 28 вересня 2022 Перегляди: 43

Гарна страва для свята. Так само підійде для різноманітності сімейного столу. Кількість всіх інгредієнтів залежить від того, скільки ви збираєтеся приготувати човників! Смак ніжний, приємний

Інгредієнти для «Крабові човники з сьомгою»:

• Крабові палички — 5 шт
• Картопля — 5
• Семга (Свіжеморож.) — 70 г
• Спеції (Сіль, перець) — 1 ч. л.
• Тім’ян (За смаком.)
• Сметана — 1 ст. л.
• Зелень (Укроп, петрушка) — 0.5 пуч.
• Олія рослинна — 1 ст. л.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви
ккал 436.2 ккал	белкі25.1 р	жири28.3 р	вуглеводи19.4 р
Порції
ккал 145.4 ккал	белкі8.4 р	жири9.4 р	вуглеводи6.5 г
100 г страви
ккал 167.8 ккал	белки 9.7 р	жири10.9 р	вуглеводи7.5 г

 

Рецепт «Крабові човники з сьомгою»:

Картоплю поставимо варити, до плуготовності. Головне, щоб він не став сильно м’яким.

Сьомгу порізати на шматочки, витягнути кісточки і відправити на сковорідку під кришку, до готовності хвилин на 7-8.

Крабові палички і кріп нарізати, додати трохи тім’яна. У мене був свіжий.

Готову рибку подрібнити, додати крабові палички з кропом, додати сіль, перець, ложку сметани.

Все перемішати.

З готової картоплі зробити човники, акуратно вирізати середину і для стійкості зрізати трохи внизу. Починити їх сумішшю з крабових паличок і риби. Противник змастити рослинною олією, викласти наші човники і відправити в духовку хвилин на 20 до повної готовності.

Готові човники викласти на зелень. Або сервірувати на свій смак. Прикрасити листочками петрушки! Приємного апетиту!