10 ранніх симптомів шизофренії, які не можна пропустити

Будьте особливо уважні до себе, якщо вам 20-30 років: люди цього віку в групі підвищеного ризику.

Наступного року на шизофренію захворіють Schizophrenia Symptoms, Patterns and Statistics and Patterns ще півтора мільйона людей по всьому світу. Правда, не всі з них зрозуміють це відразу.

Чим небезпечна шизофренія

Підступність захворювання полягає в тому, що його жертви щиро вважають, ніби здорові, і відмовляються від візиту до лікаря. Тим часом психічний розлад прогресує і лікувати його стає все складніше.

Фінал так собі: у шизофреніка змінюється поведінка, він втрачає друзів і підтримку, часто залишається без роботи, забуває, як займатися елементарним побутовим самообслуговуванням. А в результаті стає просто небезпечний для оточуючих і самого себе. «Голоси в голові», які можуть наказати відкрити в квартирі газ і піднести до плити сірник, або, наприклад, помститися продавцю, який нібито продав отруєний хліб, — це про них, про шизофреніків.

Цей психічний розлад неможливо Schizophrenia — Symptoms and causes вилікувати повністю, але його можна скоригувати так, щоб воно не знижувало якість життя хворої людини. І чим раніше почати, тим вища ймовірність успіху. Головне в цій справі — не пропустити найбільш ранні симптоми, які свідчать про розвиток ментального розладу.

10 ранніх симптомів шизофренії

Придивлятися до себе треба вже в юності.

Всупереч стереотипам, шизофренія — хвороба молодих.

Найпідступніше десятиліття життя — між 20 і 30 роками: саме в такому віці Schizophrenia: When Do Symptoms Usually Start? у більшості пацієнтів вперше діагностують даний психічний розлад. У людей молодше 12 і старше 40 років захворювання починається рідко.

Ранні ознаки шизофренії досить різноманітні. Але можна виділити кілька загальних моментів Schizophrenia Symptoms and Coping Tips.

1. Зміна гігієнічних звичок

Наприклад, раніше людина обов’язково чистила зуби двічі на день, а з деяких пір згадує про щітку лише час від часу. Якщо взагалі згадує. Або стежив за свіжістю одягу, а тепер регулярно «забуває» міняти шкарпетки.

Також недобрим симптомом є загальмованість. Покладемо, у когось була звичка приймати душ по 5-10 хвилин, а тепер та ж процедура розтягується на 20. На це теж варто звернути увагу.

2. Байдужість до думки оточення

Найчастіше здатність не залежати від думки оточуючих людей — риса навіть корисна. Але не завжди. Якщо людині настільки плювати на тих, хто поруч, що вона не соромиться при людях копирсати в носі, або гризти нігті, або тижнями хизуватися немитою головою, це недобра ознака.

3. Зміна соціальних звичок у бік самоізоляції

Цей симптом розпізнати найпростіше. Людина, яка раніше була екстравертом і легко заводила знайомства, раптом починає уникати контактів і намагається не виходити з дому. А якщо вийшов — ховає погляд і намагається якомога швидше повернутися назад.

Іноді прагнення до соціальної самоізоляції виявляється в захопленні релігією або філософськими течіями.

4. Ворожість, підозрілість, агресивна реакція на критику

Людина «нікому не вірить». Всі навколо «думають тільки про себе», а йому «бажають зла». Його переконання категоричні, а будь-які зустрічні аргументи приймаються в багнети — аж до образ і фізичної агресії. Саме так нерідко проявляються розлади психіки, що розвиваються.

5. Неадекватні емоції

Наприклад, під час радісних подій людина може виражати байдужість або навіть плакати. Навпаки, в трагічні моменти він хихикає або поводиться надміру жваво.

Інший варіант — емоції повністю зникають. Людина стає схожою на робота, за яким не зрозумієш, радий він або страждає, подобається йому те, що відбувається навколо чи ні. Шизофренія, що іноді насувається, проявляється і в повній втраті емпатії: хворий може спокійно дивитися на сцени муки тварин і людей.

6. Втрата виразності погляду та міміки

Цей симптом можна охарактеризувати одним словосполученням — «нудне обличчя».

7. Розлади сну

У будь-якій формі. Наприклад, людина може страждати від безсоння або, навпаки, починає спати добу напролет.

8. Проблеми з увагою і концентрацією

Людині стає складно зосередитися на одному завданні. Його увага постійно розсіюється, він легко перескакує з теми на тему.

9. Поява дивних або ірраціональних тверджень

Наприклад, людина раптом починає свято вірити в теорії змов. Або регулярно видає сентенції на кшталт «шеф сьогодні запізнився на роботу — це, напевно, тому, що вчора багато пив» або «ми завтра не здамо звіт, тому що сонце сідає в хмару, а це знак».

Запитувати, на якій логіці засновані ці твердження, без толку (дивіться четвертий пункт).

10. Неорганізована промова

Загальні ознаки неорганізованої мови включають в себе:

• часте використання неологізмів — вигаданих слів, які мають значення тільки для того, хто їх створив;
• наполегливість, тобто повторення одних і тих же слів і тверджень;
• любов до використання рифмуючих слів, незважаючи на їх безглуздість або образливість;
• нездатність підтримувати розмову на задану тему без відходів у спогади і розлогі міркування.

Що робити, якщо помітили симптоми шизофренії у себе або близьких

Всі перераховані вище ознаки не обов’язково говорять про розвиток шизофренії. Вони можуть бути наслідком стресу або особливим чином сформованих життєвих обставин. А може, ви просто не так зрозуміли. І, покладімо, чоловік став затворником і перестав мити голову просто тому, що перейшов на фріланс, де йому майже не треба виходити з дому, а не це ось все.

Проте за симптоми варто поспостерігати. Якщо їх стає все більше, вони посилюються, вкрай бажано поговорити про це хоча б з терапевтом. Ще краще — звернутися до психотерапевта, щоб він допоміг встановити, чим викликані зміни в способі життя і мислення.

Якщо шизофренія буде відловлена на ранньому етапі, її, можливо, вдасться скоригувати терапевтично — без застосування медикаментозних засобів. У більш складних випадках буде потрібно прийом ліків ‑ антипсихотиків.

Як не захворіти на шизофренію

А ось це — складне питання. Вчені ще не до кінця розібралися в механізмах розвитку захворювання. Передбачається, що його провокують відразу кілька факторів — зокрема, генетична схильність, яка накладається на деякі травмуючі події.

Ось що може збільшити ризик розвитку шизофренії:

• Недоїдання або вірусні захворювання, перенесені матір’ю під час вагітності.
• Психічне або фізичне насильство, пережите в дитинстві та підлітковому віці.
• Занадто активна імунна система. Її активність може бути викликана прихованим внутрішнім запаленням або аутоімунними захворюваннями.
• Прийом психотропних речовин у підлітковому або юнацькому віці.

На жаль, надійного способу запобігти шизофренію не існує. Все, що можна зробити, — намагатися уникати потенційно небезпечних факторів. Дійте так:

• Вчіться справлятися зі стресом.
• Регулярно робіть фізичні вправи. Спорт позитивно впливає на мозок і психічне здоров’я.
• Відмовтеся від алкоголю, нікотину, наркотиків.
• Їжте здорову їжу, в якій достатньо вітамінів і поживних речовин.