Як позбутися чорних точок

Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 29

Мучити шкіру мочалкою і скрабами марно. І навіть шкідливо.

Що таке чорні точки

Чорні точки What Are Blackheads — це великі пори, які з якихось причин виявилися забиті відмерлою шкірою і шкірним салом. Найчастіше такі відмітини з’являються на обличчі, особливо щоках, підборідді та крилах носа. Але можуть зустрічатися на спині, шиї, грудях, руках і плечах — тобто там, де багато волосяних фолікулів і сальних желіз.

Фото: ThamKC / Shutterstock

Подивитися, як виглядають чорні точки

Закрити

Косметологи називають їх відкритими комедонами і вважають Acne: Overview легким різновидом вугрівного висипу (акне).

Як утворюються чорні точки

Чорна точка виникає, якщо мертві клітини шкіри і шкірний жир, який виробляється в сальних залозах біля волосяного фолікула, не встигають вчасно покинути пору.

Пора забивається, стає ширше. А її вміст зовні чітко темніє.

Чорні точки часто вважають, що вона скупчилася в порі пилом і брудом, але це не так.

Просто відмерлі клітини і жир, контактуючи з повітрям на поверхні шкіри, окислюються. І купують темно-жовтий, а потім і майже чорний колір. Якщо ви вичавите відкритий комедон, то виявите, що чорний він лише зовні. А всередині це безбарвна субстанція.

Чому з’являються чорні точки

Пора може бути заблокована з різних причин What Are Blackheads. Ось найпоширеніші.

1. Гормональні зміни. Як і інші види акне, чорні точки найчастіше зустрічаються у підлітків. Справа в тому, що андрогени — чоловічі статеві гормони, рівень яких різко підвищується при статевому дозріванні, збільшують виробництво кожного сала і прискорюють оновлення клітин. Також чорні точки нерідко з’являються у жінок під час менструації, передменструального синдрому, вагітності або при прийомі деяких гормональних протизаплідних таблеток. Іноді комедони можуть бути симптомом синдрому полікістозних яєчників.
2. Сильне потовиділення. Шар вологи закриває вихід з пори, через що її вміст накопичується всередині. Активне потовиділення може бути пов’язане зі станом здоров’я (наприклад, гіпергідрозом) або способом життя — тими ж фізичними навантаженнями при підвищеній температурі.
3. Невідповідна косметика або одяг. Жирний крем, маслянистий бальзам для волосся, який потрапляє на спину і плечі, або навіть маска для обличчя — все це теж може ускладнювати вихід вмісту з пір.
4. Недостатнє очищення шкіри. Плівка з пилу і бруду перекриває вихід з пір.
5. Занадто активне очищення шкіри. Якщо ви зловживаєте пілінгами, скрабами або просто надто часто вмиваєтеся з милом, то прибираєте зі шкіри захисний шар. Організм реагує на це збільшеним виробленням кожного сала.
6. Неакуратне гоління. Через подразнення волосяних фолікулів організм починає активніше виробляти нові клітини і шкірний жир.
7. Стрес. Сильні переживання теж іноді призводять до підвищеного вироблення кожного жиру.
8. Прийом деяких ліків. Мова про препарати, побічними ефектами яких є прискорене оновлення шкіри або підвищене виробництво кожного сала.
9. Харчові звички. Є дані Can the right diet get rid of acne?, що деякі продукти теж здатні робити шкіру більш жирною. Таке може статися, якщо ви зловживаєте солодощами, випічкою, фастфудом та іншою їжею з високим глікемічним індексом, а також молочними продуктами.

Як позбутися чорних точок

Ось кілька способів, кожен з яких може очистити шкіру від відкритих комедонів.

1. Скористайтеся безрецептурними засобами чорних точок

Вони продаються в аптеках і супермаркетах у вигляді лосьйонів, очищуючих масок, кремів, гелів. До складу таких засобів зазвичай входять Blackheads саліцилова кислота, яка вичищає пори від надлишків кожного сала, і перекис бензоїла (ця хімічна речовина знищує бактерії і не дає чорним точкам перетворюватися на запалення).

2. Спробуйте рецептурні препарати

Такі креми і мазі містять діючі речовини на основі вітаміну А — ретиноїди Acne. Вони запобігають утворенню заторів у волосяних фолікулах і прискорюють оновлення шкірних клітин, тобто допомагають вирівняти поверхню шкіри і зменшити розміри пір.

Існують кілька видів А-з’єднань: третиноїн, тазаротен і адапальний. Яка діюча речовина буде найбільш ефективною у вашому випадку і якою має бути її концентрація, підкаже лікар — дерматолог або косметолог.

Врахуйте: у ретиноїдів є протипоказання. А ще, поки ви ними користуєтеся, шкіру обов’язково треба захищати сонцезахисним кремом з потужним SPF навіть взимку. Інакше, позбувшись чорних точок, ви ризикуєте придбати замість них куди більш помітні пігментні плями.

3. Сходіть на професійну чистку

Цю процедуру проводить професійний косметолог або дерматолог. За допомогою спеціальних інструментів він розкриє Acne пори і видалить вміст, що закупорив їх.

4. Зробіть дермабразію

Дермабразію виконують MICRODERMABRASION спеціальним інструментом, який дозволяє відшліфувати поверхню шкіри, видаливши з неї зайвий жир, забруднення і чорні точки. За цією процедурою теж потрібно звернутися до дерматолога або косметолога.

5. Спробуйте хімічний пілінг

Під час цієї процедури косметолог нанесе Acne на шкіру склад, що містить кислоту (наприклад, молочну, гліколову або винну) в досить значущій концентрації. Вона розчинить і допоможе відшаруватися самому верхньому шару епідермісу, заодно видаливши чорні точки. Врахуйте: пошкоджена таким чином шкіра лягає, причому лушкування може тривати до двох тижнів.

Хімічний пілінг можна зробити і вдома: у магазинах продаються креми і сироватки, що містять невеликий відсоток кислоти. Однак домашній не буде настільки ефективний, як професійний.

6. Пройдіть процедуру лазерного пілінгу

За допомогою спеціального приладу Blackheads, що генерує лазерний промінь, косметолог дбайливо відшліфує епідерміс, видаливши нерівності, омертвілі клітини і чорні точки.

Як не потрібно прибирати чорні точки

Ці процедури What Are Blackheads популярні, однак іноді після них чорних точок і прищів на шкірі стає навіть більше.

• Витиснення. Намагаючись витиснути чорну точку, ви дратуєте шкіру. У відповідь, щоб захиститися, вона починає виробляти більше кожного жиру.
• Парові ванночки. Вважається, що вони «розкривають пори» і полегшують вихід їх вмісту назовні. Але ефект ванночок не доведений. А деякі люди вважають, що така процедура навіть посилила їхні шкірні проблеми.
• Активне скрабування. Скраби видаляють шкірний жир — це правда. Але разом з тим вони, особливо якщо використовувати їх занадто часто, наприклад кожен день, травмують шкіру. І вона захищається, стаючи все жирніше.
• Протирання перекисом водню. Це може поліпшити стан шкіри при прищах (ось, наприклад, невелике дослідження Novel over-the-counter hydrogen peroxide based acne kit in treating acne: Randomized, controlled, multicenter study of a hydrogen peroxide-based acne system versus the benzoyl peroxide-based acne system in the treatment of mild to moderate acne vulgaris , которое это подтверждает). Але разом з тим перекис — агресивний продукт, який може сушити і дратувати шкіру.
• Використання липких смужок і масок. У рекламі виглядає красиво: приклеїв смужку до носа, потім одним рухом відірвав — і чорні точки разом з вмістом пір залишилися на папері. Однак у реальності такі засоби можуть дратувати шкіру. Як наслідок, чорні точки швидко повернуться.

Що робити, щоб чорні точки не з’явилися знову

Дотримуйтесь нескладних правил профілактики Acne.

1. Помивайтеся вранці і ввечері, щоб видалити з шкіри жир, що скупчився, і бруд. Використовуйте для цього м’яке мило або пінку.
2. Уникайте коштів на спиртовій основі. Вони дратують шкіру.
3. Вмивайтеся після того, як спітніли або з’їли щось жирне. Харчовий жир, залишившись на шкірі, також може призвести до закупорки пір.
4. Вибирайте зволожуючі, а не жирні поживні креми.
5. Ретельно змивайте бальзами і маски для волосся з плечей і спини.
6. Використовуйте м «які пілінги з шелушуванням і скраби — з найдрібнішими частинками або на основі кислот. Користуйтеся ними не частіше 1-2 разів на тиждень, щоб не травмувати шкіру.
7. Відмовтеся від щільного тонального крему і багатошарової косметики. Більш здоровий варіант — тонуючий бальзам з зволожуючим ефектом або ВВ-крем.
8. Перегляньте раціон. Постарайтеся відмовитися від фастфуду, солодощів, випічки. Додайте в меню побільше свіжих овочів, фруктів, вівсяних пластівців, бобових.

Цей матеріал вперше був опублікований у жовтні 2016 року. У лютому 2021-го ми оновили текст.