Як відучити дитину від соски

Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 28

Лайфхакер зібрав вісім ефективних порад.

Сосательный рефлекс — важнейший механизм выживания всех ссавцев. Людські діти починають практикувати його ще в утробі, вдосконалюють навичку до 36 тижня розвитку і застосовують на практиці вже в першу годину після народження.

Припадаючи до джерела їжі, немовля почувається не тільки нагодованим, а й захищеним. А ось у відриві від материнських грудей дитина, яка зовсім недавно прийшла в цей світ, відчуває тривогу. Заспокоїтися і задовольнити сосальний рефлекс якраз і допомагає соска.

Чи може соска нашкодити дитині

З пустушкою пов’язують кілька тез, які стосуються здоров’я і розвитку дітей. Давайте подивимося, наскільки це обґрунтовано.

1. Соска шкодить грудному вигодовуванню

Ні ВООЗ, ні Дитячий фонд ООН офіційно не вітають використання соски Pacifier use in the first month of life, дотримуючись думки, що вона перешкоджає природному процесу годування. Однак медичні дослідження Effect of restricted pacifier use in breastfeeding term infants for increasing duration of breastfeeding, проведені за участю тієї ж ВООЗ, не підтверджують, що пустушка впливає на тривалість або якість грудного вигодовування.

2. Вона знижує ризик синдрому раптової дитячої смерті

Науково доведено Pacifier use and SIDS: evidence for a consistently reduced risk, що пустушка зменшує ризик синдрому раптової дитячої смерті (ПВДС), яка трапляється у немовлят до року від зупинки дихання уві сні. З цієї причини Американська академія педіатрії навіть рекомендує American Academy of Pediatrics Announces New Safe Sleep Recommendations to Protect Against SIDS, Sleep-Related Infant Deaths пропонувати соску дітям місяця старші — вони вже молоковались.

3. Сприяє розвитку вушних інфекцій

Ще один предмет наукових спорів: чи підвищує соска ризик вушних хвороб. Результати одного дослідження показують, що однорічні немовлята, які жують пустушку як мінімум 5 годин на день, в два рази частіше страждають Pacifier use and otitis media in infants twelve months of age or younger запаленням середнього вуха (отитом), ніж діти, які обходяться без неї.

Обережна і виважена думка зводиться до наступного: соска підвищує ризик розвитку середнього отиту, особливо при тривалому використанні. Але це далеко не єдина і не основна причина хвороби.

4. Соска гальмує мовний розвиток

Існує думка, що безперервне жування соски після року заважає дитині вчитися говорити. Спокій: ґрунтовних наукових доказів у цієї гіпотези поки немає. Два невеликих дослідження How to Ditch the Pacifier, проведених у США, не виявили різниці в комунікативних навичках між дітьми, які люблять смоктати пустушку, і їхніми однолітками, які обходяться без неї. Спостереження The relationship of bottle feeding and other sucking behaviors with speech disorder in Patagonian preschoolers, проведені в Чилі, показали, що звичка смоктати соску або пальці все-таки гальмує мовний розвиток, але тільки у дітей старше трьох років.

5. Вона провокує проблеми з зубами

Найчастіше сосці приписують розвиток двох стоматологічних проблем — раннього дитячого карієсу і неправильного прикусу.

У першому випадку винна Pacifier use and early childhood caries: an evidence-based study of the literature не сама пустушка, а її неправильне використання: наприклад, коли батьки мажуть поверхню варенням, медом або макають її в цукор, щоб дітям було солодше. А ось на прикус соска дійсно може вплинути Effects of oral habits’duration on dental characteristics in the primary dentition, якщо дитина не випускає її з рота після двох років. Але набагато гірше, з точки зору дантистів, коли діти замість пустушки смокчуть пальці.

Враховуючи дані доказової медицини, Канадська та Американська асоціації дантистів дають такі рекомендації Recommendations for the use of pacifiers:

• Якщо стоїть вибір між соскою і пальцем — соска однозначно менш шкідлива і в майбутньому від неї буде простіше відвикнути.
• Слідкуйте, щоб пустушка була чистою. Категорично не можна мазати її сиропом, медом та іншими підсолоджувачами.
• Позбудьтеся соски до появи перших корінних зубів (тобто до п’яти років), але краще раніше — після двох.

