Чесно-петрушковий соус

Кулінарія Перегляди: 45

Швидкий смачний соус для овочевих і рибних страв.

  • Інгредієнти для «Чесночно-петрушковий соус»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Чесночно-петрушковий соус»:


Інгредієнти для «Чесночно-петрушковий соус»:

  • Олія оливкова — 3 ст. л.
  • Борошно пшеничне/Борошно — 2 ст. л.
  • Молоко — 150 г
  • Сіль
  • Петрушка — 1/3 пуч.
  • Часник (середнього розміру) — 1 зуб.
  • Лимон — 1/2 шт

Час приготування: 15 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

782.8 ккал

белкі14.3

р

жири51.9

р

вуглеводи66.6

р

100 г страви

   

ккал

163.1 ккал

белкі3

г

жири10.8

р

вуглеводи13.9

р

 

Рецепт «Чесночно-петрушковий соус»:

Оливкову олію нагріваємо, додаємо борошно.

Швидко розмішуємо борошно, не даючи заварюватися грудочкам.

Потроху вливаємо молоко, постійно перешкоджаючи. Солимо.

Доводимо до стану сметани, соус починає «хлюпати». Знімаємо з вогню.

Додаємо сік половини лимона, заздалегідь пробиту в блендері суміш петрушки і часнику. Ставимо на газ, доводимо до «хлюпання». Соус готовий!

Ідеально підходить для овочевих і рибних страв… хоча, на мій погляд, і зі свининкою, приготованою на барбекю, буде звучати не гірше!

Приємного апетиту!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *