Крем-суп з цвітної капусти з креветками
Той, хто володіє ніжним вершковим смаком, легкий, вишуканий — всі ці епітети не зможуть повною мірою описати пишність цього супу! Спробуйте і переконайтеся самі!
- Інгредієнти для «Крем-суп з цвітної капусти з креветками»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Крем-суп з цвітної капусти з креветками»:
Інгредієнти для «Крем-суп з цвітної капусти з креветками»:
- Капуста цвітна — 500 г
- Молоко — 700 г
- Цибуля ріпчаста — 100 г
- Часник — 10 г
- Зелень — 5 г
- Олія рослинна — 15 г
- Креветки (відварені) — 80 г
- Сіль — 5 г
- Масло вершкове — 20 г
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі49.7 |
жири43.4 |
вуглеводи75.4 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі12.4 |
жири10.9 |
вуглеводи18.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі3.5 |
жири3 |
вуглеводи5.2 |
Рецепт «Крем-суп з цвітної капусти з креветками»:
Тонко шинкуємо цибулю. Вид нарізки не принциповий, але чим тонше, тим швидше спассується цибуля.
На гарячу сковороду наливаємо рослинне масло, кладемо шматочок вершкового масла, і злегка обсмажуємо часник. Вершкове масло я віддаю перевагу топленому, оскільки воно надає більш яскравий смак і допомагає розкритися смаку продуктів.
Додаємо цибулю і пасуємо до золотистого кольору.
Додаємо кольорову капусту і трохи обсмажуємо.
У каструлю наливаємо молоко, доводимо до кипіння і додаємо в нього обсмажену цвітну капусту з цибулею. Проварюємо все разом до розм’якшення цвітної капусти.
Зелень кропу і петрушки заливаємо рослинною олією і збиваємо блендером.
Креветки нарізаємо маленькими шматочками.
Переливаємо суп в блендер і підносимо його до однорідної маси
Переливаємо суп знову в каструлю і доводимо до кипіння. Додаємо сіль.
Оформляємо страву. У кожну тарілку покласти трохи креветок. Bon appetit!
- Попередня
- Наступна
