Чому важливо бути у формі, навіть якщо ви працюєте в офісі

Рекомендації з опублікованого в 1952 році керівництва для американських солдатів, які підійдуть як військовослужбовцям, так і звичайним громадянам — незалежно від їх роботи.

Військові лідери стверджують: солдати роблять свою роботу набагато краще, якщо знаходяться в хорошій фізичній формі. Стосується це і стрілка, що проривається через ворожу оборону, і машиніста, який друкує важливий рапорт. Війна — виснажливе випробування, що вимагає чудової витримки.

Фізична підготовка не стала грати меншу роль з переходом військових дій на більш механізований рівень. Солдатам як і раніше доводиться виконувати більшість важких завдань, з якими чоловіки справлялися протягом тисячоліть. Якщо машина стала кращою, то і людина, яка їй керує, повинна стати сильнішою.

Поліпшити або зберегти форму можна тільки за допомогою фізичних тренувань. Досвід показує, що рідко люди приходять служити у війська відразу готовими до всіх майбутніх випробувань. Тому ретельно опрацьована програма фізичної підготовки дуже важлива.

Сьогодні як ніколи актуально старий вислів «У здоровому тілі — здоровий дух». Щоб ефективно працював ваш мозок, має бути здоровим і ваше тіло. У міру того як ви будете тренуватися, ви помітите, що здатні працювати довше і зберігати концентрацію.

Ви полюбите як фізичну, так і розумову діяльність. Ви перестанете чинити опір важкій праці, тому що вже не будете так швидко втомлюватися. Ваша талія стане тоншою, а груди — ширшими. Незначні проблеми стане простіше вирішувати, а великі завдання вже не будуть здаватися такими нездійсненними. Ви станете впевненіше і будете готові зайнятися чим завгодно.

Є таке прислів’я — «Де тонко, там і рветься». Міцність ланцюга визначається міцністю її найслабшої ланки. Особливо це стосується армії.

Коли ви перебуваєте в обороні, ворог досліджує вашу позицію, поки не знайде найслабшу ділянку. Потім він б’є по ньому всіма силами, які у нього є. Єдиний спосіб зміцнити військо — позбавити його слабких місць. Те ж стосується і фізичної підготовки окремої людини.

І мало бути сильним самому — всі в команді повинні допомагати один одному і прагнути до єдиної мети. Злагоджена праця групи людей в хорошій формі обов’язково призведе до перемоги, будь то поле бою або офіс.