Чолнт з мультиварки
Чолнт — це спекотний або густий суп, в який входять м’ясо і м’ясні кістки, картопля, кілька видів бобів у різних поєднаннях. Глиняні горщики для приготування відійшли в минуле, їх замінили чавунні казанки, а їм на зміну прийшли мультиварки. Лінгвісти вважають, що слово «чолнт» (в іншій вимові «чолент», «шулнт») означає «повільне тепло». Приготуємо цю смачну страву за рецептом з книги «111 кращих рецептів для мультиварок з усього світу».
- Інгредієнти для «Чолнт з мультиварки»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Параметри приготування мультиварку:
- Рецепт «Чолнт з мультиварки»:
Інгредієнти для «Чолнт з мультиварки»:
- Бараніна (з кісточкою) — 1 кг
- Смалець (курячий, я замінила на рослинне масло) — 70 г
- Крупа перлова (мультистакан, ТМ Містраль) — 1/2 стак.
- Квасоля (мультистакана в сухому вигляді, ТМ Містраль. Можна замінити на чечевицю або нут) — 3/4 стак.
- Морква (середні) — 2 шт
- Кореня (петрушки) — 1 шт
- Картопля (середні) — 3 шт
- Цибуля ріпчаста (середні) — 2 шт
- Часник (ціла головка) — 1 шт
- Тмін — 1 ч. л.
- Паприка солодка — 1 ч. л.
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (за смаком, горошини)
- Овес (мультистакан, ТМ Містраль) — 1/2 стак.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі338.2 | жири324.8 | вуглеводи634.5 |
Порції | |||
ккал | белкі67.6 | жири65 | вуглеводи126.9 |
100 г страви | |||
ккал | белкі12.4 | жири11.9 | вуглеводи23.2 |
Параметри приготування мультиварку:
Потужність: 860 Ват
Основна програма: Гасіння (90 хвилин)
Додаткова програма: Смаження (15 хвилин)
Рецепт «Чолнт з мультиварки»:
Відміряємо необхідну кількість квасолі і круп.
Для приготування цієї страви я використовувала квасолю бланш біла і перлову крупу Барлі ТМ Містраль. Квасоля попередньо намочила на ніч у воді, вранці воду злила і промила.
Баранину нарізаємо на великі шматки.
Очищаємо і нарізаємо наіскосок моркву і корінь петрушки (останнього не було).
Вмикаємо режим «Смаження», коли чаша нагріється, наливаємо олію, обсмажуємо великі шматки м’яса.
Додаємо нарізану четвертинками цибулю, оскаржуємо.
Розсипати розтерті в ступці з великою сіллю спеції і паприку, всипати моркву, корінь петрушки, покласти очищений часник.
Всинати промиту крупу і квасолю.
Викласти половинки очищеної картоплі плоскою стороною вгору.
Залити вміст чаші водою на 2 пальці вище вмісту, посолити, додати горошини чорного перцю.
Готувати в режимі «Гасіння» 90 хвилин, потім я залишила на «Підігріві» на 30 хвилин, вийшло дуже ніжно і соковито! Подавати з зеленню і вареними яйцями, які я забула викласти на страву!
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна