Як позбутися розтяжок

Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 24

Ці домашні та професійні методи напевно спрацюють.

Що таке розтяжки і звідки вони беруться

Розтяжки (вони ж — стрії) не надто симпатичні лілові, рожеві або білі звивисті смужки на шкірі. Вони не кидаються в очі, але створюють нерівномірний тон. Через це шкіра навіть на самому підтягнутому животику або доведених до досконалості бідрах виглядає пухкою і дряблою.

Розтяжки з’являються, коли та чи інша частина тіла швидко збільшується в обсягах. З будь-якої причини. Ось найпоширеніші Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them :

• вагітність і супроводжуючий її ріст живота;
• годування грудьми — нерідкі випадки, коли бюст стає більшим на 1-3 розміри;
• різкий набір ваги;
• невпевнені заняття бодібілдингом, через що м’язи стрімко збільшуються в розмірах;
• швидкі стрибки росту, які спостерігаються у деяких підлітків у період статевого дозрівання;
• регулярне використання препаратів, що містять кортикостероїди (вони застосовуються, наприклад, при хворобі Іценко — Кушинга або синдромі Марфана).

У нормі за здатність шкіри розтягуватися і скорочуватися відповідають колаген і еластин. Але якщо з якихось причин (гормональних, генетичних і так далі) цих білків не вистачає, починаються проблеми.

Середній шар шкіри — дерма — просто розривається, як паперовий пакет, який намагаються натягнути на річ більшого розміру. Розриви затягуються сполучною тканиною. У результаті утворюються атрофічні рубці. Саме їх називають розтяжками.

Як і будь-якого шрама, остаточно позбутися розтяжок майже неможливо. Постраждала шкіра, пронизана ділянками сполучної тканини, вже ніколи не повернеться у вихідний стан. Але правильно підібраний догляд і деякі процедури можуть зробити стрії майже непомітними.

Як прибрати розтяжки

У теорії побороти стрії можна і в домашніх умовах. Правда, це стосується лише так званих свіжих розтяжок. Дізнатися їх можна за кольором — рожевим, ліловим, іноді червоно-фіолетовим. За ці відтінки відповідають кровоносні судини, якими пронизана рубцева тканина, що тільки утворилася.

Але поступово судини порожніють, шрами світліють і зрештою, зазвичай через 6-12 місяців, перетворюються на старі розтяжки.

У старих стриях не виробляється пігмент меланін, тому вони не змінюють свій білий колір навіть при засмазі.

На старі розтяжки ніякі домашні примочки не діють. Рубцева тканина остаточно сформувалася, і тепер видалити її можна лише професійними методами. Розберемося з усіма доступними способами докладніше.

Як позбутися розтяжок у домашніх умовах

В аптеках продаються різноманітні мазі, креми, гелі, які обіцяють позбавити від стрій. Однак вагомих доказів того, що ця косметика допомагає, немає.

Проте в деяких випадках домашній догляд буває ефективним, тому боротьбу зі стріями має сенс почати з нього. Щоб не розчаруватися в косметичних процедурах, тримайте в голові кілька важливих моментів:

• Використовуйте вибраний вами продукт на ранніх розтяжках. Зрілим він точно не допоможе.
• Мазь або крем мало нанести на шкіру — їх треба як слід вмасувати. Масаж посилює дію лікувальної косметики.
• Використовуйте вибраний засіб щодня як мінімум кілька тижнів. До появи результату може пройти і 2-3 місяці.

Ось кілька засобів, які, на думку вчених What Are Stretch Marks?, можуть допомогти.

1. Креми і мазі з ретиноїдами

Ретиноїди (адапальний, третиноїн) — активні речовини, які збільшують вироблення колагену і прискорюють регенерацію шкіри. В одному дослідженні Topical tretinoin (retinoic acid) improves early stretch marks люди щоночі протягом 24 тижнів наносили на шкіру засіб з третиноїном. Після закінчення цього терміну виявилося, що розтяжки стали набагато непомітнішими, ніж в учасників контрольної групи, які не користувалися жодними засобами.

Увага! Якщо ви вагітні, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Препарати з ретиноїдами можуть нашкодити майбутній дитині.

2. Засоби з гіалуроновою кислотою

3. Кошти на основі центели азіатської

Олія центели є однією з базових олій в аюрведі. І у нього дійсно є корисні властивості. Зокрема, центелла також змушує шкіру виробляти більше колагену. Є певні підтвердження, що засоби на основі олії або екстракту центели візуально згладжують розтяжки.

4. Засоби на основі мигдального масла

Доведено, що олія гіркого мигдалю може запобігти появі нових розтяжок. Так, одне дослідження показало Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae : у жінок, які під час вагітності масували живіт мигдальною олією, розтяжок у підсумку виявилося значно менше, ніж у їхніх колег за положенням, які не використовували олію або наносили її без масажу.

А ось у здатності мигдального масла впоратися з уже існуючими розтяжками вчені не впевнені: більш-менш переконливих доказів цього поки не знайшлося. Втім, особливо їх і не шукали. Так що є сенс спробувати: можливо, вам пощастить.

5. Засоби на основі олій какао, ши, оливкової, кокосової та інших

Ці популярні в боротьбі з розтяжками засоби мають потужний зволожуючий ефект. Вони пом’якшують шкіру, роблять її більш наповненою і щільною. Напитаний вологою епідерміс може частково замаскувати розташовані під ним ділянки сполучної тканини.

Однак досліджень, які довели б однозначний протистрійний ефект олій какао, ші та інших, не існує.

Як позбутися розтяжок професійними методами

Якщо домашні способи не допомогли або мова йде про старі розтяжки, з якими масажі і втирання кремів вже не впораються, доведеться йти до лікаря-косметолога або дерматолога. Швидше за все, вам запропонують провести одну з наступних процедур.

1. Лазерна терапія

Лазер випаровує частину клітин рубцевої тканини, а заодно змушує шкіру посилювати синтез колагену. У результаті над глибокими розтяжками утворюється нова молода і здорова шкіра, здатна приховати під собою стрії.

2. Хімічний пілінг

На шкіру нанесуть засіб, що містить ту чи іншу концентровану кислоту. Пілінг, як і лазер, розчинить частину рубцевої тканини і простимулює ріст здорової шкіри.

3. Мікродермабразія

Мова про механічну шліфовку пошкодженої ділянки шкіри спеціальним приладом з обертовою круглою насадкою. Ефект приблизно той же, що у лазерної терапії та хімічних пілінгів.

4. Різні ін’єкційні методи

Медик введе під шкіру препарати, які посилюють синтез колагену і підвищують рівень зволоженості шкіри, через що вона стане більш щільною, а розтяжки під нею — менш помітними.

5. Мале хірургічне втручання

Це найдорожчий і радикальний, але і найбільш надійний спосіб. Ділянку шкіри з розтяжками просто видаляють. Якщо він був невеликим, хірург накладе косметичний шов, який через час майже безслідно розсмокчеться. Якщо ж розтяжки займали велику площу, лікар пересадить сюди шкірний лоскут з іншої частини тіла.