Суп з кукурудзи з крабом

Кулінарія 03 листопада 2022 Перегляди: 38

Шикарне поєднання.

Інгредієнти для «Суп з кукурудзи з крабом»:

• Олія оливкова — 20 мл
• Крабове м’ясо — 30 г
• Кукурудза (с/м) — 150 г
• Цибуля ріпчаста — 10 г
• Морква — 20 г
• Картопля — 20 г
• Сіль (за смаком)
• Перець білий (за смаком)
• Вода — 100 мл

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 1

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви
ккал 708.1 ккал	белкі18.1 р	жири27.7 р	вуглеводи97.1 г
100 г страви
ккал 202.3 ккал	белкі5.2 р	жири7.9 р	вуглеводи27.7 р

 

Рецепт «Суп з кукурудзи з крабом»:

На оливковій олії оскаржуємо моркву, ріпчасту цибулю і картоплю, довільно нарізані.

Викладаємо в каструлю і заливаємо водою, додаємо кукурудзу і варим 30 хвилин, солимо перчим.

Суп остужаємо і протираємо через сито.

Наливаем

в тарелку и сверху кладем крабовое мясо, можно украсить суп кокосовым молоком.