Дізнаємося як ую дотримуватися дієти при геморої?

Дієта при геморої — програма харчування, спрямована на мінімізацію кровотечі, забезпечення організму корисними компонентами і мінералами. Важливо дати ЖКТ мінімальне навантаження, уникати агресивних продуктів, переробка яких вимагає від організму чималих енергетичних витрат.

Загальний перегляд

Деяка їжа стимулює кровообіг, через що кров активно притікає до органів малого тазу. Це може стати причиною кровотечі, набряклості, хворобливості. Надлишковий приплив крові може вплинути на якість судинної стінки і розтягнути вени, а значить, вузли, властиві геморою, будуть турбувати з більшою силою. Дотримуючись дієти при геморрої і тріщинах, можна мінімізувати ризик повторних епізодів хвороби, послабити симптоматику і підтримати захисні сили організму, стимулювати швидке одужання.

Важливе правило харчування — вживання виключно якісного продукту. Необхідно їсти дробово, прийоми їжі робити маленькими, повторювати їх з невеликими проміжками — до шести на добу. Під час трапези не можна поспішати, всі страви доводиться дуже ретельно пережовувати. Дієта при геморої передбачає вживання теплої їжі — не гарячіше 40 градусів. По можливості краще їсти їжу, приготовлену на пару. Один з принципів правильного харчування — рясне пиття для спрощення дефекації.

База програми харчування

Дієта при геморої з кровотечею передбачає щоденне використання в їжу свіжих фруктів, зелені, овочів. Хворим показані крупи, сир і кефір низької жирності. Важливо, щоб з продуктами харчування організм отримував рослинні олії, але не тварини. Масло можна використовувати навіть у чистому вигляді, на порожній шлунок. Лікарі рекомендують щоранку перед сніданком приймати по столовій ложці масла, віджатого з оливок або льону. Воно попереджає проблеми зі стільцем, через які можуть з’явитися осередки кровотечі. Вживання олії допомагає виключити й інші ускладнення хвороби.

Важливо приділити увагу складанню повноцінного меню. Дієта при геморої зобов’язує їсти продукти, що постачають в організм пектин, харчові волокна. Ними багаті цільнозернові страви, виноград і груші. Пацієнтам під час лікування і після проходження основного терапевтичного курсу варто поглинати більше яблук, злив. А ось відрубів за добу можна їсти не більше 50 г.

Серед овочів найкориснішими вважаються броколі, буряк. Можна використовувати різні коренеплоди, і особливо багатий вітамінами — морквина. Хворим показані кабачки. У щоденному меню слід увімкнути ламінарію в різних формах. Салати слід їсти, заправлені олією рослинного походження. З меню виключають жирну сметану, майонез. Корисною вважається перетерта їжа. З супів рекомендовані пісні бульйони на овочах.

Що не можна?

Дієта при геморої для жінок, чоловіків вимагає виключити з програми харчування манку, рис.Вони можуть стати причиною порушення стільця, погіршити кишкову моторику і перистальтику. Також доведеться відмовитися від пряного, занадто жирного і дуже гострого. Хворим протипоказано копчене, консервоване, дуже солоне, смажене. Не варто вживати напівфабрикати та продукти, у складі яких є отруби з пшениці.

Дієта при геморої і запорах передбачає мінімізацію надходження в організм жирів, білкових структур тваринного походження, оскільки такі компоненти їжі дають занадто велике навантаження на ЖКТ. Слід виключити з раціону бараняче, качине, свиняче м’ясо і жирну яловичину. Протипоказані прості вуглеводи — по можливості від них відмовляють повністю, а також від картопляних страв.

При геморої не можна їсти промислові солодощі. Білкові креми, заварні, цукерки з шоколадом, торти і тістечка — на все це накладено вето. Не варто вживати солоне, мариноване. Дієта при геморої передбачає відмову від грибів і будь-яких страв з ними.

Особливості створення меню

У кожному конкретному випадку вибір продуктів харчування індивідуальний. Найкраще довірити розробку меню фахівцеві — дієтологу, гастроентерологу або іншому доктору, до якого направить терапевт. Лікар пояснить, як контролювати реакцію організму на різні варіанти харчування, як виходити з цього, виключаючи щось з повсякденності. При геморої дієта після операції повинна суворо відповідати лікарським рекомендаціям навіть у тому випадку, коли людині такий режим харчування здається занадто незвичним, а самі страви — недостатньо смачними.

Оптимальна дієта при гемореї на кожен день — безшлакова. Якщо турбують запори, необхідно слідувати третій дієті (стандартна програма харчування, яка практикується в медичних установах).

Меню: варіант 1

На сніданок можна відварити однією яйце і з’їсти його вприкуску зі свіжими овочами. Можна зробити з овочів і яйця салат, заправивши його рослинною олією. Рекомендовано невеликий шматок хліба, приготовленого з грубо смолотою борошна.

На південь у рамках дієти при геморої слід випити знежирене молоко або ягідний морс. В якості десерту рекомендований зефір. Обсяги рідини — в рамках розумної, як правило — склянка.

