Содержимое
Тренировка в одиночку не должна быть сложной. Являетесь ли вы заядлым бегуном или энтузиастом йоги, для этого есть приложение. Да, поскольку мы живем в технологическом мире, вы можете превратить свой смартфон в личного тренера за считанные секунды. Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим бесплатным приложениям для тренировок и узнайте, почему вы должны скачать их как можно скорее. Более того, вы также можете ознакомиться с услугами команды специалистов NIX Solutions, которая предлагает профессиональную разработку приложений, в том числе и для спорта!
Зачем нужно использовать приложения для тренировок?
Скорее всего, вы уже знаете несколько упражнений, которые можно использовать для домашних тренировок. Вы легко разбираетесь в том, как их делать. Так зачем же все усложнять? Ответ прост.
Использование лучших бесплатных приложений для тренировок может повысить вашу мотивацию и вдохновить вас. Новые исследования показали, что это особенно верно, когда приложение включает в себя социальный элемент. Поскольку многие из современных приложений имеют пространство сообщества, где вы можете общаться и делиться идеями с другими людьми, это отличная новость.
Runastic
Бег трусцой, обычный бег, езда на велосипеде — неважно, как вы тренируетесь, важно следить за своими тренировками. Runtastic позволяет вам ставить цели, использует встроенный GPS для записи маршрутов в режиме реального времени и даже позволяет вам делиться своими успехами с друзьями.
Существует бесконечное количество доступных приложений для отслеживания, и все же это небольшие особенности, которые выделяют это приложение из толпы. Хотите проверить, какой износ выдерживают ваши кроссовки?
Отслеживайте свой пробег в каждой паре в разделе «Моя обувь». Нужна музыкальная мотивация? Приложение теперь синхронизируется с Apple Music, предлагая плейлисты в высоком темпе.
Daily Yoga
Независимо от того, являетесь ли вы полноправным йогом или новичком в практике, приложение Daily Yoga станет вашим обязательным компаньоном. В этом приложении представлено более ста занятий, каждое из которых разработано учителем йоги. Это идеальный способ быстро включить крийю в свой распорядок дня.
Если вы никогда раньше не занимались йогой, в приложении есть увлекательный вводный двухнедельный курс. Помимо видеосеансов, в Daily Yoga есть масса полезных функций. Например, вы можете отслеживать свои сеансы и измерять свои данные по ходу дела.
В качестве бонуса в приложении также есть раздел «Сообщество», где вы можете делиться лучшими советами, поощрять других к работе и общаться с единомышленниками.
MyTraining Workout Tracker Log
MyTraining содержит более сотни обучающих видеороликов, журнал рутинных действий и удобную функцию календаря, но это еще не все. Возможно, самой ценной функцией этого бесплатного приложения для тренировок является база данных упражнений, в которой вы можете найти целый ряд эффективных упражнений.
Например, когда наступает следующий «день ног», вы можете искать «ноги», чтобы найти новые мощные движения. В общем, это одно из лучших бесплатных приложений для тренировок в тренажерном зале. Если вы обнаружите, что время от времени испытываете трудности с мотивацией, MyTraining Workout Tracker Log — это то, что вам нужно.
Всякий раз, когда вы заканчиваете сеанс, вы можете отметить его или даже зарегистрировать в своем календаре. Таким образом, вы можете легко отслеживать тренировки, которые вы делаете, и мотивировать себя продолжать их.
Вам также могут быть полезны NIX Solutions reviews, которые дадут вам представление о том, каким образом сегодня осуществляется разработка приложений от грамотных специалистов.