Медовий масаж: різновиди та техніка виконання

Кулінарія 20 червня 2022 Перегляди: 57

Бджолиний мід — це унікальний природний продукт, який людина протягом ось уже багатьох століть вживає не тільки як ласощі, але і як засіб, що сприяє оздоровленню організму. Напевно, складно знайти людину, яка хоча б раз у житті не вдавалася до допомоги меду — цей продукт використовують у народній і традиційній медицині, кулінарії, косметології. Нерідко цей біологічно активний продукт застосовується зовнішньо, при цьому нанесений на шкірні покриви медом проникає в організм через пори шкіри і чинить на нього свій цілющий вплив. Способи зовнішнього використання меду досить різноманітні, і однією з таких методик є масаж.

Техніку масування людство винайшло настільки ж давно, як і саме застосування меду в лікувальних цілях. При спільному використанні ці два способи оздоровлення організму здатні давати дивовижні за своєю ефективністю результати. Сьогодні масаж з використанням бджолиного продукту стає все більш і більш популярним, а застосовуватися він може як для дорослих, так і для дітей. Традиційно медовим масажем користуються для лікувальних, профілактичних і косметичних цілей.

Що це таке?

Масаж із застосуванням бджолиного меду — це поєднання технік і прийомів ручного або механічного апаратного впливу на тіло людини у вигляді розтирань, надавливань, погладжувань, поплескувань, вібруючих рухів, на додаток до яких для посилення ефективності додається мьод.

Масування тіла із застосуванням меду є дуже дієвою процедурою, яку використовують для лікування болів у спині: при радікуліті, остеохондрозі, міалгіях. Такий масаж допомагає поліпшити стан м’язів, суглобів і хребта, а крім того, усуває больові відчуття, почуття втоми і стресу. Терапевтичний ефект полягає не тільки в розігріваючому впливі на тканини організму, але і в оздоровчій, цілющій здатності меду.

Користь

Мід, який використовується в процесі масажу, містить у своєму складі цілий комплекс вітамінів і мікроелементів, які необхідні людському організму. Білкові ферменти, які також входять до складу цього бджолиного продукту, активізують обмінні процеси і сприяють виведенню шлаків через шкірні пори тіла.

Медовий масаж має такі свідчення до проведення:

• захворювання центральної та/або периферичної нервової системи;
• стану організму, що потребують прискореного обміну речовин і підвищених регенеративних функцій (наприклад, при тривалий час протікаючих різних захворюваннях внутрішніх органів і систем або в процесі відновлення після травми);
• при надлишковій масі тіла, наявності другого підборіддя, відкладенні жирових накопичень в області живота і стегон, целюліть та інших процесах, пов’язаних з порушеннями процесів метаболізму;
• для відновлення рухової функції та зняття неприємних больових відчуттів при артрозі, остеохондрозі, радікуліті, міозиті, різних невралгіях;
• для релаксації при підвищених стресових, фізичних або психоемоційних навантаженнях;
• для зняття больових відчуттів і набряклості при варикозі нижніх кінцівок;
• при лікуванні та полегшенні загального стану при простудних і бронхолегочних захворюваннях;
• для поліпшення мозкового кровообігу при терапії станів, що супроводжуються запамороченнями, головними болями, сонливістю і розбитістю;
• в якості загальноукріплюючої процедури та з метою підвищення захисних імунних сил організму дорослих і дітей.

Шкода

За своїм складом бджолиний мьод вважають дуже потужним і активним біологічним продуктом, який не кожному організму може бути корисний. Справа в тому, що цей природний засіб є сильним алергеном, тому перед його застосуванням, в тому числі і зовнішньо, завжди слід порадитися з лікарем.

