Як використовувати масажні лінії обличчя та шиї, щоб продовжити молодість

Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 25

Якщо наносити косметику строго по масажних лініях і регулярно робити собі масаж, шкіра обличчя і шиї залишиться молодою і красивою. Головне — знайти ці чарівні лінії.

Що таке масажні лінії

Шкіра обличчя повторює рух мімічних м’язів. Щоб не створювати навантаження на епідерміс, накладати крем, знімати макіяж і робити інші косметичні процедури краще за напрямом природної роботи м’язів. Це і є масажні лінії.

Рухаючись масажними лініями, ми розслабляємо м’язи і розтягуємо шкіру у звичних для неї напрямках. А немає напруги — немає зморшок.

Де шукати масажні лінії обличчя та шиї

Масажні лінії обличчя проходять:

• від центру підборіддя до мочок вух;
• від куточків рота до середини вух (козелкам);
• від підносового жолобка до завитків вух;
• від спинки носа до скронь;
• від кінчика носа до його крил;
• від кінчика носа до переносиці;
• від переносиці до скронь і лінії росту волосся.

Особливо виділяються масажні лінії століття. Зверху вони йдуть від переносиці до зовнішніх куточків очей, а знизу — в зворотному напрямку.

По боках шиї масажні лінії проходять зверху вниз, а спереду — знизу вгору, не торкаючись щитовидної залози.

Як робити масаж обличчя

Масаж покращує кровообіг та обмін речовин у клітинах. Кількість висипань на шкірі зменшується. Механічний вплив на м’язовий каркас підтягує контур обличчя, а поліпшення тонусу м’язів уповільнює процеси старіння.

Масаж обличчя протипоказаний, якщо на шкірі є рани або опіки. Від процедури також варто утриматися при шкірних інфекційних захворюваннях і схильності до розширення судин.

Масаж обличчя в домашніх умовах робиться в три етапи.

1. Підготовка

Зніміть макіяж і вмийтеся. Якщо дозволяє час і є бажання, трохи пройдіться по шкірі скрабом.

Масаж потрібно робити 1-3 рази на тиждень. Краще вечорами: після зняття макіяжу, перед нанесенням засобів для догляду за шкірою.

Приберіть волосся з обличчя і займіть зручну позу перед дзеркалом. Якщо робите масаж обличчя вперше, тримайте перед собою схему масажних ліній. Змажте пальці жирним кремом або косметичною олією і приступайте.

2. Масаж

У масажі обличчя виділяють три основні техніки:

1. Погладжування подушечками пальців.
2. Розтирання спіралевидними рухами.
3. Легке поплескування пальцями і постукування кісточками.

Починають і закінчують процедуру погладжуваннями. Основний етап — розтирання. Коли шкіра розігріта, можна трохи постукати і поплескати. Таким чином, початок і закінчення процедури відводиться релаксації, а середина — тонізуванню.

Приділяйте кожному масажному руху по кожній лінії 1-2 хвилини.

Починайте масаж з лоба, рухайтеся від центру до скроні і волосся. Найзручніше працювати трьома пальцями: вказівним, середнім і безіменним.

Потім перейдіть до носа. Безіменним і середнім пальцями розгладжуйте спинку носа знизу вгору. Дійте то правою, то лівою рукою. Потім покладіть пальці поруч з ніздрями і помасуйте крила носа.

Після цього опрацюйте кінчиками пальців вилиці, щоки і підборіддя. Рухайтеся строго по масажних лініях і завжди назовні: до вух і скроні.

Особливу увагу приділіть області навколо очей. Шкіра століття дуже ніжна, масувати її слід безіменними пальцями або мізинцями. Вони слабші, вам буде складно переборщити з натягненням шкіри і натиском.

В останню чергу займіться шиєю. Погладжуйте її спочатку з боків розкритими долонями від вух до ключиць. Потім ковзними рухами помасуйте шию спереду: від міжключичної западини до підборіддя.

3. Фініш

Видаліть залишки крему або олії ватним тампоном. Це також потрібно робити по масажних лініях.

Для очищення можна використовувати міцелярну воду, а для підготовки шкіри до нанесення доглядових засобів — тонік.

Як правильно наносити крем та іншу косметику

Наносити креми, маски, сироватки та інші косметичні продукти потрібно легкими дотичними рухами масажними лініями, починаючи з лоба.

На ніс крем накладайте зверху вниз, а потім розподіляйте його від спинки по скулах і щоках. Уникайте області навколо очей: для цієї ніжної зони є свої вихідні кошти.

Не втирайте крем у шкіру. Якщо ви не переборщили з кількістю, він увібрається сам.

Нарешті, розподіліть крем по нижній щелепі і підборіддя. Рухайтеся також масажними лініями, від центру обличчя до вух і скроні.

Косметологи стверджують, що ефективність кремів та інших доглядових коштів при нанесенні по масажних лініях підвищується. Чи означає це, що, якщо намаститися хаотично, не буде толку? Звичайно ні. Але чим дбайливіше ви ставитеся до своєї шкіри, тим довше вона буде залишатися молодою і красивою.