Фолієва кислота для волосся: останні відгуки, рекомендації, результати і правила застосування

Коли організму починає не вистачати корисних речовин, це так чи інакше, позначається на стані волосся. Вони втрачають свою густоту, блиск і силу. Щоб цей процес не затягнувся, необхідно в терміновому порядку переглянути свій спосіб життя і налагодити раціон. Він повинен бути збалансованим і насиченим вітамінами.

Деякі з них зможуть зупинити випадання волосся не тільки після прийому всередину, але і завдяки саморобним маскам. Таким вітаміном є фолієва кислота. Її вживання благотворно впливає на стан волосся, робить їх живими, блискучими і здоровими.

Корисні властивості

Фолієву кислоту також називають вітаміном V9. Саме він є головним жіночим вітаміном, що відповідає за красу і репродуктивне здоров’я. Він корисний для нормалізації мозкової діяльності, а також допомагає поліпшити стан нігтів і шкіри. Прийом фолієвої кислоти для зростання волосся допоможе відростити бажану довжину набагато швидше. Цей вітамін має такий вплив на шевелюру:

• надає волоссю блиск, м’якість і здорове сяйво;
• допомагає прискорити зростання нового волосся;
• зупиняє випадання;
• робить волосся зволоженим і напитаним по всій довжині;
• зміцнює вплив на коріння.

Але не варто сприймати вітамін V9 як єдиний засіб у боротьбі з алопецією. Випадання волосся може сигналізувати не тільки про брак корисних речовин, а й про серйозні захворювання. Тому перш ніж намагатися відновити красу волосся фолієвою кислотою, необхідно звернутися до лікаря, щоб упевнитися у відсутності патологій.

Де міститься

Намагаючись заповнити запаси фолієвої кислоти в організмі, потрібно не тільки приймати аптечні препарати, а й харчуватися продуктами, які її містять. Найбільше фолієвої кислоти знаходиться в наступних продуктах харчування:

• гречаної, вівсяної та рисової каші;
• молочних продуктах, домашньому сирі та сметані;
• у різних видах зелені: шпинат, зелена цибуля, спаржа, петрушка, кріп, салат;
• морській і річковій рибі, а також інших морепродуктах;
• меді;
• печінки;
• всіх видах цитрусових;
• авокадо, абрикосах, дині;
• бобових;
• в хлібі грубого помолу.

Харчування і фолієва кислота

Знаючи про те, в яких продуктах вона міститься, необхідно щодня включати їх у свій раціон. Крім фолієвої кислоти, вони містять багато інших вітамінів і мінералів, а чим більше буде корисної їжі, тим швидше покращиться стан волосся.

Щоб вітамін V9 засвоювався з продуктами харчування в повному обсязі, потрібно дотримуватися правил термічної обробки. Наприклад, рибу і яловичу печінку можна готувати тільки на пару або методом відварювання. Тільки так збережуться всі корисні елементи, які прискорять зростання волосся і поліпшать самопочуття. Протягом дня не можна забувати про вітамінізовані напої та перекуси. У раціоні завжди повинен бути присутній зелений чай з медом, шипшина і домашні компоти. З перекусів краще віддавати перевагу горіхам, насінням, фруктам і овочам.

Фолієва кислота з аптеки

Коли немає часу скрупульозно складати раціон, а рятувати волосся від випадання просто необхідно, потрібно відправлятися за допомогою в аптеку. Фармацевтичні компанії пропонують величезну кількість препаратів, що містять фолієву кислоту. Популярністю користуються всілякі БАДи, які крім неї містять і інші вітаміни в складі.

Відгуки про фолієву кислоту для зростання волосся містять рекомендації щодо придбання цього засобу в аптеці. При виборі препарату потрібно враховувати дуже важливий нюанс: прийом фолієвої кислоти повинен поєднуватися з вживанням вітаміну С і групи В. Тільки з їх допомогою фолацин буде засвоюватися в належній мірі. Також необхідно завжди звертати увагу на термін придатності препарату і кількість активної речовини в одній таблетці.

Особливості вживання фолієвої кислоти

Приймаючи вітамін V9, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Не можна поєднувати прийом цього вітаміну з алкоголем.
• Добова норма не повинна перевищувати дозу в 2 мг.
• Не потрібно заздалегідь змішувати маску для волосся з додаванням фолієвої кислоти — на повітрі вона дуже швидко втрачає свої корисні властивості.
• Для вживання всередину потрібно купувати фолієву кислоту в таблетках, а для зовнішнього застосування зупинити свій вибір на капсулах.