Медовий масаж має деякі протипоказання до застосування:

• індивідуальна алергічна непереносимість;
• порушення цілісності шкірних покривів (рани, опіки, виразки, грибкові ураження);
• наявність запальних або гнійних утворень на шкірі;
• наявність венеричних захворювань;
• наявність пухлинних новоутворень різної етіології в галузі масування;
• під час гіпертонічного кризу та особам, які страждають на гіпертонічну хворобу;
• при хворобах судинної системи та серця;
• туберкульоз легенів та шкірних покривів;
• бронхіальна астма;
• захворювання щитовидної залози;
• порушення згортання крові та схильності до кровотечі;
• тромбоз і тромбофлебіт;
• підвищена температура тіла;
• психіатричні розлади.

Види

Масаж, що виконується із застосуванням бджолиного меду, підрозділюють на оздоровчий, антицелюлітний і косметичний. У кожного виду такого масування є свої техніки і прийоми виконання, залежно від яких вони підрозділюються на підвиди, наприклад, банковий, або, як його ще називають, вакуумний, масаж.

Косметичний

Особливо улюблений вид масування у жінок. Масування піддається обличчю, шию, області декольте, передпліччю, плечам, бедеру, сідницям і гомілкам. У результаті проведення процедури з бджолиним медом поліпшується стан шкіри, підтягується овал обличчя, розгладжуються мімічні зморшки, підвищується гладкість і пружність шкірних покривів тіла.

Крім того, в процесі масування задіюються певні точки акупунктури, що впливають на поліпшення роботи відповідних органів і систем організму. Завдяки стимуляції цих точок можна попередити, а іноді навіть і вилікувати деякі внутрішні захворювання. Наприклад, масаж обличчя з медом ефективний при синуситах і запаленні гайморових пазух, після проведення процедури пазухи очищаються від гнійного вмісту, поліпшується процес носового дихання. При масуванні в області щелепи масажна техніка сприяє поліпшенню стану дісен і зубів за рахунок посилення кровопостачання тканин.

Масаж живота

Цей масаж виконують як з оздоровчою, так і з косметичною метою. Передня черевна стінка дорослої людини має схильність до відкладення жирових запасів і порушення лімфозвернення. Механічний масаж живота дозволяє поліпшити кровообіг у підшкірно-жировому шарі, в процесі чого поліпшується трофіка тканин і налагоджується циркуляція лімфи, що призводить до зникнення дряблості черевної стінки.

Жирові відкладення в процесі масування значною мірою зменшуються, а разом з ними усуваються і розтяжки, що нерідко супроводжують відкладення жиру на цій ділянці тіла. Крім того, медове масування покращує роботу внутрішніх органів травлення (шлунок, кишечник), стимулює відтік жовчі, а також перешкоджає утворенню запорів.

Антицелюлітний

При целюліті в підшкірно-жировому шарі шкіри порушується процес кровообігу і з’являється застій лімфи. З цієї причини тканинам недостатньо кількості кисню і поживних компонентів, що надходять до них, а крім того, в цій області накопичуються продукти метаболізму, і застоюється рідина. Зовні целюліт виглядає як бугриста шкіра, яка на дотик холодна. Для боротьби з целюлітом масаж з бджолиним медом виконується на поверхні бедер, сідницях, рідше — в області передплічок.

Іноді до мита для посилення його ефективності додаються ефірні масла, що мають розігріваючу властивість.

Оздоровчий

Такий вид масування спрямований на поліпшення припливу і циркуляції крові в м’язовій тканині. У результаті впливу м’язи розслабляються, проходять спазми і затиснуті, йде біль. Масаж, крім того, дозволяє психологічно розслабитися і зняти стрес, після сеансу нормалізує сон і усуває відчуття втоми. Ця масажна методика сприяє поверненню втраченого обсягу рухливості в суглобах і хребті при остеохондрозі і радікуліті.

Масування спини із застосуванням меду покращує відхід мокротиння і сприяє швидкому одужанню при запальних захворюваннях легенів і застуді.