На обід їдять трохи нежирного бульйону на овочах. Ви можете їсти борщ як заправку за допомогою метану низького рівня жирності. Десерт — желе з фруктів.

Оптимальна вечеря — каша з гречі або пшона і котлети з курячого м’яса на пару.

Меню: варіант 2

Дієта при геморої у чоловіків, жінок триває вживанням у міру пробудження столової ложки масло льону або оливи, склянки чистої води без добавок. Через деякий час можна снідати. Показано невелику кількість вівсяної каші, підслащеної світлим медом. Дозволено трохи салату з відвареного яйця і огірків, для поліпшення смаку якого використані зелень укропу, руколи. Дозволено з’їсти омлет з невеликим додаванням нежирного сиру. Готувати його слід на пару.

Вдень п’ють яблучний, сливовий або компот із сухофруктів. Кількість — склянка або півтора. На обід з’їдають суп на овочах, запечене філе нежирної риби. З солодкого дозволені желе на ягодах, салат з фруктами (в якості заправки — знежирений йогурт). Можна дозволити собі творожну запіканку, але тільки якщо її можна готувати з знежиреного сиру.

На вечерю покладається овочеве рагу і варене куряче м’ясо. Картопля зі складу рагу виключається.

Правила та особливості

При геморої дієта після постановки діагнозу повинна відповідати не тільки лікарським показанням, а й індивідуальним смаковим уподобанням хворого. Звертають увагу на методи приготування страв. Слід готувати їжу на пару або варити, але можна запікати і гасити. Завдяки поділу добової норми на кілька невеликих порцій поступово нормалізується стілець. Така програма харчування допомагає попередити запор.

Немає суворих обмежень на харчування кашами і вареною куркою. Можна підібрати відповідний для себе раціон таким чином, щоб навантаження на кишківник було маленьким, при цьому їжа залишалася б смачною.

Пережита операція

Якщо заплановано хірургічне втручання, перед його початком доктор пояснить пацієнту, що їсти можна, що не можна, яким правилам підпорядковане харчування під час очікування операції. Як правило, 12 годин перед заходом є не можна нічого, в ряді випадків тривалість періоду голодування відрізняється. Багато залежить від індивідуальних особливостей пацієнта і додаткових захворювань. Після операції правильна програма харчування стає важливим фактором одужання. Як правило, протягом доби слід пити воду без добавок і нічого не їсти. Така дієта після видалення геморою показана, оскільки стілець у цей період вкрай небажаний. Щоб його попередити, доводиться відмовлятися від їжі.

Наступні шість днів при геморої дієта після операції передбачає поглинання рідкої каші. Оптимальні приготовані на гріше, вівсі. Можна пити низькожирні кисломолочні напої, є котлети з курки, зроблені на пару. Через тиждень після заходу допускається урізноманітнити меню тушкованими овочами і нежирним м’ясом. В якості десерту підійдуть яблука, запечені в фользі в духовці.

Продовжуючи лікування

Якщо була перенесена операція при геморої, дієта перші півтора місяці після втручання передбачає виключення будь-якої їжі, здатної підвищити газоутворення в шлунково-кишковому тракті. Отже, доведеться відмовитися від редису, всіх видів бобових, капусти. По можливості виключають хлібні страви з борошна грубого помолу, виняток — мінімальні кількості, якщо їх порекомендував доктор. Хворому під час реабілітаційного етапу заборонені крижовник, фіники, шпинат. Доведеться відмовитися від ягід малини і всіх приготованих з них продуктів. Часник і цибуля, газовані напої, міцна кава, чай, що настояв, можуть стати причиною кишкового подразнення, тому на них також накладається вето.

Якщо хворий переніс через геморой операцію, дієта перші півтора місяця після втручання передбачає виключення будь-яких продуктів, що впливають на якість кровообігу. Під заборону потрапляють спиртні напої і копчена їжа, пряні і гострі страви, все консервоване.

Кожен день пацієнт з продуктами харчування повинен отримувати необхідну кількість білків, щоб реабілітація протікала швидко і ефективно. Білкова їжа показує в цілому зміцнюючий ефект.

Загальні рекомендації

Відновлюючись після операції, можна часом балувати себе приготованими в духовці м’ясними котлетами, фрикадельками. Для овочевих страв продукти подрібнюють у пюре або нарізають дрібними кубиками.

Навіть після повного відновлення і зникнення проявів хвороби важливо слідувати спеціалізованій програмі харчування. Після геморою уникнути рецидиву можна, якщо їсти відварене, приготоване на пару, відмовлятися від алкоголю і смаженого. Необхідно забезпечити надходження з їжею достатньої кількості зелені, фруктів, овочів.

Підбір раціону краще здійснювати на консультації доктора. Лікар допоможе, врахує всі хвороби, якими страждає людина, індивідуальні особливості організму, вага, вік, спосіб життя. Програму харчування підтримують раціональними фізичними навантаженнями та медикаментозною терапією. Вибір конкретних препаратів — на розсуд доктора.

