Як навчитися чого завгодно всього за 24 години

Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 60

Покрокова методика, яка допоможе освоїти нові навички.

Здається, що 24 години — це дуже мало. Але насправді за цей час можна суттєво покращити свої навички або навчитися чомусь принципово новому. Це переконливо доводять автор книги «Перші 20 годин. Як швидко навчитися… чому завгодно «Джош Кауфман, який за рік освоїв мову програмування Ruby, китайські шахи і гру на укулелі, і безліч блогерів, які викладають на YouTube відео з результатами 24-годинних челленджів.

Вчитися добу без перерви не обов’язково, можна розтягнути 24 години на тиждень, дві або в крайньому випадку місяць. Безперервний челендж теж буде цікавим, хоч і важким досвідом: обмежений час і азарт, цілком можливо, підстьобнуть вас і допоможуть зробити навіть більше, ніж ви планували.

6 кроків, які дозволять стати кращими за 24 години

1. Визначте цільовий рівень майстерності

Вирішіть, чого саме хочете навчитися, до яких результатів прийти у віддаленій перспективі і найближчим часом. Наприклад: впевнено кататися на велосипеді, грати на гітарі пісні улюбленого гурту, в’язати шапки.

2. Розберіть навичку на елементи

Проаналізуйте, з яких сходинок складається навичка і з чого потрібно почати. Наприклад, якщо ви хочете освоїти в’язання гачком, то першими кроками будуть повітряні петлі, стовпчики без накиду, стовпчики з одним накидом і читання простих схем. Цих умінь вистачить, щоб зв’язати шапку, шарф, іграшку, шкарпетки або ковдру без складних візерунків.

3. Приготуйте все необхідне для занять

Матеріали, навчальні відео, книги, робоче місце. Не обов’язково завантажувати всі уроки, які знайдете, або купувати дорогі витратники. Почніть з мінімально необхідного, щоб вам було зручно, але при цьому не сильно било по гаманцю.

4. Усуньте перешкоди

Створіть собі комфортні умови. Знайдіть віконце в розкладі і подбайте, щоб вас під час занять нічого не відволікало.

5. Фіксуйте результати

Успіх у нових починаннях багато в чому залежить від того, наскільки помітний прогрес. Тому продумайте, як краще фіксувати перші перемоги. Для одних занять «до» і «після» і так добре видно. Наприклад, якщо ви малюєте, достатньо просто покласти поруч дві роботи — стару і нову. А в інших сферах потрібно придумати інший спосіб оцінки. Записати на камеру, як ви катаєтеся на ковзанах, пройти тест, що визначає рівень володіння іноземною мовою, звернутися до викладача.

6. Займайтеся регулярно, інтенсивно, короткими інтервалами

Джордж Кауфман рекомендує кілька разів на день ставити таймер на 20 хвилин і присвячувати цей час навичці, яку ви освоюєте. Він вважає, що такий формат допомагає зберегти концентрацію і мотивацію, в результаті ви вчитеся швидше, ніж при більш довгих уроках.

Крім того, на перших порах він радить більше думати не про якість того, що ви робите, а про швидкість і кількість. Так ви встигаєте більше, а значить, швидше відточуєте навик.

Кілька ідей і натхненних прикладів

Будемо реалістами: за 24 години не стати майстром у жодній справі, не освоїти професію, не вивчити іноземну мову. Але можна перестати бути повним дилетантом і вийти на достатній рівень, який при бажанні можна буде підвищувати надалі. Ось кілька занять, які можна спробувати.

1. Малювати портрети

Як це зробив, наприклад, блогер Макс Ертан. Прогрес після 25 годин занять просто вражаючий.

2. Грати на музичному інструменті

На YouTube багато таких відео. В основному люди вчаться грати на класичній гітарі або укулелі, але ті, хто ходив в музичну школу по класу фортепіано, знають, що за 24 години (12 двогодинних занять!) цілком можна освоїти базові принципи нотної грамоти, худо ‑ бідно розібратися з технікою і розучити парочку простих п’єс. Вже непогано!

3. Кататися на ковзанах

І не просто кататися, а виконувати прості фігурні елементи. Ось ролик, в якому показано, чого домоглися звичайні люди за п’ять уроків, а це куди менше 24 годин.

4. В’язати

За добу цілком можна розібратися з основними видами петель і стовпчиків (якщо вибрали в’язання гачком) і створити свою першу шапку або шарф, як зробив художник і YouTube ‑ блогер Джосиа Брукс.

5. Розповідати про себе іноземною мовою

За 24 години занять ви освоїте алфавіт, основи граматики і просту лексику, навчитеся говорити, як вас звуть, скільки вам років, де ви живете і що робите, зможете підтримати нескладний діалог.