Мілин харчовий: в чому його користь і як буде правильно застосовувати?

Здоров’я 22 липня 2022 Перегляди: 65

Багатьом знайоме почуття непереборного бажання з’їсти шматочок крейди. А деякі взагалі не можуть обійтися без щоденної порції цієї добавки. Чим же викликана така потреба організму, і який креслення можна вживати? Для поїдання ідеально підходить крейду харчової, яка не містить у своєму складі шкідливих речовин і є очищеною.

Чим викликано бажання їсти крейду?

Така дивина у смакових пристрастях, як несподіване бажання з’їсти крейду, найчастіше говорить про неполадки в організмі. Слід розуміти, що шматочок білої речовини не позбавить від справжньої причини виникнення бажання. Фахівці стверджують, що проблема може критися в залізодефіцитній анемії (малокровії). Брак заліза викликає зниження гемоглобіну. Такий стан призводить до швидкого старіння організму.

Дефіцит кальцію — ще одна причина поїдання крейди. Не отримуючи цього мікроелемента в необхідних кількостях, організм починає подавати такі своєрідні «сигнали». Для нормалізації стану необхідно переглянути щоденний раціон і почати приймати добавки, наприклад, крейди харчової.

Ще 10-15 років тому на дошці писали кусковою крейдою, яку можна навіть вживати в їжу. Саме такий мел багато хто встиг спробувати на смак. Він не містить жодних шкідливих речовин у складі, але й особливої користі для організму теж не має.

Карбонат кальцію — основний компонент кускового крейди. Його використовують для виробництва медикаментів, що дозволяють заповнити брак мікроелемента в організмі, поліпшити стан волосся, нігтів і кісткової тканини.

Чи можна їсти крейду в період вагітності?

У період виношування малюка жіночий організм відчуває величезне навантаження. Практично кожна вагітна страждає від дефіциту мікроелементів і корисних речовин. Виражатися така проблема може в непереборному бажанні погризти шматочок крейди. Вагітним також може подобатися запах мила, побілки.

Фахівці стверджують, що в невеликих кількостях крейди (харчової) при вагітності вживати майбутній мамі можна. Однак підбирати таке «ласощі» «слід уважно. Дрібниці для малювання містять у складі різні добавки і абсолютно не схожі за смаком на оригінал. У їжу їх краще не вживати.

Шматочок природного крейди для вагітної жінки буде гарним джерелом кальцію. Перед застосуванням такого незвичайного продукту рекомендується отримати консультацію лікаря. Можливо, майбутній мамі знадобиться пройти обстеження для з’ясування причини такого бажання.

Мілин харчовий: користь і шкода для організму

Згідно з думкою лікарів, для вживання підходить тільки аптечний мел, очищений від різних шкідливих включень і домішок. Він принесе організму виключно користь: зміцнить стінки судин, заповнить дефіцит іонів кальцію. Приймати такий крейду необхідно відповідно до вікового дозування.

Для любителів крейди найсмачнішим є саме харчовий, очищений продукт. Кілька невеликих шматочків у день шкоди організму точно не завдадуть. Хоча, з іншого боку, і особливої користі чекати від цього «ласощів» не варто. На брак корисних речовин в організмі харчової крейди ніяк не вплине.

Мілин харчовий: застосування

Більшість мелоїдів не можуть прожити без улюбленого ласощів і дня. У кожного з них існує своя «доза». Скільки ж можна вживати крейди, щоб не нашкодити організму? Фахівці рекомендують не захоплюватися поїданням цієї речовини.

Деяким людям справлятися з підвищеною кислотністю шлунка допомагає мілина харчова. Для цього його розтирають у порошок і вживають по одній чайній ложці на день. Деякі фармацевтичні препарати, призначені для зниження рівня кислотності шлункового соку, містять у складі карбонат кальцію. Речовина володіє антацидними властивостями і може застосовуватися при виразковій хворобі.

Чи можна давати креслення дітям?

Несподівані смакові уподобання можна спостерігати і у дітей. Для батьків це свого роду сигнал про те, що зростаючому організму не вистачає корисних речовин. Якщо малюк почав їсти крейду, варто задуматися про те, що раціон дитини не збалансований. Дефіцит кальцію в період активного зростання скелета становить серйозну небезпеку для нормального фізичного розвитку дитини. Мікроелемент необхідний для зміцнення м’язової і кісткової тканини, бере участь у формуванні міцних зубів.

Тяга до крейди може розвинутися у дитини зі зниженим гемоглобіном. Залізодефіцитна анемія у дітей є небезпечною недугою. Організм починає страждати від нестачі кисню, що призводить до швидкої стомлюваності, запаморочення. З такими проблемами слід обов’язково звернутися до педіатра.

Відмовляти дитині в бажанні з’їсти шматочок крейди не варто. Однак слід вибрати для цієї мети найбільш безпечний продукт. Шкільний мел або той, який призначений для малювання, абсолютно не підходить для застосування в якості харчової добавки.

Нешкідливим вважається аптечний крейду. Його випускають у вигляді таблеток глюконату кальцію. Дозування розраховується залежно від віку малюка. Очищений міл (харчовий) також можна давати гризти дитині. Він рідко зустрічається в аптеках. Найчастіше таке «ласощі» купують через інтернет-магазини.

Додаткові заходи

Постійно є крейди (нехай навіть харчовий) — це не вихід. Щоб заповнити брак мікроелементів в організмі, слід відкоригувати раціон. При анемії корисно вживати продукти, збагачені залізом. До них належать:

• печінка (свиняча і говяжжя);
• гречана крупа;
• гранат;
• чорнослив;
• банани.

При великому бажанні з’їсти кілька шматочком крейди, звичайно, можна. Тільки це повинен бути обов’язково якісний продукт. Слід запам’ятати, що вживати можна тільки білий, очищений від різних шкідливих речовин крейди (харчової). Фото такого продукту є в нашій статті. Зверніть увагу: шматочки крейди повинні мати неправильну форму. Іноді можна знайти пилений крейду у вигляді брусочків. На їх поверхні видно борозни від розпилу інструментами.