Від «Другої статі» Сімони ле Бовуар до есе Нори Ефрон: сім книг про жінок, які варто прочитати кожній

Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 61

Про красу, жіночу природу, самореалізацію і подвійні стандарти — книжковий сервіс ЛитРес допоміг нам скласти добірку книг, які будуть цікаві в будь-якому віці. Деякі з них написані більше 50 років тому і досі актуальні, а деякі створені сучасними авторами: науковцями, журналістами і просто жінками, яким їй що сказати цьому світу.

«Друга стать», Сімона де Бовуар

Це важлива книга про жінок. Її автор — французька письменниця, супутниця філософа Жан-Поля Сартра і знаменита сподвижниця фемінізму. Сімона де Бовуар завжди з великим завзяттям брала участь у дискусіях на тему прав жінок і присвятила цьому питанню безліч творів. Найзнаменитіше з них — перед вами. Це не тільки докладне дослідження жіночої природи. Це ще й один з найсміливіших і обговорюваних текстів ХХ століття, «гострий» і актуальний і зараз. Як змінювалося ставлення до жінок з давнини і до наших часів? Відповідь — у книзі!

«Я ненавиджу свою шию. І інші думки про те, як бути жінкою «, Нора Ефрон

Іронічні есе Нори Ефрон захоплююче читати в будь-якому віці. Вже з перших сторінок створюється відчуття дружньої бесіди — настільки правдиві і сповнені мудрості ці історії. Автору дійсно є чим поділитися. В Америці Нору знають як журналіста, сценариста, режисера і продюсера. Вона брала участь у створенні «Коли Гаррі зустрів Саллі», «Несплячі в Сіетлі», «Вам лист» і багатьох інших фільмів. У своїй книзі письменниця ділиться веселими одкровеннями про те, як з роками змінюється її життя. Тут і про стосунки з дітьми, і про труднощі з вибором одягу, і спостереження в дусі «шкода, що я не знала про це раніше». Ця робота принесла автору престижну літературну нагороду BSBY і була визнана світовим бестселером.

«Легко бути собою. Як перемогти внутрішнього критика, позбутися тривог і стати щасливою «, Женя Донова

У жінок завжди знайдеться привід для тривожних думок і почуття провини. Зайва вага, помилки в материнстві, кар’єрні негаразди, проблеми з чоловіками. Завдання цієї книги — хоча б трохи полегшити цю ношу. У всякому разі, так стверджує її автор — психолог і консультант з усвідомленого харчування Женя Донова. У неї вийшов своєрідний путівник по больових точках. За допомогою наукових фактів, вправ, гумору, логіки та історій реальних людей вона пропонує поглянути на багато питань під іншим кутом. Як полюбити своє тіло, відстоювати особисті кордони, перестати прикидатися кимось іншим і просто отримувати задоволення від життя? Автор не тільки розвіює міфи про «жіночі обов’язки», а й дає інструменти для роботи над собою і своїм щастям.

«Біблія догляду за шкірою. Все, про що ви хотіли запитати свого косметолога «, Анджалі Махто

Акне, розацеа, купероз, зморшки, пігментні плями. Проблеми зі шкірою — часто причина низької самооцінки, тривожності, депресії та соціальної ізоляції. Провідний дерматолог Великобританії Анджалі Махто запевняє, що здорове і чисте обличчя може бути у кожної людини. І для цього зовсім не потрібно витрачати багато сил, часу і грошей на косметику. У своїй книзі вона ділиться основами дерматології, розбирає причини шкірних захворювань і пропонує способи їх усунення — від системи догляду за собою до змін у способі життя. Ви дізнаєтеся, як знайти хорошого косметолога, чи допомагають дієти поліпшити стан шкіри і чому весь світ «підсів» на корейську косметику.

«Не бійся діяти. Жінка, робота і воля до лідерства «, Шеріл Сендберг, Нелл Сковелл

Кар’єра чи сім’я? Дивно, але в XXI столітті більшість жінок як і раніше вибирають щось одне. В результаті практично всі провідні міжнародні компанії сьогодні очолюють чоловіки. Творці цієї книги кидають виклик негласним установкам бізнесу. Шеріл Сендберг — операційний директор Facebook і впливова фігура у світі комерції, а Нелл Сковелл — відома журналістка і продюсер, яка брала участь у створенні серіалів «Сабріна», «Зачаровані», «Сімпсони». Разом вони випустили справжній маніфест і джерело натхнення для тих, хто вважає, що жінці під силу крокувати кар’єрними сходами нарівні з чоловіками.

«Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому божевільному світі «, Марк Вільямс і Денні Пенман

Всього одна нова звичка допоможе зменшити дратівливість, поліпшити пам’ять, швидкість реакції і зміцнити здоров’я. І ця звичка — регулярно медитувати. Професор клінічної психології Оксфордського університету Марк Вільямс багато років вивчав, як щоденні усвідомлені практики впливають на самопочуття людей, схильних до депресії. Результати виявилися приголомшливими. Так була розроблена терапія, яку позитивно оцінило британське міністерство охорони здоров’я. Секрети методики вчений розкрив у посібнику, написаному в співавторстві з науковим журналістом Денні Пенманом. Хочете за 10-20 хвилин на день позбутися стресу, розвинути творчі здібності, знизити тиск і ризик гіпертонії, а також без зусиль зробити медитації частиною повсякденної рутини? Тоді читайте цю книгу.

«Жіноче мистецтво надихати», Ксенія Асаулюк

Одна з важливих ролей жінки в цьому світі — бути музою. Потрібно тільки відкрити в собі невичерпне джерело любові і сили. Як це зробити, детально розповіла у своєму посібнику Ксенія Асаулюк. Ця книга підійде дівчатам, які тільки починають занурюватися в питання жіночої психології. Автор ємко і зрозуміло розкладає по поличках всю корисну інформацію. Ви дізнаєтеся, як взаємодіяти з навколишнім світом, вистоювати стосунки з чоловіками і батьками, розуміти себе. Прочитайте про жіночність, самооцінку і сексуальність. Навіть познайомтеся з основами фінансового благополуччя і навчіться правильно загадувати бажання. Весь теоретичний матеріал супроводжують практичні рекомендації. Вони допоможуть знайти впевненість і гармонію і усвідомити свої гідності.