Скрип зубами уві сні: можливі причини

Здоров’я 13 січня 2023 Перегляди: 29

Бруксизм, феномен Кароліні, одонтеризм — саме під такими науковими термінами ховається патологія, з якою часто стикаються багато людей. Несвідомий скрип зубами часто з’являється епізодично і триває протягом короткого часового періоду, не завдаючи здоров’ю відчутної шкоди. Коли бруксизм набуває постійного характеру, який приносить дуже багато проблем, потрібно задуматися про його лікування.

У статті також розглянемо основні причини скрипу зубами.

Межа між простим зубним скреготом і бруксизмом

Щоб розмежувати хворобу і неприємний синдром, потрібно докласти чимало праці.

Найпоширенішим способом клінічної діагностики патології стає електроміографія або ЕМГ, тобто реєстрація електричної активності ротових м’язів за допомогою особливих датчиків. Але перед тим, як відправитися на обстеження, потрібно звернути увагу на ті сигнали, які відправляє організм.

Специфічна риса бруксизму — це скрип зубами і в денний, і в нічний час, причому абсолютно несвідомий. І якщо вдень проблему можна помітити легко, то ночами ці звуки чують переважно близькі та рідні.

Симптоми

Які симптоми можуть стати свідченням скрипу зубами уві сні.

• Трансформації розміру та форми коронкової області зубів: на них з’являються нерівності, характерне і укорачивання, яке викликане стесуванням.
• Мігрень, шум у вухах, біль у шиї і щелепні клацання — неочевидні симптоми зубного скрипу дорослих уві сні.
• Поява на слизовій внутрішній поверхні щік болючих виразок через часте її закусування.
• Вранці — відчуття розбитості.

Небезпека зубного скреготу уві сні

Скрип зубами уві сні у дорослих, коли людина не здатна протягом тривалого часу позбутися її, може стати причиною безлічі проблем. По-перше, стирається емаль, що призводить до появи надмірної чутливості та утворення карієсу.

Якщо випадок занадто важкий, то зубний скрегіт у денний і нічний час може тривати протягом багатьох років. Люди, схильні до бруксизму, можуть сточити зуби майже під корінь. Період служби всіх ортопедичних конструкцій при цьому зменшується в кілька разів. При цьому з’являються патологічна зубна рухливість, десятова рецесія, клацання під час ковтання. Скрип зубами уві сні у людей викликає також надмірну напругу тканин біля щелепи, суглобів і м’язів, відповідно, в них не можна уникнути болю. Все це стає причиною апное ночами — досить серйозного синдрому.

Доповненням всіх перерахованих патологій при регулярному зубному скрипі є можливість нанесення шкоди людському психічному здоров’ю. Бруксизм є симптомом невміння пацієнта справлятися зі стресовими ситуаціями, відпочивати і розслаблятися. Саме тому хвороба дуже швидко стомлює людину і навіть може призвести до депресивних розладів.

Через що у дорослих з’являється скрегіт зубами уві сні?

Найчастіше скрип зубами може стати звичайною звичкою, наприклад, через постійне жування кінчика олівця.

Причиною бруксизму переважно стає стрес. На стресову ситуацію людина видає природну реакцію — сильно стискує щелепи. Стискаючи зуби, людина, таким чином, реагує на сильне перевезення свого організму, обумовлене стресовими ситуаціями, які пов’язані з високою активністю мозку, вживанням спиртних напоїв, амфетаміну, кофеїну, нікотину та інших речовин. Але постійний і безконтрольний скрип зубами свідчить про неможливість боротьби з нервовою напругою.

Скрегіт зубами вдень і ночами є також наслідком численних зубочолостних патологій: відсутності зубів, неправильного прикусу або присутності понадкомплекту.

Схильність до бруксизму є у людей з хворобами Паркінсона і Гентінгтона.

Ще одна причина скрипу зубами уві сні може ховатися в одному з різновидів безсоння, який характеризується поверхневим чуйним сном і занадто частими пробудженнями людини.

Скрегіт зубами і глисти

Досі не втрачається популярність міфу про взаємозв’язок скреготу зубів і наявності в організмі глистів. Особливо в тому випадку, коли йдеться про скрипі зубами у дітей. Помилкове уявлення ґрунтується на тому, що при наявності в кишечнику паразитів дитина робить жувальні рухи мимовільного характеру, викликані надмірним відділенням слини. Але такі ознаки не мають з бруксизмом нічого спільного. Насправді ж причини скрипу зубами уві сні у дітей і дорослих людей, а також скрегіт під час пильнування не пов’язані якимось чином з присутністю в організмі глистів.

