Долмадес
Перелиставши понад 40 рецептів долми, не знайшла такого простого пісного вегетаріанського варіанту. Практично всі рецепти містять м’ясо, фарш. А у мене з м’ясною часткою давня нелюбов…
- Інгредієнти для «Долмадес»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Долмадес»:
Інгредієнти для «Долмадес»:
- Аркуш виноградний — 250 г
- Ріс (цілозерний) — 250 г
- Цибуля ріпчаста — 2 шт
- Цибуля зелена — 1 пуч.
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Укроп — 1/2 пуч.
- М’ята (маленьких гілочок) — 5 шт
- Олія оливкова — 200 г
- Сіль
- Перець чорний
- Сік лимонний (з одного лимона)
- Вода — 0,5 л
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі39.9 | жири212 | вуглеводи182.3 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири20.6 | вуглеводи17.7 |
Рецепт «Долмадес»:
Листя вимити і залити окропом на 3-4 хв.
Пюрувати цибулю.
Для начинки змішати рис з луковим пюре.
Додати дрібнонарізану зелену цибулю,
А також петрушку, кріп, м’яту.
Солимо, перчим, додаємо половинну дозу олії. Начинка готова!
Берем лист, кладем изнанкой кверху, в середину немного рисовой смеси.
Гинемо зверху нижні частини аркуша,
Потім бічні,
Потім нетуго скручуємо.
Укладаємо в каструлю щільними рядами.
Додаємо лимонний сік, олію, воду. Притискаємо долмадак’я тарілкою, закриваємо кришкою і варим на повільному вогні близько 45-50 хв.
Їмо підостиглими з йогуртовим соусом.
http://www.povarenok .ru/recipes/show/908 10/
Пам’ятаю, закінчувала я університет… Літо… Залишається якийсь тиждень… Вирішили ми з подругами-однокурсницями влаштувати party… Підрахували фінанси «… посидіти де-небудь» не виходить… Довго не думаючи, вирішуємо вечірку провести в гуртожитку… Збираємо у кого, що залишилося… компоти-варення-соління… І тут дівчинка одна (звідкись з Кавказу родом) каже, що у неї є банка виноградного листя домашнього приготування… и что сегодня мы будем кушать оооочень вкусное национальное блюдо!!! Не будучи фанаткою кавказької кухні, я і не чула на той момент про долму нічого!!! Улюбленою кухнею була -маміна пострадянська))) Купила дівчинка фарш «Особливий» Останкінського МК))) в пачці паперовій і почала готувати… Пахло смачно!!
! А ось коли прийшла черга покуштувати це яство!!! Я випробувала справжній шок!!! Гіркота неймовірна!!! Листя жорстке як картон, а прожилки їх можна порівняти тільки з металевим дротом!!! Коротше, поїли ми її як рибу, виймаючи прожилки як кістки… З тих пір, не люблю я м’ясну долму… А ось молоде виноградне листя з рисом і ароматними травами мені дуже подобаються!
!! Приємного апетиту
!!!
- Попередня
- Наступна