Краса Чи потрібен окремий крем для шиї — і що взагалі їй потрібно

Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 57

«Наші обличчя здатні на брехню, але шия завжди розповідає правду», — писала у своїй книзі «I Feel Bad About My Neck: And Other Thoughts On Being A Woman «сценаристка і режисер Нора Ефрон. У той час як більшість з нас звикла доглядати за обличчям вдумливо і послідовно, шия залишається «сірою зоною». Розбираємося, чи потрібно робити для неї щось особливе.

Як влаштована шия

Говорячи про шиї, косметологи зазвичай мають на увазі частину тіла до середини грудей — саме її називають горезвісною «зоною декольте». Там зазвичай мало підшкірно-жирової клітковини (а значить, обвисання тканин може швидше стати помітним), туди потрапляють сонячні промені і агресивні засоби для умивання. При цьому ми часто забуваємо зволожувати ці ділянки шкіри і захищати їх від сонця — так що пігментні плями або дрібні зморшки можуть з’явитися там раніше, ніж на обличчі.

Шиєю керує платизму — тонка м’язова пластина, яка зверху кріпиться до нижньої щелепи і може доходити до середини щік, а внизу закінчується в районі ключиць. У худих людей напруга цього м’яза може бути дуже помітною при міміку або розмові, а якщо вона в гіпертонусі, то на шиї видно вертикальні тяжі. Платизму може навіть відтягувати шкіру обличчя книзу.

Ще на шиї можуть бути поперечні складки — так звані кільця Венери. Така анатомічна особливість може бути присутня з дитинства, а може з’явитися з віком, якщо голова часто нахилена вперед — наприклад, через сон на занадто високій подушці або постійного зависання в смартфоні. Останнє взагалі не найкорисніша звичка — через цю позу можуть хворіти м’язи шиї і плечей, може виникнути головний біль напруги. Для стану шиї, що виникає через сидіння в телефоні, навіть придумали окремий термін, text neck.

Що важливо у догляді за шиєю

З точки зору здоров’я найважливіше не створювати надлишкове навантаження на хребці та м’язи, берегти шкіру від сонячних променів і звертатися до лікаря, якщо ви помітили щось підозріле: в шиї, крім іншого, розташовані трахея, стравохід, щитовидна заліза, великі судини і лімфовузли. Щоб розвантажити м’язи і запобігти появі горизонтальних зморшок, можна робити вправи, головне з яких — жити з гордо піднятою головою. У буквальному сенсі: тримайте телефон або планшет на рівні очей, щоб шия не перенапружувалася.

Доглядати за шкірою на шиї потрібно так само, як і на обличчі: очищати, зволожувати, а головне — захищати від сонця. Навіть якщо фотостаріння вас не турбує, ризик меланоми та інших видів раку шкіри краще зводити до мінімуму.

Яку косметику вибирати

Хороша новина — для всього цього цілком годяться ті сироватки і креми, які ви наносите на обличчя. Британська дерматолог Анжалі Мато стверджує, що «незважаючи на велику кількість кремів для шиї на ринку, немає ніякого спеціального інгредієнта, здатного створити з цією зоною чудеса. Найкращий варіант — інвестуйте в хороші якісні кошти для обличчя і використовуйте їх для шиї теж «. Вона пояснює, що активні інгредієнти, які потрібні особі, стануть в нагоді і шиї: АНА-кислоти для відлюднення, гіалуронова кислота для зволоження, пептиди і фактори зростання для стимуляції вироблення колагену, ретиноїди для профілактики зморшок, а також антиоксиданти — вітаміни С і Е, ферулова кислота, ресвератрол.

Є й інша думка. Так, американський дерматолог Гарі Голдфейден вважає, що шиї, як і області навколо очей, необхідні окремі засоби; він аргументує це сильними відмінностями шкіри в різних місцях (правда, не уточнює, в чому саме полягають такі вже радикальні відмінності). Його колега Сара Вотерман зазначає, що, як і з тонкою шкірою навколо очей, потрібно лише проявляти обережність у плані активних інгредієнтів. Якщо ви хочете почати використовувати на шкірі шиї кислоти або ретиноїди, то починати краще з низьких концентрацій і наносити їх не кожен день. Особливий догляд може знадобитися тим, хто використовує на шиї щільну декоративну косметику — наприклад, закриває татуювання або пігментну пляму; в такому випадку стане в нагоді і засіб для видалення стійкого макіяжу, і інтенсивне зволоження або харчування.

Що можна зробити у косметолога

Найдешевшим і доступним рішенням у разі шкіри на шиї буде, як і завжди, просто прийняти вікові зміни. Але якщо вас засмучують зморшки або пігментація, можна спробувати апаратну або ін’єкційну косметологію. При дряблій, тонкій шкірі використовують ін’єкції зволожуючих препаратів і стимуляторів вироблення колагену, а гіпертонус платизми знімають ін’єкціями ботулотоксину. Неагресивні лазерні процедури вирівнюють тон і рельєф шкіри і теж стимулюють колагеногенез. Щоб прибрати провисання шкіри шиї і підборіддя, використовують ультразвуковий ліфтинг (його ще іноді називають апаратним SMAS-ліфтингом). Якщо надлишок шкіри виражено (наприклад, після схуднення на кілька десятків кілограмів), працюють тільки серйозні втручання на кшталт абляційного лазера і хірургічної підтяжки.