Лікувальний стіл № 3

Ця програма отримала третій номер у класифікації за Співвзнером. Енергетична цінність оцінюється в 2 900 — 3 600 Ккал. Оптимальний баланс хімічних компонентів:

• 100-120 г білкових структур, половина з яких — тварин джерел.
• 100-110 г жирів, третина з них — рослинні.
• 400-450 г вуглеводів.
• 8-10 г солі.
• 1,5 л і більше рідини на добу.

Продукти харчування, що відповідають третій дієті, необхідно варити або готувати на пару, запікати в фользі. Варіант у духовці повинен виключати формування скоринки, перетравлення якої створює певні труднощі, а структура призводить до подразнення кишкового тракту. Третя дієта рекомендує уникати фаршу, пюре, оскільки така їжа не активізує перистальтику кишечника.

Частота прийомів їжі по третій дієті — шість разів щодня. Невеликі обсяги порцій і малі проміжки часу між ними стимулюють роботу кишкового тракту. Продукти харчування якісніше переробляються, корисні компоненти краще засвоюються, нормалізується кишкова моторика, стабілізується стілець. Під час прийому їжі необхідно ретельно пережовувати все, що надходить у порожнину рота, щоб у шлунок, кишечник не потрапили великі шматочки — вони не перетравлюються, зате завдають шкоди слизовим ЖКТ.

Правила харчування

Дієта під третім номером, показана хворим на геморой, передбачає вживання в їжу продуктів, температура яких не нижче 15 градусів, але і не вище 60 (за шкалою Цельсія). Занадто гаряче і надміру холодне — під суворою забороною, оскільки призводить до місцевого роздратування в ЖКТ, а це впливає на активність кишкового тракту.

Щодня необхідно випивати від півтора літра рідини і більше. За рахунок великої кількості води при дефекації маси відносно м’які, вони не застоюються в кишковому тракті, а це попереджає запор. Пити краще на порожній шлунок, до трапези. Рекомендовані морси, соки натурального походження, негазовані мінеральні води. Можна балувати себе зеленим чаєм. А ось чорний, так само як і різні види і сорти кави, доведеться виключити з повсякденності, оскільки напої містять кофеїн, що призводить до застою мас у кишечнику.

Корисними вважаються кисломолочні напої. Це джерело рідини, якої часто не вистачає в організмі осіб, які страждають на геморой, а також оптимальне середовище для розвитку корисної кишкової мікрофлори.

Особливості курсу

Геморой — умова, що накладає абсолютну заборону на спиртне. Якщо в організм потрапляє алкоголь, підвищується ймовірність зневоднення, кишечник втрачає рідину, кров стає гущем, з’являються набряки. Це позначається на різних частинах організму, включаючи венозну систему кишкового тракту, прямої кишки. Стан хворого відразу стає гіршим.

Кожен день хворий, що харчується за програмою третього столу, повинен отримувати з продуктами харчування клітковину — на її частку повинна припадати половина всієї вживаної їжі. Клітковина здатна притягувати воду, робить м’якшим вміст кишкового тракту і стимулює безболісну дефекацію. Клітковина допомагає виводити токсини і шлаки, є гарним живильним середовищем для корисної кишкової мікрофлори.

Продукти, що надходять в організм, потрібно вибирати так, щоб їх компоненти позитивно впливали на кишкову перистальтику, робили простіше процес відходження калових мас. Деяка їжа допомагає полегшити хворобливість і попередити отримання кишковими слизовими травм. Харчування має забезпечувати організм вітамінами, корисними мікроелементами. Особливо корисні калій, магній, стимулюючі скорочення ЖКТ, а також залізо, за допомогою якого запобігається анемія, характерна багатьом страждаючим гемороєм через часті кровотечі.

Можна і не можна: третій стіл

Третя дієта за Певзнером передбачає вживання невеликої кількості не дуже свіжого хліба — житнього, відрубного, зернового. Можна включати в раціон галети і деякі сухі різновиди печива. Кисломолочне має бути свіжим, збагаченим біологічними культурами. Крім слабкого чаю, слід пити шиповникові, відрубні відвари, фруктові, овочеві соки і натуральну негазовану мінеральну воду. Із сухофруктів особливу увагу варто приділити родзинці, висушеним сливам і абрикосам, багатим калієм.

Фрукти можна їсти відварені і свіжі. Особливо корисні броколі, горошок, будь-яка зелень, буряк, ріпа. Супи повинні бути нежирними на м’ясі, рибі або овочах, а в салати в якості заправки використовується переважно олія рослинного походження. Можна вживати вершкове, але в дуже малих обсягах.

Третій стіл рекомендує їсти субпродукти, варені яйця, крупи, гречані, ячневі каші і приготовані на пшениці, перловці. З солодкого варто віддавати перевагу меду і сиропам, варенню, а з закусок — ікрі з овочів, сеченому оселедцю, заливному.