Лушкування шкіри на ногах, руках, тілі, обличчі

Здоров’я 13 січня 2023 Перегляди: 33

Ви помічали у себе «пластівці» шкіри, що обсипаються з поверхні ваших ніг, коли ви, наприклад, знімаєте нижній одяг? Шелушення шкіри на ногах (та інших частинах тіла) може бути викликано багатьма факторами, проте лікування даної недуги дуже просте. Тут будуть наведені деякі поради і рекомендації з приводу лікування даного неприємного явища.

Шелушення шкіри на ногах та інших частинах тіла. Частина перша

Перше, що потрібно зробити — це заспокоїтися. Розслабтеся, ви не ліняєте подібно тваринам! У більшості випадків лушкування шкіри на ногах (і на будь-яких інших частинах тіла) викликається сонячними опіками, подразненнями або надмірною сухістю — це легке захворювання, якщо це явище взагалі так можна назвати. Отже, ось причини, що викликають лушкування шкіри, і способи їх усунення:

• Сонячні опіки або занадто тривале перебування на сонці. Ультрафіолетові промені можуть настільки нашкодити шкірі, що вона буквально почне обсипатися. Прийміть холодний душ, нанесіть трохи білого оцту на відлюднені ділянки, а також використовуйте лід для зняття болю. Потім мажте шкіру соком алое і зволожуючим лосьйоном до повного одужання.
• Екзема і висипи можуть викликати свербіння, почервоніння і лушкування шкіри. Лікування полягає у використанні мазі з кортизоном. Зазвичай її наносять на пошкоджені ділянки шкіри двічі на тиждень.
• Псоріаз — ще один хворобливий стан шкіри, який може викликати її лушпіння. В даному випадку інтенсивне зволоження допоможе.

Шелушення шкіри на ногах та інших частинах тіла. Частина друга

Звичайна сухість часто стає причиною даної недуги. Ви можете усунути її за допомогою домашніх рецептів. Давайте спочатку розглянемо те, що з ураженою шкірою робити не варто:

• Досить здирати її! Ви можете ненавидіти те, як виглядає ваша шкіра, але чим більше ви її здираєте, тим інтенсивніше стануть лушпіння.
• Не чуйте її! Чесання може принести полегшення на деякий час, але воно посилює лушкування шкіри на ногах і на інших ділянках тіла, і навіть може стати причиною інфікування.
• Обрізайте її, але не рвіть. Якщо шкіра, що відлухалася, звисає, краще акуратно видалити її ножицями. Не натягуйте, просто зріжте біля самої поверхні.

Давайте тепер розглянемо простенькі рецепти, які допоможуть усунути лушкування шкіри ніг та інших частин тіла:

• Зволожуйте шкіру якомога інтенсивніше. Придбайте зволожуючий лосьйон, бальзам або крем (бажано без запаху) і наносіть настільки часто, наскільки дозволяє інструкція.
• Використовуйте овес. Прийміть ванну з розлученою у воді вівсянкою, щоб усунути свербіж і згладити шкіру (але не в гарячій воді). Можна також приймати прохолодний душ, використовуючи дитячу олію, яка є сильним зволожувачем.
• Їжте правильні продукти. Збільште споживання протеїну — він міститься в пісному м’ясі, яйцях, рибі. Дотримуйтеся дієти, багатої залізом і вітамінами A, B, і C, яка істотно поліпшить всю шкіру цілком вже через місяць-півтора. Залізо міститься в квасолі, гороху, темній зелені, необхідні вітаміни можна знайти в цитрусових.
• Загляньте в холодильник. Деякі продукти допоможуть усунути лушкування шкіри на ногах та інших ділянках тіла. Пропустіть через тірку огірки (вони є натуральними зволожувачами) і регулярно покривайте ними шкіру. Киньте оливкову олію, мід і куркуму в блендер, щоб приготувати пасту. Наносіть її щодня.

Слід пам’ятати, що лушпіння шкіри може бути ускладненням або симптомом будь-якого дерматологічного захворювання. Якщо ви не впевнені в будь-якому з описаних вище методів, то краще спочатку проконсультуватися з лікарем.