Бутерброди з тунцем
2 варіанти подачі. Дуже ситні і шалено смачні бутерброди. Ідеальні для пікніків, походів і прогулянок у парку. Пригощайтеся.
- Інгредієнти для «Бутерброди з тунцем»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Бутерброди з тунцем»:
Інгредієнти для «Бутерброди з тунцем»:
- Хліб (цеглинка білого або візьміть тостовий білий хліб) — 1 шт
- Консерви рибні (Тунець в маслі 250грам) — 1 бан.
- Сир адигейський (невеликий шматочок, можна замінити на звичайний.)
- Соєвий соус — 2 ч. л.
- Яйце куряче — 2 шт
- Помідор
Кількість порцій: 12
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі100.3 | жири66.1 | вуглеводи349.9 |
Порції | |||
ккал | белкі8.4 | жири5.5 | вуглеводи29.2 |
100 г страви | |||
ккал | белкі8.5 | жири5.6 | вуглеводи29.7 |
Рецепт «Бутерброди з тунцем»:
Відкрийте банку з консервованим тунцем, перекладіть вміст у мисочку. Розімніть виделкою. Додайте соєвий соус ТМ «Кіккоман».
На великій терці натріть 2 варених яйця.
Натріть на великій терці сир
Добре перемішайте.
Поріжте хліб, намажте масою, викладіть помідор і закрийте бутерброд іншим шматочком хліба. Бутерброд виходить м’який з ніжною начинкою.
Другий варіант подачі, намажте масу на хліб, закрийте другим шматочком.
Обсмажте на сковороді гриль з двох боків. Бутерброд виходить з супер хрусткою корочкою і ніжною начинкою всередині.
Бутерброд виходить м’який з ніжною начинкою.
Бутерброд виходить з супер хрусткою корочкою і ніжною начинкою всередині.
- Попередня
- Наступна