Як перестати шукати сенс там, де його немає

Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 41

Наша пам’ять на події дуже виборча. І саме ця вибірковість призводить до появи стереотипів, забобонів, забобонів і різноманітних упереджень. Давайте розберемося, як перестати обманювати себе.

Люди протягом століть пов «язували незвичайну поведінку з повним місяцем. У Середні століття люди щиро вірили, що в повний місяць можна перетворитися на перевертня. У XVIII столітті було прийнято вважати, що повний місяць — причина епілептичних нападів і лихоманки. Такі переконання навіть знайшли відображення в мові: наприклад, слово «лунатик» утворене від латинського кореня luna, місяць.

Сьогодні так ніхто, за невеликим винятком, не вважає. І хоча ми більше не пов’язуємо нездужання або хвороби з фазами місяця, іноді можна почути, як хтось не замислюючись виправдовує місяць ненормальна поведінка. Наприклад, після хаотичного дня медсестра в лікарні може сказати: «Мабуть, сьогодні повний місяць».

Немає жодних доказів, що місяць впливає на нашу поведінку. При повному аналізі 30 досліджень на цю тему не було виявлено ніякого зв’язку між повним місяцем і госпіталізацією, програшами в казино, випадками самогубств, автомобільними аваріями, злочинами та іншими поширеними подіями.

Але ось кумедна річ: хоча всі дослідження говорять протилежне, опитування 2005 року показало, що 7 з 10 медсестер досі вірять, що повний місяць призводить до збільшення числа пацієнтів. Так що ж відбувається насправді?

Справа не в дурниці медсестер, які клянуться, що повний місяць пов’язаний з незвичайною поведінкою. Вони просто стали жертвами типової психологічної пастки, яка впливає на кожного з нас тією чи іншою мірою. Психологи називають цю помилку мислення «ілюзорною кореляцією». І ми спробуємо розібратися, як вона працює.

Як ми обманюємо себе, не усвідомлюючи цього

Ілюзорна кореляція з’являється, коли ми помилково переоцінюємо один висновок і ігноруємо всі інші. Давайте уявимо, що ви приїхали в Нью-Йорк, спустилися в метро, і хтось штовхає вас, коли ви збираєтеся зайти у вагон. Потім ви заходите в ресторан, де офіціант грубить вам. Нарешті, ви питаєте у перехожого, як пройти на таку-то вулицю, а він ігнорує ваше питання і просто проходить повз.

Коли ви повернетеся з поїздки, ви легко зможете згадати цей неприємний досвід і зробити висновок: «люди в Нью-Йорку невиховані» або «люди у великих містах грубі».

Однак ви забуваєте про всі походи в ресторан, коли офіціант поводився абсолютно нормально. Або про сотні людей, які пройшли повз вас на станції метро і не зачепили. Це не сприймається як подія, тому що не сталося нічого примітного. Таким чином, легше запам’ятати, як хтось поводився грубо по відношенню до вас, ніж ті рази, коли ви прекрасно пообідали і спокійно проїхали в метро.

Сотні психологічних досліджень доводять, що ми схильні переоцінювати значущість подій, які можемо легко згадати, і, навпаки, недооцінюємо події, які згадуємо насилу.

Чим легше запам’ятати подію, тим більше ймовірність того, що ми подумки створимо міцні зв’язки між двома подіями або речами. Хоча найчастіше виявляється, що вони пов’язані між собою слабо або не пов’язані взагалі.

Як розпізнати ілюзорну кореляцію

Існує простий спосіб розпізнати свої приховані помилки і захистити себе від стереотипного мислення і упереджень. Для цього знадобиться скласти таблицю сполученості: вона допоможе вам наочно уявити події, які ви зазвичай не помічаєте і ігноруєте.

Давайте повернемося до нашого прикладу з повним місяцем і божевільною вночі, коли госпіталізують багато людей.

Тест з таблицею зв «язку

	Велика кількість госпіталізацій	Звичайна кількість пацієнтів
Повний місяць	A	B
Повного місяця немає	C	D

»

Осередок A. Повний місяць і важкий робочий день. Це дуже запам’ятовується комбінація, і ми переоцінюємо ці дві події, так як їх легко викликати в пам’яті.

Комірка B. Повний місяць, але нічого незвичайного не відбувається. Оскільки події як такої немає, наша пам’ять його недооцінює. Важко згадати те, що не сталося, тому ми схильні ігнорувати цей осередок.

Осередок C. Немає повного місяця, але багато справ на роботі. Можна списати на «божевільний робочий день».

Комірка D. Немає повного місяця і абсолютно звичайна ніч. Нічого пам’ятного не сталося, тому ці дві події також легко ігнорувати.

Таблиця зв’язку допомагає зрозуміти, як думають медсестри під час повного місяця. Вони швидко згадують той раз, коли було повний місяць і лікарня була переповнена, просто забуваючи про ті випадки, коли було повний місяць і кількість вступників пацієнтів знаходилося в межах норми. Оскільки вони легко можуть згадати про повний місяць і божевільну робочу ніч, то вони помилково починають вважати, що ці дві події пов’язані між собою.

Як перестати мислити помилково

Ми стикаємося з ілюзорною кореляцією в різних сферах життя.

• Всім відомо, що Білл Гейтс і Марк Цукерберг кинули коледж, щоб почати багатомільярдний бізнес. І нескладно подумки переоцінити цю історію. Між тим ви ніколи не почуєте історії про людей, які кинули коледж і не змогли побудувати успішну компанію. Ви чуєте тільки про успіхи і ніколи — про провали, хоча за кількістю невдачі у багато разів перевершують перемоги.
• По телевізору показують, як поліція заарештовує людину будь-якої національності, і ви можете пов’язати схильність до злочинної поведінки і національність, навіть якщо 99% представників цієї національності ніколи не порушують закон.
• Ви почули новину про напад акули на людину і тому перестали плавати в океані. З того моменту, як ви плавали в океані востаннє, шанси нападу акул не збільшилися, але ви ніколи не почуєте новин про людей, які спокійно і без пригод плавають в океані. У новині ніколи не потрапить історія із заголовком «Мільйони туристів плавають в океані щодня, і все добре».

Більшість людей не усвідомлюють, як вибіркова наша пам’ять на події, які, в свою чергу, безпосередньо впливають на наші переконання. Ми просто не запам’ятовуємо звичайні події. Ми на автоматі починаємо вважати, що вони не мають особливого значення або трапляються рідко.

Якщо ви знаєте, як працює помилкове мислення, і будете намагатися аналізувати його (наприклад, за допомогою методу таблиці сполучення), ви зможете виявити свої приховані упередження, про які навіть не підозрювали. Але, якщо ви не знаєте про них, це ще не означає, що вони не впливають на ваше життя щодня.