5 днів, які перегорнуть ваше життя

Думаємо, кожному хоч раз здавалося, ніби життя завмерло і не змінюється, все дістало, нічого не хочеться. Один день зливається з іншим, і так минають місяці, роки. Боротися з цим можна. І PR-менеджер і блогер Аліна Батьківщина знає як.

Здавалося б, що складного в тому, щоб хоч раз зробити що-небудь не так, як зазвичай? Спробувати прожити нестандартно всього кілька днів, не спираючись на звичні шаблони поведінки. Не дарма ж кажуть, що, якщо все набридло, потрібно поглянути на світ під іншим кутом!

Отже, я пропоную вам прожити наступні п’ять днів абсолютно незвичайним чином.

День перший: станьте шульгою

90% людей, які читають цю статтю, — правші, ще 9% — шульги, і тільки 1% — амбідекстри (люди, які рівною мірою володіють обома руками). В інтернеті можна знайти чимало історій про геніальність і нестандартність мислення, властивих останнім двом групам. Так, амбідекстрами і лівшами були Альберт Ейнштейн (Albert Einstein), Мікеланджело (Michelangelo), Нікола Тесла (Nikola Tesla), Леонардо да Вінчі (Leonardo da Vinci), Олександр Флемінг (Alexander Flз спектамаф),

Пропоную приєднатися на день до цієї веселої компанії і спробувати змінити свою робочу руку. Для початку можна перекласти всі свої побутові потреби на ліву лапку. Тепер ви напевно зможете згадати в деталях, як поставили кип’ятитися чайник, як відкрили двері в офіс, як чистили зуби вранці і навіть з якої ноги встали… А все тому, що відтепер будете виконувати ці машинальні дії усвідомлено! А ще доведеться заново вчитися писати і їсти. Особливо цікаво виходить з суші.

Розумні вчені в не менш розумних наукових статтях стверджують, що такі вправи дуже корисні і сприяють утворенню нових нейронних зв’язків у корі головного мозку.

До того ж, навчившись діяти нестандартно в дрібницях, на фізичному рівні, ви зможете приймати нестандартні рішення і виникаючі проблеми бачити з нових сторін.

День другий: відповідайте дзвінками на повідомлення в соцмережах

Нещодавно прочитала статтю про експеримент редактора журналу The Village. Сергій Бабкін розповідав, як цілий тиждень передзвонював усім, хто писав йому повідомлення в соціальних мережах.

Мені здалося це дуже цікавим. По-перше, таким чином борешся з бездушністю месенджерів за право на живе спілкування (ну або напівживе, по телефону). По-друге, це те, чого люди не очікують, якийсь розрив шаблону… Наприклад, Катя запостила відео про котиків, а ти їй: «Алло, привіт! Яке класне відео ти знайшла! Воно підняло мені настрій! Дякую» Правда ж, це краще, ніж лайк?

Або ще один несподіваний поворот подій: типовий гусь, з яким ви вже давно листуєтеся і ведете активні дебати в Facebook, але жодного разу не бачилися, надсилає чергове повідомлення з доказом своєї самої правильної точки зору, а ти йому у відповідь — «Чувак, дай мені свій мобільний номер, я наберу».

Думаю, такий експеримент не тільки здивує і порадує ваших друзів, але і допоможе вам поліпшити комунікативні навички. А ще це свого роду вихід із зони комфорту. Адже набрати на клавіатурі пару букв набагато легше, ніж зателефонувати і поспілкуватися з людиною особисто.

День третій: притворитесь богатым.

Багато хто з нас мріє про будиночок біля моря, красиву дорогу машину, навколосвітні подорожі і маленький сейф з парою-трійкою мільйонів євро. А що, якщо уявити, що у вас все це вже є?

Уявіть себе багатою людиною і проживіть цей день з відповідними думками. Зайдіть у люксовий бутік, щоб доглянути собі вечірню сукню для виходу на червону доріжку в Каннах. З’ясуйте в турагентствах, які цікаві варіанти відпочинку в екзотичних країнах вони можуть вам запропонувати. Запишіться на тест-драйв, щоб поганяти на автомобілі своєї мрії. Зрештою, випийте чашку кави в моторошно пафосному і дорогому ресторані.

Суть даного експерименту в тому, щоб дозволити собі мати все те, чого так хочеться. Адже дуже часто ми вважаємо себе негідними своїх бажань, а в голові сидить каверзний тарган, який раз у раз нашіптує: «Тобі так не жити!» Приборкайте свого таргана на денек: раптом закон тяжіння спрацює і ваші думки притягнуть до вас бажану реальність.

День четвертий: не розмовляйте

Одного разу я стала свідком того, як глухонімий чоловік злегка п’яним повертався додому і, мабуть, забув або втратив ключі. Дружина у нього теж глухоніма. Тому він хвилин 30 крутився біля свого будинку, придумуючи різні способи, як покликати дружину і попросити її відкрити двері.

І тут мене осінило: адже цим людям доводиться щодня пояснюватися з цим світом у режимі No sound. Мовчки кивати, коли тобі пропонують пакет в супермаркеті, або ввічливо, але знову-таки беззвучно відвертатися від відповіді, коли запитують, як пройти в бібліотеку. А ще стримувати себе, коли знахабніла тетка в маршрутці починає належати з приводу «отруйності» твоїх парфумів. І (о боги!) не співати в душі і навіть не мурликати собі під ніс черговий хіт. Ви вважаєте, це легко?

Спробуйте пограти в мовчанку кілька днів. Якщо не дозволяє робота, можете влаштувати собі челендж у вихідні. Думаю цей вікенд точно пройде не так, як зазвичай, та ще й згенерується пара-трійка веселих історій для посиденьок з друзями.

День п’ятий: станьте своєю протилежністю

Одна моя подруга-психолог стверджує, що якщо вас дратують в іншій людині певні риси характеру, то часто саме ці риси і є предметом заздрості. Це те, що ви не можете собі дозволити, що пригнічуєте і боїтеся відкрито демонструвати.

Для мене такими якостями є сміливість і нахабство. Коли я бачу, як хтось без всякої скромності йде до нашого боса і розповідає, що йому потрібна надбавка до зарплати, тому що «гречка подорожчала», мене охоплює моторошна заздрість. Ну чому я так не можу? Або коли хтось проходить в кабінет лікаря без черги, тому що йому «так треба» або «це на хвилинку, тільки запитати», а ти стоїш з самого ранку і хлопаєш вухами. Прикро.

Тому в завершальний день нашої незвичайної п’ятиденки пропоную вам побути своїм антиподом. Якщо раніше ви були надто активною і енергійною людиною, спробуйте розслабитися і жити в потоці, не поспішаючи. Якщо багато сміялися і труїли анекдоти при кожному зручному випадку, будьте більш серйозним і говорите з людьми на високі теми. Проводили вихідні на самоті з котом і ноутбуком? Ідіть в люди. Тусувалися всі вечори напролет з друзями в клубах? Ідіть додому, до кота.

Спробуйте бути іншим! А потім, наприкінці дня, поміркуйте, наскільки вам було затишно або незатишно в цьому новому стані. Можливо, якісь якості ви захочете розвинути в собі, щоб вони допомагали вам у житті і далі.

Якщо ви все ще скаржитеся, що вам нудно жити і «все не так», спробуйте використовувати ці прості поради і відійти від системи хоча б на п’ять днів. А ще краще — змініть своє життя назовсім вже цього року.