Як розповідати про свої досягнення, щоб не здавалося, що ви хвалитеся

Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 80

Будьте щирі і думайте про почуття оточуючих.

Людина, яка має приводи пишатися собою, часто опиняється між двох вогнів. Поділишся своїми успіхами — і все вирішать, що випендрюєшся. Будеш скромно мовчати — і тебе можуть порахувати менш компетентним і значущим, ніж ти є. І перше, і друге не дуже добре.

Чому важливо ділитися успіхами

Є як мінімум три причини:

1. Це допомагає просувати свої продукти або послуги. Чим більше людей з вашого оточення дізнається про те, що ви запустили бізнес або почали давати приватні уроки англійської, тим швидше запрацює сарафанне радіо і з’являться клієнти.
2. Це дозволяє іншим вас помітити. Припустимо, ви звітуєте про виконану роботу, але соромитеся підкреслити, що хороший результат багато в чому залежав саме від вас. А значить, і керівнику складніше буде це зрозуміти — і відзначити вас як перспективного співробітника, якому можна доручати більш складні завдання і збільшити зарплату.
3. Це підвищує самооцінку і мотивацію. Зайвий раз заявити про те, який ви молодець, — спосіб відсвяткувати свої досягнення. А це допомагає Healthy Ways to Celebrate Success/Verywell стати впевненіше в собі і робити ще більше.

Як розповідати про досягнення, не хвалячись

Психотерапевт Емі Морін, автор книги «13 звичок сильних духом людей», пропонує 7 Ways To Talk About Your Accomplishments Without Sounding Like A Braggart/Forbes керуватися наступними правилами.

1. Не применшуйте своїх зусиль

Коли нас починають хвалити, іноді хочеться недбало махнути рукою і сказати:»Це було легко. Я особливо і не напружувався «.

Здається, від цього всі навколо повинні захоплюватися ще сильніше: мало того, що добре склав складний іспит, так ще й зробив це граючи.

Але з боку такі заяви можуть звучати неприємно і зарозуміло. Співрозмовник відчує себе незатишно: «Як же так, у мене стільки часу пішло на підготовку, а він каже, що підручник майже не відкривав?!»

Тому краще чесно розповісти, що вам було важко і ви витратили багато часу і сил:

Я готувався два роки, перелопатив купу літератури, займався з викладачем і ось нарешті отримав високий бал.

Це куди більш щирий і доброзичливий підхід, і слухачі його оцінять.

2. Не забувайте тих, хто вам допоміг

Якщо ви працювали в команді або просто не впоралися б без підтримки, скажіть про це. Той факт, що вам допомогли, не робить досягнення менш значущим.

Не піддавайтеся спокусі привласнити всі лаври собі і підкреслити, як героїчно боролися з труднощами поодинці. Відкрито розкажіть про колег, разом з якими виграли тендер, про коханого чоловіка або дружину, які взяли на себе побутові турботи, поки ви писали дисертацію, про керівника, який направляв і давав слушні рекомендації.

Можете подякувати цим людям, причому не тільки особисто:

Спасибі компанії за те, що довірила мені цей проект.

Добре, що чоловік був поруч зі мною і не дозволив здатися.

3. Дотримуйтесь фактів

Намагайтеся уникати оцінок і узагальнень: саме вони звучать як хвастощі. Не варто робити заяв у дусі «Я чудовий лідер» або «Я продавець від бога».

Краще розкажіть про результати:

Коли я взяв на себе керівництво командою, дохід відділу збільшився вдвічі.

Дозвольте людям робити висновки і давати оцінки самостійно. Навіть якщо вони скажуть, що ви рок ‑ зірка продажів, це будуть їхні слова. А ви в цій ситуації будете виглядати красиво.

4. Обходьтеся без фальшивих преамбул

Фрази на кшталт «Не хочу хвалитися, але»… звучать нещиро. Вони дають зрозуміти: хочете і прекрасно про це знаєте, але зупинятися не збираєтеся.

Краще чесно поділіться емоціями, які вас переповнюють. Це оцінять куди більше, ніж хибну скромність. Почніть, наприклад, так:

У мене шикарні новини! Я дуже хочу з вами поділитися!

Мене прямо розпирає від гордості! Зараз розповім, що сталося…

5. Не намагайтеся хитрувати

Мова про спроби невзначай згадати про збільшення заробітку, дорогі покупки, підвищення соціального статусу та інші успіхи. «Знову забув помити нову машину, так соромно їздити на брудній», «Вирішила перевести дитину в приватну школу, звичайна нам тепер за статусом не підходить» і подібні фрази звучать дратівливо і нещиро.

Стає зрозуміло, що людина просто хотіла похвалитися і стати на сходинку вище за інших.

Куди чесніше відштовхуватися від своїх почуттів:

Я так радий! У мене нова машина! Подивися, яка вона класна!

Завжди мріяла, щоб дитина вчилася в приватній школі з індивідуальним підходом. Дуже щаслива, що нарешті можу це забезпечити.

6. Думайте про почуття оточення

Якщо діалог відбувається в неформальній обстановці, запитайте себе, чи готовий співрозмовник почути розповідь про ваші успіхи. Чи зможе він за вас порадіти? Або, можливо, у нього непрості часи і йому буде важко? Наскільки це взагалі доречно?

Якщо є сумніви, краще поділитися радістю з ким ‑ то іншим або в інший раз.