Як відучити дитину від соски

До року, коли у дитини вже з’явилися перші зуби і він готовий до переходу на тверду їжу, сосальний рефлекс поступово слабшає. А між двома і чотирма згасає остаточно, і в цьому проміжку діти зазвичай самі відмовляються від соски.

Чи варто чекати, коли дитина самостійно кине звичку? Або відняти пустушку раніше? А якщо раніше, то коли конкретно? Однозначних і єдино правильних відповідей на ці питання немає. Вам потрібно прийняти рішення, виходячи з інтересів вашої дитини. І вже точно не треба орієнтуватися на несхвальні зауваження сусідів і бабусь: «Такий великий, а досі з соскою!»

Якщо ви зрозуміли, що година пробила і шкоди від соски більше, ніж користі, головне — наберіться терпіння і налаштуйтеся на позитив. Постарайтеся, щоб прощання було схоже на захоплюючу гру, а не на психологічний трилер з істериками. Ці поради допоможуть безболісно і мирно позбутися звички.

1. Будь ласка, вкажіть оптимальний час

Точно не варто забирати у дітей соску, коли вони погано себе почувають, чимось засмучені, постійно примушують або плачуть. Не ускладнюйте стрес, почекайте, поки дитина одужає або прийде в нормальне розташування духу.

2. Добийтеся, щоб соска рідше попадалася на очі

Для початку просто постарайтеся обмежити час спілкування. Якщо соска постійно бовтається на шиї, то спокуса пожувати її при найменшому зручному випадку занадто велика. Заберіть з очей геть і видавайте, коли дитина аж надто нервує або лягає спати.

3. Відмовтеся від гірчиці

Напевно ви чули про ефективний дідівський метод: намастити соску гірчицею, перцем або левоміцетиновою мазтю. Однак подібні речовини можуть викликати роздратування слизової та алергію. І якщо спосіб все ще здається підходящим (тому що саме так відучували вас), проконсультуйтеся з педіатром з приводу більш щадного складу.

4. Відволікайте

Помітили, що дитина шукає соску? Займіть його новою грою, запропонуйте почитати або заспівати пісеньку, подивіться мультфільм, сходіть на прогулянку. Будь-які засоби хороші — лише б відвернути від думок про пустушку.

5. Знайдіть заміну

Вникнув, чому дитині так дорогий цей шматочок гуми, ви зможете заповнити порожнечу, яка виникне після розставання. Наприклад, якщо пустушка допомагає заснути, запропонуйте інший спосіб: подаруйте нову плюшеву іграшку, з якою так приємно лежати в обнімку, або вмикайте на ніч улюблені колискові.

6. Хваліть за відмову від соски

Припустимо, дитина вашими стараннями протрималася без соски кілька годин, сама заспокоїлася або заснула. Всі ці досягнення гідні щедрої похвали. Можна навіть похвалитися успіхами маленького героя по телефону. Зателефонуйте родичам, друзям або уявній лісовій звірячці і розкажіть, який ваш дитина молодець.

7. Торгуйтеся і ведіть переговори

З дворічкою вже можна обговорити майбутні зміни, обговорити умови і навіть разом придумати красивий ритуал прощання. Ось кілька перевірених варіантів.

• Запропонуйте обміняти соску на щось більш корисне. Сходіть разом в магазин і купіть нову іграшку, «розплатившись» пустушкою.
• Закопайте соску в квітковий горщик (разом з насінням) і спостерігайте, як з неї виростають зелень або квіти.
• Переконайте дитину, що вона вже велика і час віддати соску немовляті, яке її більше потребує. А потім похваліть за щедрість.
• Розкажіть про «фею пустушок», яка забирає вночі соски у дорослих дітей, залишаючи натомість подарунок.
• Віднесіть соску в ліс і урочисто повісьте на дерево, в подарунок птахам.

8. Не ругайте ребенка и не волнуйтесь сами.

Кожна дитина по-своєму переживає розставання з соскою. Хтось прощається з нею швидко і безболісно. В інших випадках знадобляться тижні умовлянь, з поступовим скороченням часу з пустушкою. У будь-якому випадку не соромите дитину за її слабкість. І не хвилюйтеся самі: до школи з соскою ніхто ще не пішов, а значить, всі діти врешті-решт від неї відвикають.