Бутерброди з тунцем

Кулінарія Перегляди: 38

2 варіанти подачі. Дуже ситні і шалено смачні бутерброди. Ідеальні для пікніків, походів і прогулянок у парку. Пригощайтеся.

  • Інгредієнти для «Бутерброди з тунцем»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Бутерброди з тунцем»:


Інгредієнти для «Бутерброди з тунцем»:

  • Хліб (цеглинка білого або візьміть тостовий білий хліб) — 1 шт
  • Консерви рибні (Тунець в маслі 250грам) — 1 бан.
  • Сир адигейський (невеликий шматочок, можна замінити на звичайний.)
  • Соєвий соус — 2 ч. л.
  • Яйце куряче — 2 шт
  • Помідор

Кількість порцій: 12

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

2438.9 ккал

белкі100.3

р

жири66.1

г

вуглеводи349.9

р

Порції

   

ккал

203.2 ккал

белкі8.4

р

жири5.5

р

вуглеводи29.2

г

100 г страви

   

ккал

206.7 ккал

белкі8.5

р

жири5.6

р

вуглеводи29.7

р

 

Рецепт «Бутерброди з тунцем»:

Відкрийте банку з консервованим тунцем, перекладіть вміст у мисочку. Розімніть виделкою. Додайте соєвий соус ТМ «Кіккоман».

На великій терці натріть 2 варених яйця.

Натріть на великій терці сир

Добре перемішайте.

Поріжте хліб, намажте масою, викладіть помідор і закрийте бутерброд іншим шматочком хліба. Бутерброд виходить м’який з ніжною начинкою.

Другий варіант подачі, намажте масу на хліб, закрийте другим шматочком.

Обсмажте на сковороді гриль з двох боків. Бутерброд виходить з супер хрусткою корочкою і ніжною начинкою всередині.

Бутерброд виходить м’який з ніжною начинкою.

Бутерброд виходить з супер хрусткою корочкою і ніжною начинкою всередині.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *