Здоров’я Як живуть і чим хворіють міленіали — на думку вчених

Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 57

Міленіали — ті, хто народився в період між 1981 і 1996 роками (або з 1980-го по 1990-й, згідно зі словником Merriam-Webster) — розбурхують уми сучасних вчених, а кожне нове присвячене їм дослідження тягне за собою ще десятки робіт. Хоча після «покоління Х» було б логічно назвати наступне буквою Y, вона не прижилася (на відміну від наступних «зумерів», тобто «покоління Z»). Зате прижилася назва, використана істориками Нілом Хау і Вільямом Штраусом у книзі «Generations», присвяченій американській історії через призму окремих її представників. Відправною точкою став міленіум — приблизно в 2000 році старші міленіали закінчували школу, вирушаючи в доросле життя.

Сьогодні вчені вважають, що міленіали люблять читати і приділяють багато уваги освіті. А ще — що вони «вбили» безліч речей, без яких було неможливо уявити собі попереднє покоління. Нарешті, їх називають перегорілим або втраченим поколінням, яке вічно знаходиться в пошуку. Розбираємося, що з цього правда.

Міленіали та освіта

За даними досліджень, міленіали дуже люблять читати, в середньому п’ять книг на рік, і вони частіше, ніж будь-яке інше покоління, ходять у бібліотеки. Дивує, що в основному в цифровому світі вони віддають перевагу електронним пристроям паперові книги з їхнім неповторним запахом і текстурою.

Інформація про читання цілком узгоджується з тим, що міленіали схильні до самовдосконалення. У всякому разі коли це стосується новорічних обіцянок та їх виконання протягом наступного року. Дослідження на тему показало, що в 2015 році 94% міленіалів під бій курантів (або в аналогічний момент) прийняли рішення, пов’язані з апгрейдом самих себе. І 76% з них, якщо вірити відповідям, ці обіцянки дотримали.

Погана новина в тому, що при високому рівні освіти у міленіалів менше накопичень, ніж у попередніх поколінь, і вони менш фінансово стабільні в цілому. Останньому сприяє, наприклад, високий середній рівень заборгованості за кредитними картками, які вони активно використовують.

Міленіали та здоров «я

Згідно зі звітом Американської психологічної асоціації за 2018 рік, міленіали — ті, хто повідомляє про найвищий рівень стресу в житті, якщо порівнювати їх з будь-якими іншими поколіннями. І, судячи з усього, небезпідставно.

Наприклад, міленіали дуже багато думають про роботу і не здатні повністю відволіктися від неї вдома і навіть у відпустці, що, звичайно, накладає відбиток на психічне здоров’я. Дослідження 2018 року, проведене LinkedIn, показало, що 16% міленіалів не просять відпустку, тому що їм соромно. При цьому вони дійсно хотіли б гнучкий графік і більше вільного часу.

Опитування Quartz показало, що офісні працівники з покоління міленіалів страждають від тривожності, що порушує професійне та особисте життя, частіше, ніж співробітники більш старшого віку. Ймовірно, в такому стані справ хоча б часткову роль відіграють завищені вимоги міленіалів до себе, простіше кажучи, перфекціонізм. Які, в свою чергу, з’являються внаслідок завищених очікувань суспільства від міленіалів.

Але є і хороші новини: міленіали в цілому більш здорові, ніж попередні покоління в їхньому віці, хоча це не стосується окремих захворювань, таких як депресія і цукровий діабет II типу.

Міленіали та їжа

Міленіали розбірливі в їжі. По-перше, вони хочуть знати правду про продукти, які купують — від інгредієнтів до джерел, з яких вони беруться. По-друге, вони воліють кастомізувати свою їжу, самостійно налаштовуючи інгредієнти і їх кількість у страві. Як вважають дослідники, саме міленіали створили попит на налаштовувані меню в кафе і ресторанах. По-третє, вони цінують свій час, а тому вибирають доставку їжі і конструктори живлення.

Крім того, міленіали змінили поняття здорової їжі, сприймаючи її не через поживну цінність (кількість БЖУ), а через походження і загальну стійкість — тобто те, який вуглецевий слід залишає її виробництво. Вчені вважають, що на це вплинула обізнаність про екологічні проблеми і необхідність їх вирішення тут і зараз, поки не стало занадто пізно.

А ще міленіали люблять перекушувати на бігу, так що виробникам довелося упакувати їх здорову їжу так, щоб її можна було легко відкривати, закривати і переносити. Взагалі вони відрізняються від інших поколінь гастрономічною цікавістю, а тому готові пробувати що завгодно, йде мова про національну кухню, заморські закуски або вегетаріанські варіанти звичних страв.