Вакуумний (банковий)

Застосовується з оздоровчою або антицелюлітною метою. Виконують його з використанням меду (або це може бути його поєднання з різними компонентами) і за допомогою спеціальних вакуумних банок. Така техніка дозволяє інтенсивно опрацювати найглибші шари підшкірно-жирової тканини і викликати досить сильний приплив крові до області масування, що значною мірою збільшує ефективність, одержувану в результаті проведення процедури.

Як вибрати мед?

Вибираючи мід для проведення сеансу масажу, необхідно пам’ятати про те, що цей продукт повинен бути повністю натуральним і хорошої якості. Домішки і добавки у складі меду категорично не допускаються. Для кращої вбиратості медом беруть рідкий і свіжий, а його сорт може бути обраний за вашою перевагою: липовий, гречаний, каштановий, акацієвий або будь-який інший.

Якщо натуральний мід має засахарену консистенцію, то перед початком його використання продукт потрібно розтопити за допомогою водяної лазні. При цьому процесі важливо пам’ятати про те, що перегрівати медо до температури вище 40 градусів не можна: в ньому будуть знищені всі цінні природні компоненти, а сам він стане просто солодкою і липкою масою.

Правила проведення

Ефективність процедури масажу із застосуванням бджолиного меду багато в чому залежить від того, наскільки правильно її робити. Фахівці з виконання масажу рекомендують дотримуватися кількох нескладних правил.

• Мід для масажу повинен бути не дуже рідким, але і не містити в собі кристаліки цукру.
• Бджолиний продукт не наносять в пахову і підмишкову область, на молочні залози і під коліна: через підвищену чутливість ці ділянки масажу не піддаються.
• Бджолиний мід може бути використаний для проведення процедури тільки один раз. Після її закінчення продукт утилізується через вміст у ньому великої кількості відмерлого кожного епітелію і шлакових речовин. Для проведення наступної процедури вам знадобиться свіжа порція меду.

Якісна процедура масажу завжди виконується з попереднього етапу підготовки. Сеанс масування може проводитися тільки на чисто вимитій, а ще краще — розпареній і обробленій скрабом шкірі.

Процедура

Процедура проведення медового масажу різних частин тіла має схожу методику виконання. Для наочності розберемо приклад виконання оздоровчого масажу спини:

• шкіра спини попередньо розігрівається із застосуванням техніки погладжувань і розтирань;
• підігрітий бджолиний мід рівномірно наносимо на шкіру спини, чекаємо пару хвилин, поки продукт вбирається шкірними порами;
• масажист щільно прикладає свої долоні до спини масованого, немов приклеює їх, а потім різко відриває руки від тіла пацієнта;
• дії долонями повторюються, але сила натискання та амплітуда відриву збільшуються;
• далі потрібно виробляти масуючі рухи так, немов ви забиваєте мід у шкіру, при цьому на тілі масованого з’являться сірі пластівці з відмерлого епідермісу;
• після цього етапу масажист миє руки і продовжує масувати пацієнта до тих пір, поки вся хлопьеобразная липка маса не буде зібрана у нього на руках;
• після цього масажист знову миє руки і прикладає до тіла масованого компреси з гарячою і прохолодною водою для поліпшення лімфозвернення;
• далі спину масованого потрібно протерти сухою тканиною, укрити теплим пледом і дати пацієнту полежати в спокої 30-40 хвилин.

Після проведення процедури пацієнт приймає душ і змиває миючим засобом залишки медової маси, а потім, витерпівшись насухо, на тіло наносять поживний крем, що пом’якшує шкіру. На цьому сеанс масажу можна вважати закінченим.

Техніка медового масажу досить проста, її можна проводити в домашніх умовах, проте самостійно масаж спини ви навряд чи зможете зробити — для цього вам буде потрібно помічник. Вдома самостійно ви зможете виконати самомасаж ніг, обличчя та шиї, плечей і передпліч. Сеанс масування можна проводити лежачи або сидячи. Коли масуємо