Покалювання і оніміння в руках і ногах: можливі причини

Здоров’я 28 жовтня 2022 Перегляди: 36

Оніміння кінцівок у людини може бути ознакою серйозного захворювання. Однак, з іншого боку, парестезія ніг і рук не завжди говорить про якісь страшні діагнози. Сьогодні розберемося, в яких ситуаціях не варто переживати, а в яких — слід негайно звертатися за допомогою до фахівця, щоб позбутися таких неприємних симптомів і, звичайно ж, вилікувати саме захворювання.

Коли не потрібно хвилюватися?

Такі неприємні відчуття, як покалювання і оніміння пальців рук і ніг, печіння і «мурашки» в кінцівках в медицині мають назву парестезія. Нерідко такі симптоми виникають в результаті нетривалого пережаття нервів через незручну позу. У цьому випадку парестезія найчастіше одностороння, тобто відбувається оніміння і покалювання правої руки або, наприклад, лівої ноги.

Наприклад, людина довго сидить, підігнувши нижні кінцівки, або спить у незручній позі. Як результат, ноги починає покалювати, з’являються «мурашки». Інший випадок: у переповненому транспорті людина змушена довго триматися за поручень правою або лівою рукою. У результаті виникає затікання верхніх кінцівок. У цьому випадку оніміння і покалювання лівої руки так само, як і правої, можна ліквідувати так: пензель розігнути, змінити положення тіла і трохи почекати, поки стан не нормалізується.

Тобто спеціального лікування парестезії в цьому випадку не потрібно. Але існують ситуації, коли подібний симптом з’являється часто і не залежить від положення кінцівок. Тоді потрібна консультація фахівця. На підставі огляду лікар призначає додаткові методи дослідження, а потім і адекватне лікування.

Проблеми з хребтом

Оніміння і покалювання пальців рук може говорити про такі серйозні проблеми, як остеохондроз або міжхребцева грижа.

При першому захворюванні в якості причини парестезії виступають нарости на хребцях, що з’являються внаслідок дегенеративних змін. І ці нашарування можуть пережимати нервові закінчення, що і призводить до таких наслідків.

Якщо у людини є міжхребцева грижа, то причиною неприємних відчуттів є здавлення нерва. Найчастіше странгуляція відбувається з одного боку, наприклад, з лівого, тому і спостерігається оніміння і покалювання лівої руки.

Порушення гемодинаміки

Парестезія може бути однією з перших ознак інсульту або виникнення проблем з судинами. Ці нездорові стани спричинені здебільшого гіпертонією або атеросклерозом. А ще покалювання в руках і оніміння кінцівок можуть бути викликані стресами або психічними перенапруженнями. У будь-якому випадку, якщо людина регулярно спостерігає у себе такі негативні прояви, потрібно відразу ж йти до лікаря, оскільки причини такого нездужання можуть бути занадто серйозними.

Фактори оніміння ніг

Етіологією парестезії нижніх кінцівок людини можуть бути як захворювання організму, так і неправильний спосіб життя.

Найчастіше покалювання і оніміння в ногах з’являється при таких проблемах зі здоров’ям:

1. Остеохондроз.
2. Нейропатія — поразка нервових закінчень в нижніх кінцівках.
3. Міжхребцева грижа.
4. Хвороба Рейні. Ця недуга мало вивчалася в медицині. Під час цієї хвороби відбувається ослаблення кровообігу в нижніх кінцівках. Парестезія ніг у цьому випадку супроводжується готельністю і спазмами.
5. Ревматоїдний артрит — захворювання суглобів, при якому виникає деформація колін, здавлюються нерви. Ця недуга супроводжується також сильними болями і набряками в ногах.
6. Множинний склероз, який характеризується одеревененням тканин спинного і головного мозку. При цьому у людини з’являються болі в ногах, кінцівки німіють.
7. Атеросклероз. Такий діагноз частіше ставлять людям старше 50 років. Під час цього захворювання відбувається покалювання і оніміння в ногах, а ще пацієнт скаржиться на слабкість і стомлюваність.

Брак поживних речовин та вітамінів

Дуже поширеною причиною парестезії кінцівок стає дефіцит деяких речовин, які дуже важливі для нормальної роботи організму. Брак вітаміну V12, що відповідає за обмінні процеси нервової системи, може спричинити порушення чутливості нижніх кінцівок.

Лікування в цьому випадку просте: потрібно компенсувати нестачу цього елемента і надалі стежити за потрібним змістом його в організмі.

Вагітність

У жінок, які перебувають у становищі, нерідко виникає покалювання і оніміння ніг. Однак лякатися і шукати у себе можливі захворювання, що супроводжуються таким симптомом, не варто. Це нормальне явище, яке пов’язане зі змінами, що відбуваються в організмі вагітної жінки: виникає надлишок рідини, внаслідок чого кінцівки можуть набрякати. Крім того, серце працює ще й на хлопчину, обсяг крові збільшується, що призводить до порушення гемодинаміки. Вагітна жінка в цьому випадку відчуває покалювання і оніміння в ногах вночі або після сну. У таких випадках лікування ніякого не потрібно, адже все пройде після пологів.

Лікування парестезії нижніх кінцівок

Після того як буде виявлена причина оніміння і поставлений точний діагноз, хворому слід дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Крім цього, є цілий комплекс заходів, які знімають втому ніг, напругу в хребті, ліквідують оніміння кінцівок. Слід запам’ятати або навіть записати такі нехитрі прийоми, які допоможуть побороти парестезію:

1. Заняття спортом. Катання на велосипеді, плавання, звичайні піші прогулянки та інші види подібних навантажень допоможуть позбутися оніміння і покалювання ніг і рук, а також розробити хребет.

2. Здоровий спосіб життя, який передбачає відмову від куріння, алкоголю. У разі якщо людина приймає спиртне або курить, в організмі виникає спазм кровоносних судин. Як результат, з’являється покалювання і оніміння в ногах і руках, судоми та інші небажані симптоми.

3. Правильне харчування. Головною складовою раціону повинні стати теплі каші — вівсяна, гречана, перлова. Також не забувайте про свіжі овочі та фрукти.

4. Не можна допускати переохолодження організму в холодну пору року.

5. Контрастні ванночки. Щоденні процедури з гарячою та холодною водою полегшать фізичний стан ніг. Для цього потрібно на півхвилини поперемінно опускати кінцівки в ємності з максимально нагрітою, а потім — з крижаною рідиною. Процедуру потрібно проводити вранці і ввечері, а після такої ванночки слід змащувати ноги скипидарной мазью і надягати теплі шкарпетки, щоб не захворіти.

Тепер ви знаєте, що причини таких неприємних відчуттів, як покалювання і оніміння в ногах і руках, можуть бути різними. І не завжди такі симптоми потрібно розглядати як ознаку якоїсь страшної недуги. Адже часто невірна поза може бути приводом для появи «мурашок», і тоді лікування ніякого не потрібно. Однак якщо покалювання і оніміння з’являється часто, то людині необхідно звернутися до лікаря, щоб дізнатися причину таких симптомів і вчасно побороти недугу.