Мертві душею, або Що це — апатія?

Здоров’я 15 вересня 2022 Перегляди: 49

Жінки XXI століття — це якась знахідка для психологів! Що таке апатія, ми знаємо не з чуток. Більш того, ми скаржимося на цей стан так само часто, як і заявляємо всім оточуючим, що у нас черговий напад депресії! Але, друзі, що ж стоїть за цим? Давайте розберемося разом.

Що таке апатія

З точки зору термінології, апатія — це абсолютна байдужість до чого-небудь, повна втрата уваги та інтересу до самої себе і оточуючих, а також загальна млявість організму. З точки зору психології, це розлад в емоційно-вольовій сфері людини, який проявляється його байдужістю і байдужістю до тих чи інших подій, а також втратою інтересу до людей. Ось що таке апатія, друзі…

Апатія — мати депресії!

Цей стан може наздогнати будь-яку людину (переважно жіночу стать). В одних все починається зі звичайної нудьги, в інших це рутинна робота в професійній сфері або вдома. Далі апатія розвивається в депресивний стан, який переростає в абсолютну байдужість до всього!

Що таке апатія з точки зору її прояву?

Людина, яка перебуває в полоні пані апатії, стає холодною. Він перестає будувати будь-які плани, спілкуватися з людьми, вдосконалюватися і розвиватися як особистість. Природно, у нього немає настрою, а позитивний початок і мотивація до чого-небудь відсутні. Таких людей називають «мертвими» «душею. Ось така вона — пані апатія!

Причини апатії

Перш за все, потрібно зрозуміти, що причини цього стану бувають як зовнішніми, так і внутрішніми. Крім того, повну картину того, що сталося зможе об’єктивно оцінити тільки кваліфікований фахівець, а не обиватель у вигляді домочадця або друга.

1. Апатія може виникнути внаслідок будь-якої стресової ситуації, хорошої або поганої події. Наприклад, народження дитини, великий виграш або смерть близької людини, розлучення з коханим чоловіком можуть абсолютно однаково вплинути на жінку — вона впаде в повну апатію.
2. Тривала фізична або нервова напруга. У цьому випадку відбувається виснаження організму, через що він більше не зможе чинити опір, а значить, стане «» байдужим «» до всяких емоцій.
3. Мабуть, найголовніша причина апатії — це робота, яка мимоволі сприяє емоційному вигоранню людини. Військові, пожежники, патологоанатоми, хірурги та інші люди можуть легко зіткнутися з несприйнятливістю своєї душі до тих чи інших людських емоцій.
4. Нерідко апатія виникає на тлі яскравих свят або насиченої відпустки. Різкий спад всяких емоцій здатний вибити людину з колії, викликавши неждану хандру. Згадайте, адже будь-кому з нас післясвятковий період здається рутинним і нудним.
5. Однією з причин апатії є вагітність. Це нормальний стан жінки, що виникає на тлі гормональної перебудови організму.
6. У найгіршому випадку апатія є симптомом шизофренії.

У мене апатія… Що робити?

1. Займіться спортом. Прийміть холодну ванну, облійтеся крижаною водою, попарьтеся в баньці, займіться сексом від душі! Загалом, робіть те, що виходить за рамки звичайної поведінки людини.
2. Спробуйте зайнятися своєю улюбленою справою, та не однією! Це дозволить вам «» перемикати «» свої емоції з одного на інше. Беріться тільки за те, що принесе бажані позитивні результати!
3. Перейдіть тільки на здорове харчування. Виключіть спиртні напої та каву. Повірте, алкоголь не здатний вивести вас з апатії, це всього лише туманна омана. Потрібно наситити свій організм мікроелементами і вітамінами.
4. Якщо нічого не виходить, розкажіть про цю близьку людину і зверніться за допомогою до фахівця.