Дізнаємося чи можна лежати у ванні при місячних?

Значну частину життя представниць прекрасної статі займають так звані критичні дні. У зв’язку з особливостями фізіології доводиться відмовлятися в такі дні від активної діяльності, занять спортом, відвідування басейну або прийняття ванни. Іноді це пов’язано з поганим самопочуттям, болями або досить сильною кровотечею. Але навіть якщо все непогано, багато дам бояться, наприклад, приймати ванну, вважаючи, що це небезпечно. Чи так це насправді, чи можна приймати ванну при місячних чи ні? Давайте розбиратися.

Старий підхід

З радянських часів у більшості залишилося тверде переконання, що відвідування парних, лазень, саун і басейнів при місячних під суворою забороною. І навіть вдома ніжитися в теплій ванні не можна, оскільки можна підчепити інфекцію. Це було пов’язано з низьким рівнем знань, слабким використанням гігієнічних засобів і заборонами гінекологів. Тампони і прокладки на пострадянському просторі з’явилися у вільному продажу після розвалу Союзу. До цього їх «добували» «, а частіше користувалися просто марлею і ватою.

Однак сьогодні заборони на прийом ванни не такі категоричні, і на питання, чи можна лежати у ванні при місячних, можна відповісти «так».

Особливості анатомії

Розглянемо аспекти фізіологічного процесу. Місячні починаються, оскільки запліднення не сталося, і ендометрій видаляється з матки з кров’яними виділеннями. Він відшаровується і через привідкриту шийку матки виходить назовні. Фактично в ці дні всередині матки утворюється кровоточуюча рана. Саме через це і високий ризик інфікування, навіть незважаючи на те, що через маленький отвір привідкритої шийки може потрапити всього кілька крапель води.

Однак при ранах і порізах на шкірі, коли на них потрапляє вода, зараження або інфікування не відбувається. Ризик такий існує, але це не означає, що обов’язково рана запалиться і загноїться. Отже, прийом ванни можливий за певних умов дотримання чистоти і гігієни.

Чи вода потрапить у вологу та матку?

Вологолище розташовується таким чином, що при купанні вода проникне в нього. Через вологилище і привідкриту шийку вода може трохи потрапити в матку. Але проникнення її незначне. Такі анатомічні особливості жіночого організму. При цьому потрапляння води небезпечне при нетривалому знаходженні у ванні, але за умови, що вона була підготовлена відповідним чином (очищена і помита), а сама вода в ній чиста.

Як підмиватися у ванній

Якщо приймати ванну при місячних можна, то з підмиванням потрібно бути дуже обережною. Проста вода, омиваючи стінки вологолища, не завдасть ніякої шкоди. А ось механічний вплив із застосуванням мила або гелю для душу може негативно вплинути на флору. У вологолищі в ці особливі дні встановлюється слабокисле середовище. При активному використанні миючих засобів цей баланс може порушуватися. У такому випадку вологаїще і матка залишаться без природного захисту від різного роду інфекцій і бактерій. Тому досить дбайливо помити зовнішні статеві органи, без попадання мильного розчину всередину.

Використання тампона

Ставлячи запитання, чи можна під час місячних приймати ванну, багато хто також не знає, чи потрібно користуватися тампоном. В принципі, можна скористатися і тампоном для більш приємного та естетичного прийняття ванни. Однак вода все одно проникне у вологолище і напоїть його водою. Виконуючи свою основну функцію, він буде, як губка, вбирати воду, що потрапляє ззовні. Тому після завершення купання тампон краще замінити. По-перше, він буде вже, найімовірніше, переповнений, а по-друге, може спровокувати інфікування.

Чи можна приймати гарячу ванну при місячних?

При нормальному самопочутті і відсутності будь-яких патологій (схильність до кровотечі, міоми) приймати гарячу ванну не забороняється. Тривалість водної процедури не повинна становити більше 8-10 хвилин. Гаряча вода розширює судини і підвищується ризик посилення кровотечі, виділення стають рясними, зростає ризик крововтрати. Водночас гаряча ванна допоможе заспокоїтися, розслабитися і відволіктися. Особливо хороша така ванна для жінок, які відчувають гормональні стрибки, ПМС.

