Джерела вітаміну K1. Для чого застосовується вітамін K1

Ще на початку минулого століття лікарі встановили безсумнівну користь вітамінів і мінералів для нашого здоров’я. Але щоб ці речовини не нашкодили, потрібно дотримуватися суворого балансу їх вмісту в організмі. Як недолік, так і надлишок вітамінів можуть призвести до негативних наслідків, іноді і дуже серйозних. Тому прийом будь-яких біологічно активних добавок можна починати тільки після консультації з лікарем.

Основні функції вітаміну K1

Для гарного самопочуття необхідно забезпечувати організм різними мікроелементами. Одним з них є і вітамін K1. Він не так відомий, як аскорбінова кислота або токоферола ацетат, але його значення для здоров’я важко переоцінити. Крім того, потрібно пам’ятати, що організм не синтезує самостійно вітамін K1. Формула цього мікроелемента така, що знайти його можна тільки в продуктах і харчових добавках.

Вперше вітамін K1 був виділений в 20-х роках минулого століття. Вчений з Данії Хенрік Дам, провівши ряд лабораторних досліджень, встановив, що кров краще згортається під впливом якоїсь речовини, одержуваної ззовні. Пізніше йому вдалося і вивести його формулу. Його назвали конакіон, вітамін K1 за першою буквою словосполучення koagulations vitamin. Який переклад цього поняття? «» Вітамін, який сприяє згортанню крові «».

Це одна з найважливіших функцій мікроелемента. Адже саме згортність крові забезпечує швидкий процес загоєння ран. Дуже важливий цей фактор і при проведенні медичних операцій. Крім того, лікарі нерідко використовують фітоменадіон (вітамін K1 синтетичного походження) в антигеморагічній терапії. Він сприяє запобіганню та зменшенню інтенсивності зовнішніх і внутрішніх кровотечей.

До групи вітамінів К входить кілька елементів, але найбільш відомі серед них K1 і K2. Їхня відмінність полягає в тому, що перший ми отримуємо з рослинної їжі, а другий — з продуктів тваринного походження.

Властивості вітаміну K1

Як вже говорилося вище, розглянутий мікроелемент впливає на згортність крові і зменшує її втрату під час порожніх операцій, а також при виникненні ран і подряпин. Ця речовина відноситься до категорії жіророзчинних і швидко втрачає свої корисні властивості під впливом сонячних променів. Однак вчені змогли створити такий вид вітаміну K1, який не руйнується на світлі. Найбільш популярним препаратом, який його містить, є засіб «» Конакіон «», розроблений медиками з Європи. Воно забезпечує необхідну кількість вітаміну в тому випадку, коли з їжею він не надходить в достатніх кількостях. Часто курс препарату «Конакіон» прописується пацієнтам перед проведенням великої операції. Іноді він рекомендується жінкам у період виношування дитини. Вітамін K1 дозволяє запобігти ризику кровотечі під час пологів.

Особливо корисний препарат «Конакіон» «для літніх людей. З віком в організмі починається все більше запальних процесів, а вітамін K1 здатний знизити ймовірність їх появи. У жодному разі не можна приймати препарат самостійно, не порадившись з лікарем. А ось вживати в їжу продукти, багаті природним вітаміном K1, дуже корисно.

Сприяє фітоменадіон і підтримці молодості організму. Він нейтралізує вільні радикали і токсини, які руйнують клітини тіла і призводять до старіння. Є думка, що вітамін K1 здатний запобігти появі і розвитку злоякісних пухлин.

Дуже важливу роль даний мікроелемент відіграє і в обмінних процесах, що відбуваються в кістковій і сполучній тканинах. Він підтримує нормальну роботу нирок і полегшує засвоєння кальцію.

Практичне застосування

Лікарі можуть призначити препарати, що містять синтетичний вітамін K1, в наступних випадках:

• для зниження ризику внутрішньої кровотечі;
• для попередження несприятливих наслідків після хірургічного втручання;
• для профілактики остеохондрозу і остеопорозу.

Найчастіше препарат рекомендований в якості одного з елементів терапії. Крім цього, лікар радить вживати в їжу продукти, багаті цим мікроелементом.

Дефіцит вітаміну K1

Нескладно здогадатися, що брак конакіону в організмі може призвести до сумних наслідків. На щастя, такі випадки зустрічаються рідко. Все-таки сучасні люди вживають досить велику кількість продуктів, що містять вітамін K1. І хоча він не синтезується організмом, його дефіцит — нерозповсюджене явище.

Він може спостерігатися у новонароджених дітей, оскільки вітаміну K1 в грудному молоці міститься дуже мало. Іноді це стає наслідком неправильного харчування майбутньої мами. Через це у немовляти можуть виникати внутрішні або зовнішні крововиливи (кривавий кал або блювота). Це легко виправляється адекватним лікуванням.

У дорослих дефіцит вітаміну K1 може проявлятися у вигляді підшкірних, шлункових, зовнішніх кровотечей. Часто спостерігається геморагічний синдром. Відзначається і кровоточивість десен. Це відбувається через мізерне харчування або вживання низки медичних препаратів.

Надлишок вітаміну K1

Надлишок мікроелемента відзначається вкрай рідко. Це можливо у разі зловживання препаратами, що містять конакіон. Симптоми передозування з’являються тільки в разі тривалого безконтрольного прийому синтетичного вітаміну K1. Вони можуть виражатися в підвищеному потовиділенні, отруєнні, розладах шлунка, ураженні тканин печінки і навіть головного мозку. При виникненні таких симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря.

Вітамін K1: де міститься

Як вже говорилося вище, даний мікроелемент людина може отримати тільки ззовні. Міститься він в наступних продуктах:

• шпинат;
• помідори;
• спаржа;
• капуста;
• картопля;
• авокадо;
• ківі;
• банани;
• вівсянка;
• соя;
• оливкова олія;
• люцерна;
• водорості;
• зелений чай;
• шипшина.

Вітамін K1 для тварин

Корисний конакіон не тільки для людини. Необхідний вітамін K1 для собак і кішок. Він бере активну участь у метаболізмі, синтезі клітин і формуванні печінкою білків, що відповідають за нормальну згортність крові. Його недолік може викликати різні порушення. Так, при купіруванні можуть з’явитися кровотечі. Саме тому вітамін K1 для собак дуже важливий. Особливо це стосується тварин старше 12 років. Корисні вітаміни K1 для вовни. Вони випускаються в різних формах. Це можуть бути краплі, але деякі тварини відмовляються їх приймати, а закопати їх насильно досить проблематично, особливо якщо собака велика. Дуже подобаються домашнім улюбленцям різні пігулки у вигляді кісточки або кульки.

Вони із задоволенням пробують їх на зубок і сприймають як приємне ласощі. Давати вітамін K1 необхідно курсами, роблячи перерви. Перед застосуванням потрібно порадитися з ветеринаром.