Міленіали і вільний час

Міленіали дійсно люблять інтернет. За даними досліджень, 73% із них вважають, що інтернет мав виключно позитивний вплив на суспільство (і це, до речі, найвищий відсоток серед усіх вікових груп). Дослідники з Флориди також з’ясували, що міленіали майстерно використовують технології, перемикаючись між ними. Причому постійна зміна технологій не приводила у них до погіршення або зниження продуктивності. Складно сказати, чи пов’язано це з прив’язаністю до соціальних мереж, але опитування YouGov показало, що 30% міленіалів відчувають себе самотніми. Більше того, 22% респондентів зізналися, що у них взагалі немає «справжніх» друзів.

З іншого боку, міленіали дуже люблять подорожувати. Опитування 2019 року дозволило говорити про те, що на перше місце в списку цілей 57% представників покоління ставлять можливість побачити світ. Слідом йдуть власне житло і народження дітей. Розхоже твердження, що у міленіалів менше сексу, варто швидше інтерпретувати з позиції обізнаності. Дослідники вважають, що у цього покоління більше знань про практики, межі і сексуальне здоров’я — а значить, що і розбірливість у нього вище.

Ще 3 цікавих факти про міленіали Міленіали більше зосереджені на матеріальних цінностях і менш стурбовані допомогою спільноті, ніж інші покоління. Гроші, слава та імідж для них мають більше значення, ніж, наприклад, пошук власної життєвої філософії — до такого висновку прийшли дослідники з Університету Сан Дієго, які вивчали життєві цілі людей, народжених у різні роки. Так, «розбагатіти» назвали важливою метою 75% міленіалів і 45% бебі-бумерів, а бажання «брати участь у програмах із захисту навколишнього середовища», навпаки, у міленіалів знизилося аж до 21%. Незважаючи на ліберальність у багатьох речах, міленіали часто схильні до консерватизму в розподілі обов’язків у сім’ї, вважаючи, що чоловік повинен заробляти більше грошей, а жінка — більше піклуватися про будинок. Правда, мова про молодших міленіалів, які закінчували школу вже в 2010-х роках і на даних опитувань яких зроблено такий висновок. Як зазначають автори дослідження, молодим людям шлюб і сім’я можуть поки здаватися чимось абстрактним з майбутнього — а до моменту створення реальної сім’ї їхня позиція може змінитися. Міленіали думають, що вони егоїсти і нарциси (і це, справедливості заради, їх засмучує). І хоча можна було б припустити, що тут має місце зміщення, пов’язане з самопрезентацією — дані кажуть, що це правда. Нарцисичний розлад особистості у людей 20-30 років зустрічається втричі частіше, ніж у тих, кому 65 або більше. У 2009 році високі показники за шкалою нарцисизму показало на 58% більше студентів, ніж у 1982-му, а 40% чекають підвищення в кар’єрі і зарплаті через кожні два роки, незалежно від результативності своєї роботи.

Що все-таки «вбили» міленіали

Міленіалов постійно звинувачують у тому, що вони «вбили» ті чи інші речі. Мова, однак, йде не про повне знищення, а про значне зниження споживання. У цей список регулярно потрапляє майонез, який, за даними опитувань, міленіали вважають «диявольською приправою», а також галасливі торгові центри (які, втім, врятувало «покоління Z»), пиво (тому що вино смачніше) і діаманти, які перестали бути кращими друзями дівчат у тому числі через неетичність їх видобутку.

І це не все. Міленіали, на думку окремих дослідників, також погубили брускове мило (причина: не дуже зручно), McDonald’s (причина: «шкідливо» для здоров’я), паперові серветки (причина: рушники куди функціональніші), пластівці для сніданку (причина: потребують занадто багато зусиль), знежирені йогурти (причина: потреба в багатих білком продуктах), готелі (причина: кімнати повинні бути лаконічнішими) і туфлі на шпильках (причина: тренд на зручність і кросівки).

Нарешті, міленіали вбили інститут шлюбу. Вони частіше, ніж попередні покоління, після тридцяти живуть з батьками, менш схильні жити в будинках, вважаючи за краще квартири, і більше орієнтовані на кар’єру, ніж на сім’ю.

Міленіалів нерідко називають «поколінням вигорання», маючи на увазі, що на період їх дорослішання припали політичні та фінансові кризи, які зробили їх занадто стурбованими роботою і занадто неуважними до себе. І частка правди в цьому точно є, хоча не всі фахівці з твердженням погоджуються.

За даними Bloomberg, покоління Z вже зараз — розрахунки були зроблені на кінець 2019 року — починає перевищувати кількість міленіалів у всьому світі. З іншого боку, мова йде про якісь 0,5 відсотка (32% проти 31,5%), так що поки ми все ще на коні і можемо цим насолоджуватися.