Башточки з баклажанів і молодого кабачка
Готую так овочі для свого сина)
- Інгредієнти для «Башточки з баклажанів і молодого кабачка»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Башточки з баклажанів та молодого кабачка»:
Інгредієнти для «Башточки з баклажанів і молодого кабачка»:
- Баклажан — 1 шт
- Кабачок (молодий) — 2 шт
- Пармезан — 150 г
- Олія рослинна — 0,5 стак.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі55.3 | жири44.3 | вуглеводи182.2 |
100 г страви | |||
ккал | белкі5 | жири4 | вуглеводи16.4 |
Рецепт «Башточки з баклажанів та молодого кабачка»:
Баклажани і кабачок нарізаємо кружечками товщиною 4-5 мм. Гуртки баклажана посипаємо сіллю (на 1 баклажан 1 ч. л.), перемішуємо і залишаємо на 15-20 хвилин до появи темного соку, з яким вийде гіркота. Після цього промиваємо холодною водою і обсушуємо серветкою.
Підготовлені кружечки змащуємо рослинною олією і обсмажуємо на гарячій сухій сковороді з кожного боку 1-2 хвилини.
Потім обсмажені кружечки викладаємо на противір змащений маслом, чергуючи і прокидаючи тертим сиром один на одного у вигляді башточки. Ставимо в розігріту духовку на кілька хвилин, поки не розтане Сирвикладаємо
наші башточки на тарілку і прикрашаємо хто у що горазд)
- Попередня
- Наступна