Як звузити пори: 10 способів, які точно спрацюють

Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 25

Запасіться глиною, кислотами і матуючими серветками.

Почнемо з головного: чисто технічно зменшити пори неможливо. Їх розмір багато в чому визначається генетикою Sijia Wang. Understudied Skin Characteristics Awaiting Genetic Breakthroughs / Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings . У когось очі карі, у когось блакитні — рівно так само в однієї людини пори маленькі, а в іншої великі. І нічого з цим вдіяти не можна, це ваша вроджена особливість.

Однак як колір очей легко змінити за допомогою лінз, так і великі пори можна замаскувати. Тобто зробити їх менш глибокими і помітними.

1. Стежте за чистотою шкіри

Ті пори, які виглядають найбільш великими і дратівливими, насправді відіграють важливу роль для здоров’я шкіри. Через них виділяється природна мастила — так званий шкірний жир (себум). Він допомагає Evgenia Makrantonaki, Ruta Ganceviciene, and Christos Zouboulis. An update on the role of the sebaceous gland in the pathogenesis of acne/Dermato ‑ Endocrinology затримувати вологу і не дає епідермісу пересихати. Крім того, жир в деякій мірі захищає від ультрафіолету, протистоїть атакам патогенних бактерій і грибків і здатний зменшувати запалення.

Мова про здоровий себум, природно. Але є один нюанс.

Шкірний жир — штука досить липка. На ньому осідає бруд, частинки відмерлої шкіри, сіль з крапель поту. Все це накопичується в порах і починає розтягувати їх стінки. Тому візуально пори стають глибшими і більшими.

Щоб не допустити цього, треба своєчасно прибирати забруднення. Тобто банально вмиватися. Експерти Американської академії дерматології рекомендують Face Washing/AAD робити це, дотримуючись кількох ключових правил.

• Обов’язково вмивайтеся вранці і ввечері.
• Вмивайтеся щоразу після того, як позаймалися спортом або сильно спітніли.
• Використовуйте м’який миючий засіб (мило, гель), в якому немає спирту.
• Змочіть обличчя теплою водою і нанесіть миючий засіб кінчиками пальців. Не користуйтеся губкою, мочалкою, спонжем або іншими пристосуваннями: це може призвести до подразнення шкіри.
• Не трите шкіру.
• Змийте мило теплою водою і промокніть обличчя рушником.
• Обов’язково наносите зволожуючий крем, якщо відчуваєте, що шкіра стягнута, здається сухою або свербить.

2. Відмовтеся від косметики, яка містить жири та масла

Найчастіше розширені пори — ознака Sang Ju Lee, Joon Seok, Se Yeong Jeong, Kui Young Park, Kapsok Li, Seong Jun Seo. Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options/Dermatologic Surgery жирної шкіри. Тобто такою, яка виробляє надлишкову кількість себума. Зв’язок простий: жир накопичується в порах і розтягує їх стінки.

Густі поживні креми, які містять у собі вазелін і різні олії (кокосове, ши, інші), збільшують жирність. Через це пори забиваються How to control oily skin/AAD швидше. А значить, активніше розширюються.

3. Не користуйтеся спиртовими тоніками і лосьйонами

Спирт, який міститься в таких засобах, може викликати How to control oily skin/AAD подразнення шкіри. У відповідь на це епідерміс починає енергійніше виробляти захисну мастило. Як наслідок, шкіра стає більш жирною і пористою.

4. Щодня завдавайте зволожуючого крему

Волога покращує проникність шкіри, і таким чином себум не залишається в поверхневій частині пори, розширюючи її, а проникає глибше.

5. Не забувайте про матуючі серветки

Кілька разів протягом дня акуратно обробляйте ними шкіру обличчя. Це допоможе зменшити How to control oily skin/AAD кількість жиру і звузити пори.

6. Користуйтеся сонцезахисними засобами

Перед кожним виходом на вулицю. Это важно The 5 Best Ways to Shrink Your Pores, According to Dermatologists / Prevention .

Доцент клінічної дерматології Єльської Медичної школи. У коментарі інтернет-виданню Prevention.

Ультрафіолет руйнує колагенові волокна у вашій шкірі. Чим менше колагену, тим сильніша шкіра провисає. Через це пори можуть ставати ширшими.

Згадайте, як збільшується дірка в панчохах, коли ви натягуєте тканину навколо неї. Рівно такий же механізм діє і щодо шкіри.

7. Робіть маски на основі глини

Вважається, що глиняні маски звужують пори, і це дійсно правда. Такий ефект досягається за рахунок того, що глина ефективно вбирає Topical treatment for acne/DermNet NZ шкірний жир.

Звільнившись від зайвого себума, пори стають менш помітними.

8. Наносіть на ніч крем з ретинолом

Ретинол та інші ретиноїди — це похідні вітаміну А.

Доктор медицини, дерматолог. У коментарі інтернет-виданню Prevention.

Ретиноїди розчиняють шкірний жир і омертвілі клітини шкіри. Таким чином вони очищають пори і роблять їх менше.

В одному дослідженні Anne Bouloc, Andre Luiz Vergnanini, Maria Claudia Issa A double ‑ blind randomized study comparing the association of Retinol and LR2412 with tretinoin 0.025% in photoaged skin/Journal of Cosmetic Dotoin. Після завершення експерименту вони зазначили, що пори на обличчі стали менш помітними.

9. Регулярно використовуйте пілінги на основі кислот

Такі засоби дозволяють видалити омертвілі клітини і жир. У результаті поверхня шкіри стає більш гладкою, а пори — менш помітними.

Хороший вибір — очищаючий пілінг на основі саліцилової The 5 Best Ways to Shrink Your Pores, According to Dermatologists/Prevention кислоти.

Доктор медицини, дерматолог. У коментарі інтернет-виданню Prevention.

Це бета ‑ гідроксикислота, яка ефективно взаємодіє з себумом і глибоко очищає пори.

Кислотні пілінги і гелі для вмивання можна купити в будь-якому супермаркеті або аптеці. Але врахуйте, що засоби для домашнього застосування містять в собі невелику кількість кислот — зазвичай 2-10%. Якщо пори дуже великі, варто спробувати пілінги з підвищеною концентрацією діючих речовин. За такими треба звертатися до професійного дерматолога або косметолога.

10. Наносіть під макіяж засіб ‑ праймер

Праймер — це база, основа під декоративну косметику. Зазвичай такі засоби виконані на основі силікону, який заповнює собою пори і робить шкіру рівною. Коли ви наносите зверху тональний крем або пудру, обличчя виглядає гладким, а пори майже зникають.

Звичайно, праймер лише тимчасове рішення. Як тільки ви вмієте, від ефекту не залишиться і сліду. Але як експрес ‑ варіант для красивої шкіри — наприклад, перед побаченням або важливою зустріччю — база прекрасно працює.