Терапія бруксизму

Як проводиться лікування скрипа зубами уві сні у дорослих? Що робити в цьому випадку? В першу чергу така патологія являє собою проблему, всі симптоми якої можна звести до мінімуму свідомим зусиллям. Таким чином, якщо людина помічає у себе звичку до зубного скреготу, потрібно:

• Звести до мінімуму всі стресові фактори.
• Навчитися розслаблюючим методикам і аутотренінгу — слухати перед сном музику для релаксації і приймати періодично ароматичну ванну.
• Перед засипанням рекомендується навантажувати свою жувальну мускулатуру — гарненько пожувати моркву, яблуко або щось подібне.
• Перед сном можна прикласти теплий компрес до щоків, який сприятиме розслабленню.
• По можливості навчитися контролювати себе протягом дня — розслабляти м’язи, як тільки з’являються перші сигнали напруги.
• При початку розвитку дефектів прикусу потрібно відразу ж відправлятися в стоматологію.
• Щоб вирішити психологічні проблеми, бажано звернутися за психологічною консультацією. Звичайно ж, перед цим необхідно виявити причини скрипу зубами уві сні у дорослих і дітей.

Доцент стоматології школи медицини Маунт Синай Нью-Йоркського університету Е.С. Каплан радить для вирішення проблеми тримати зуби і рот протягом дня в положенні відпочинку, змикаючи разом губи і тримаючи врозь зуби. При цьому вони повинні стикатися лише під час пережовування їжі.

Ліквідація стоматологічних проблем

Для того щоб не скрипіти уві сні зубами, потрібно ліквідувати всі проблеми стоматологічної сфери. Найефективнішими наразі є терапія бруксизму за допомогою застосування біопластичних нічних кап. З цією метою їх надягають на зуби, що оберігає від істирання і бруксизму. При бруксизмі капа робиться по індивідуальному зліпку, матеріал прозорий. Розробляються конструкції як одночолюстні, так і двобічні. Капа практично непомітна під час носіння. При приступі зубного скреготу вона приймає весь тиск на себе. Але капа не дозволяє позбутися патології, лише зводить до мінімуму шкідливі наслідки.

Завдяки нічній капі, що застосовується дорослими пацієнтами, можна:

• позбутися зубного скрипа ночами;
• захистити зуби від їх істирання;
• запобіжити зуби від зміщення;
• запобігти переломам різних ортопедичних конструкцій;
• знизити напругу, яка опиняється на щелепно-лицьову систему.

Усунення м’язового гіпертонуса

Якщо симптоматика зубного скреготу ночами сильно виражена, то можна відправитися до щелепно-лицьового хірурга для усунення м’язового гіпертонуса. У деяких випадках при необхідності позбавлення від бруксизму доводиться попередньо встановлювати міорелаксуючу капу, тобто спеціальну шину, яка розслаблює м’язи до двох тижнів. Ряду пацієнтів допомагають пристосування механічного характеру, які використовуються для лікування хропіння.

При прогресуванні захворювання в найсерйозніших випадках призначаються ін’єкції препаратів, що розслабляють жувальні м’язи (особливо популярними стають ботоксні ін’єкції). Додатковим лікарським лікуванням при скреготі зубами ночами є кальцій, магній, вітаміни групи В.

Незважаючи на те, що на самому початку бруксизм здається небезпечним, він в обов’язковому порядку вимагає якомога більш ранньої терапії, оскільки в подальшому може завдати організму серйозної шкоди, що вимагає серйозних вкладень фінансових коштів. Таким чином, ми розглянули причини скрипу зубами уві сні у дорослих.

Як можна вилікувати бруксизм за допомогою народних засобів

Найбільш частою причиною появи патології є напруга нервової системи і стреси, з якими організм не здатний впоратися. Завдання номер один при лікуванні бруксизму за допомогою народних засобів — це розслаблення. Для цього можуть підійти трав’яні відвари, наприклад, на валеріані, ромашці, масажі і ванни, що розслабляють, читання легкої приємної літератури, прогулянки перед сном на свіжому повітрі. Щелепи можна розслабити теплим рушником, який прикладається до щоків. Але не можна нехтувати і допомогою професіоналів. Як правило, в стоматологічних клініках є все необхідне для усунення неприємних симптомів. Фахівці призначать лікування комплексного характеру, яке дозволить позбутися скрипа зубами.

Профілактика цієї патології

Для досягнення розслаблення потрібно зменшити кількість простих вуглеводів у своєму раціоні. У меню слід додати горіхи, овочі та фрукти. Також рекомендується займатися легкими фізичними вправами, які позбавлять організм пацієнта від втоми і дозволять отримати ендорфіни — гормони радості.

Зубний скрегіт, або бруксизм, є не просто звичкою, що дратує людину, але й індикатором, що свідчить про проблеми зі здоров’ям. Звернувшись вчасно за стоматологічною допомогою, можна не тільки врятувати свою посмішку з естетичної точки зору, а й поліпшити загалом своє самопочуття.

У статті були представлені основні причини скрипу зубами у дорослих і дітей.