Тепла ванна

Незважаючи на те що при місячних можна приймати гарячу ванну, віддавати перевагу варто теплій або прохолодній воді. Така процедура відмінно заспокоїть і зніме стрес. У спекотні літні дні краще прийняти прохолодну ванну, щоб освіжитися і підбадьоритися. Температура води для теплої ванни не повинна перевищувати 37-39 градусів. Така вода стане оптимальною для купання в особливі дні. А ось час купання з теплою і прохолодною водою, на відміну від гарячої, можна збільшити до 15-20 хвилин.

Загальні правила

Отже, ми з’ясували, чи можна лежати у ванні при місячних. Розберемо, що слід врахувати для більш комфортного купання.

• Ванну слід добре вимити — при використанні хімічних засобів потрібно рясно промити очищену поверхню водою. А краще використовувати в такий період для миття ванни соду або господарське мило.
• Застосування тампону. Це зробить процес більш приємним. Після завершення миття тампон слід видалити.
• Додати морську сіль — застосування солей для ванн не заборонено, але вони повинні бути без різких ароматизаторів і наповнювачів.
• Додавання трав і аромамасел — це допоможе зняти стрес і продезінфікує воду.

Чи можна лежати у ванні при місячних, застосовуючи відвари трав

Відповідь на це питання позитивна. Така процедура дасть оздоровчий та лікувальний ефект. Слід тільки знати, які трави можна використовувати, а які — ні.

Краще вибирати трави з кровоспинним ефектом:

• Тисячолістник.
• Крапива.
• Кора дуба.

Відвари цих трав допоможуть зменшити обсяг виділень і знизять ризик кровотечі при прийнятті ванни.

Іншими приємними травами для прийняття ванни при менструаціях є:

• Ромашка — захистить від запалень і продезінфікує воду.
• Розмарин — підбадьорить і наповнить енергією.
• Липа — заспокоїть нерви, подарує приємний аромат.
• Шавлія багата природними гормонами та естрогенами, полегшить стан у критичні дні.

Можна додавати декілька крапель олій ромашки, ялівцю, сосни. А ось з маслами цитрусових і бадьорими речовинами слід бути обережним. У теплій ванній вони проявляють себе досить активно, пощипуючи шкіру, сильно активізують всі процеси організму, що не дуже бажано при місячних. Те ж саме стосується трави м’яти і меліси. Додавати відвари цих трав при місячних не рекомендують, оскільки може посилитися кровотеча.

Коли слід відмовитися від прийому ванни: поради лікарів

Незважаючи на що прийом ванни в критичні дні не заборонений, є ситуації, при яких від хлюпання, за порадою медиків, краще відмовитися:

• При жіночих хворобах, наприклад, міомах, прийом ванн не рекомендований через стимулювання зростання пухлинних клітин. Також при хворих яєчниках, ендометріозах і поліпах у вологолищі від процедури краще утримуватися.
• Травми. Якщо на зовнішніх статевих органах або у вологолищі є мікротравми. Це можуть бути порізи, які найчастіше утворюються при депіляції.
• При венеричних проблемах прийом ванни до повного одужання повинен бути виключений.
• ВСД — нестабільний тиск, як низький, так і підвищений, може призвести до втрати свідомості в гарячій воді. При місячних ризик підвищується в два рази, тому жінкам, які відчувають проблеми з кров’яним тиском, краще просто приймати душ.
• Погане самопочуття. Якщо загальний стан розбитий, підвищена сонливість, організм стомлений і ослаблений, то краще відпочити, а потім перейти до водних процедур.

Кожна жінка сама вирішує, чи можна лежати у ванні при місячних, виходячи з необхідності і доцільності проведення процедури в такі дні.