Башточки з кабачків
Дуже смачно, часто готую в сезон кабачків. Можна готувати як закуску для святкового столу, а можна приготувати просто на вечерю. Відмінно зберігається кілька днів в холодильнику, тому можна приготувати впрок.
- Інгредієнти для «Башточки з кабачків»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Башточки з кабачків»:
Інгредієнти для «Башточки з кабачків»:
- Кабачок — 3 шт
- Помідор — 4 шт
- Зелень (петрушка, кріп, базилік)
- Часник — 2 зуб.
Час приготування: 45 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі12.1 | жири4.3 | вуглеводи60.9 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири0.3 | вуглеводи4 |
Рецепт «Башточки з кабачків»:
Все необхідне
Ріжемо кабачки платівками товщиною приблизно 0,5 см, присипаємо сіллю і даємо постояти
Кабачки необхідно обваляти в борошні, зайве борошно струшити
Оскаржуємо кабачки з двох сторін на розпеченій рослинній олії
Викладаємо на паперовий рушник, щоб видалити зайвий жир
Ріжемо тонкими платівками помідорки
Рубаємо зелень, змішуємо з подрібненим часником
Викладаємо в каструльку шар платівки кабачків, присипаємо сумішшю зелені і часнику, зверху на кожен гурток кабачка кружечок помідора. Солимо і перчимо до смаку.
Таким чином викладаємо шарами один на один всі кабачки і помідори. Все це ставимо на вогонь. Необхідно протомити під кришкою 7-10 хвилин.
Готові кабачки викласти башточками на страву.
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна