Бутербродна паста з тунця
Намастивши шматочок улюбленого хліба (краще житнього) пастою з тунця і прикрасивши його цибулею, оливками, каперсами і зеленню, ви отримаєте чудовий бутерброд на сніданок або закуску до кружечки пива. Рекомендую приготувати.
- Інгредієнти для «Бутербродна паста з тунця»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Бутербродна паста з тунця»:
Інгредієнти для «Бутербродна паста з тунця»:
- Тунець (консервований, у власному соку) — 1 бан.
- Майонез — 3 ст. л.
- Гірчиця (можна будь-яку, але у мене дижонська на білому вині) — 1 ст. л.
- Цукрова пудра — 0,5 ч. л.
- Перець чорний (мелений, за смаком)
- Сіль (за смаком)
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири37.3 | вуглеводи5.5 |
Порції | |||
ккал | белки | жири6.2 | вуглеводи0.9 |
100 г страви | |||
ккал | белкі18.4 | жири11.7 | вуглеводи1.7 |
Рецепт «Бутербродна паста з тунця»:
Продукти.
В одній мисочці перемішуємо майонез, гірчицю і цукрову пудру. В іншій — розминаємо вийняту з консервної банки рибу, якщо м’якоть суховата, розбавляємо соком з банки.
З’єднати тунець і майонезну заправку, посолити і поперчити, добре перемішати.
Паштет можна використовувати відразу, намастивши на зерновий або житній хліб. Можна прикрасити дрібно різаною зеленню, подрібненими оливками або каперсами, колічками цибулі.
А можна викласти пасту в банку і щільно закривши кришкою, зберігати в холодильнику близько тижня.
- Попередня
- Наступна