Застосування олії зародків пшениці в наш час

Здоров’я 13 січня 2023 Перегляди: 24

Застосування олії зародків пшениці практикувалося ще за часів наших прабабусь. Вже тоді люди стали помічати його цілющі властивості: ранозаглядаюче, протизапальне, зволожуюче, поживне і омолоджувальне. Ця олія насичена вітаміном Е, що робить її незамінною при догляді за шкірою. У сучасності застосування олії зародків пшениці знайшло себе в косметології та медицині. Наприклад, у дерматології воно є допоміжним засобом при лікуванні опіків і шкірних захворювань (дерматиту, екземи, псоріазу). Завдяки його пом’якшувальним властивостям олія усуває сухість, лошпіння і запалення шкіри, сприяє загоєнню тріщин на губах, ліктях і стопах. У косметології для догляду за шкірою, схильною до висипань, зайвої сухості або передчасно старіючої, також незамінною залишається олія зародків пшениці. Застосування його у складі масок і обгортань сприяє підвищенню упругості шкіри, зменшенню розтяжок, розм’якшення целюлітних відкладень. З успіхом застосовується як профілактичний засіб проти зморшок, обвислості та дряблості шкіри. Ну і, звичайно ж, незамінним компонентом є у складі коштів, спрямованих на лікування і відновлення сухих, ламких і виснажених фарбуванням і хімічними завивками волосся.

Способи застосування олії

Застосування олії зародків пшениці в чистому вигляді ні в медицині, ні в косметології не практикується. В основному воно є базовим для створення композицій з ефірними оліями або для збагачення будь-яких складів по догляду за волоссям і шкірою (шампуні, крему, маски). Наприклад, для профілактики утворення розтяжок під час вагітності шкіру на животі і стегнах обробляють сумішшю з олії зародків пшениці, мандаринової і лимонної (з розрахунком 1 ч. л жирної олії і по 2 краплі ефірних). Якщо розтяжки все ж з’явилися, то суміш готують з розмариновим (2 кап.) і лавандовим (1 кап.). Для антицелюлітного масажу готується склад з базової жирної та ефірної олій (кипарис, розмарин і цитрусові). Для пом’якшення затверділих ділянок шкіри (в області ліктів, колін, п’яток) практикується застосування олії зародків пшениці у вигляді аплікацій: марлевий відріз просочують і прикладають до проблемних місць.

Вживання зародків пшениці

Що ж стосується свіжих зародків пшениці — то вони є безцінними за своїм складом. Використовуючи цей досить доступний продукт, ви отримуєте 12 видів вітамінів, понад 15 амінокислот і не менше 20 мікроелементів. Загальними показниками для вживання пророщених зерен є загальне виснаження організму після фізичних і розумових навантажень. Активація мозкової діяльності, поліпшення пам’яті, нормалізація гормонального балансу, омолодження, чистка організму — все це роблять зародки пшениці. Користь їх на цьому не закінчується: для спортсменів вони є незамінним джерелом білка, що сприяє як схудненню, так і набору м’язової маси. Зародки пшениці сприяють нормалізації обміну речовин і постачають організм добовою нормою необхідних мікроелементів. Для схуднення необхідно приймати по 20-25 г пророщених зерен три рази на день, запиваючи склянкою чистої води. Під час цієї дієти необхідно знизити споживання калорій до 900 одиниць на добу. В основному в раціоні повинні переважати овочі, кисломолочні продукти, а також варені яйця, пісне м’ясо та риба. Для набори м’язової маси рекомендується приймати по 60-40 г зерен три рази на день. Сам раціон повинен складатися таким чином, щоб споживані калорії перевищували витрачені. Також рекомендується вживання зародків пшениці людям, у яких проблеми з кишечником. Ввівши в щоденний раціон 40-60 г, зерен можна стабілізувати стілець, очистити кишечник, позбутися тяжкості в животі.