Прийом V9 для зростання волосся

Відгуки про фолієву кислоту для росту волосся говорять про те, що вона дуже сприятливо впливає на цибулини, які ще перебувають у зоні сну. Локони після її прийому починають активно рости, а їх якість при цьому помітно поліпшується. Цей недорогий препарат відмінно підходить для відновлення шевелюри після пережитого стресу або неправильного харчування.

Відгуки про фолієву кислоту для зростання волосся містять дуже цікаву інформацію про користь масок, які можна робити з рідкого фолацину у вигляді ампул. Регулярний догляд за локонами в сукупності з поживними масками на основі вітаміну В допоможе повернути волоссю колишню красу і здоров’я.

Відгуки про використання ампул

У рідкому вигляді цей препарат відмінно допомагає від випадання волосся. Відгуки про фолієву кислоту підтверджують цей факт. Величезна кількість жінок радить робити маски з ампул фолацину, а також додавати його в шампунь. Ефект від домашнього догляду буде більш вираженим, якщо робити маски для волосся з натуральних мастил, а потім перемішувати їх з рідким вітаміном V9.

Деякі жінки настільки захоплювалися використанням ампул для росту волосся, що втирали засіб у шкіру голови в чистому вигляді. Виходячи з відгуків про фолієву кислоту для зростання волосся, результат від такого її застосування був гіршим, ніж від масел. Тому при замішуванні домашніх масок краще комбінувати фолієву кислоту з іншими корисними складовими.

Дозування V9 для росту волосся

Оскільки цей вітамін можна приймати всередину і зовнішньо, необхідно дотримуватися дозування, яке допоможе посилити зростання волосся і зупинити їх випадання:

• Дозування таблеток. Приймати фолієву кислоту дозволяється до 3 місяців поспіль. Добове дозування активної речовини не повинно перевищувати 2,5 мг. Крім нього потрібно буде приймати і вітаміни групи В. Без них фолієва кислота не буде добре засвоюватися.
• Дозування для зовнішнього застосування. Щоб лікувати волосся зовні, можна додати вітамін V9 в шампунь. Вже через кілька тижнів можна буде відзначити, як допомагає фолієва кислота від випадання волосся. Для цього потрібно придбати в аптеці рідкий фолацин в ампулах. На пляшку шампуня в 100 мл знадобиться ампула фолієвої кислоти. Додавши її в шампунь, потрібно ретельно збовтати флакон, щоб корисна добавка ретельно розподілилася.

Регулярне миття волосся з шампунем, який містить цей вітамін, допоможе повернути локонам колишній блиск і силу. Не варто забувати і про таблетки фолієвої кислоти проти випадання волосся. Відгуки говорять про те, що тільки комплексний підхід посилить зростання і зупинить випадання.

Вітамінна маска для пошкоджених локонів

Якщо локони сухі, ламкі і пошкоджені, одним шампунем з вітаміном V9 обмежуватися не варто. Обов’язково потрібно робити домашні маски для волосся з фолієвою кислотою. Відгуки про них говорять про те, що найефективнішою вважається маска з натуральних масел. Вона допомагає волоссю відновитися за найкоротший термін. Локони після неї дуже блискучі і гладкі.

Для приготування такої маски в домашніх умовах знадобиться 50 мл улюбленого масла і 2 ампули рідкого фолацину. Масло можна вибрати будь-яку: ріпейне, касторове, мигдальне, кокосове або персикове. Змішавши два інгредієнти, потрібно промазати пальцями коріння волосся. При нанесенні дуже важливо робити масаж шкіри голови. Від нього прокинуться сплячі цибулини, і волосся почне рости набагато швидше. Тримати маску на голові потрібно 1 годину. Потім змити за допомогою шампуня.

Відгуки про фолієву кислоту для волосся

Вона приносить величезну користь стану волосся і здоров’ю людини в цілому. Тому і відгуки про фолієву кислоту для зростання волосся відповідні. Багато жінок і чоловіків, які втратили надію зупинити випадіння волосся, відзначають, що після курсу лікування фолаціном їм вдалося не тільки позбутися алопеції, але і поліпшити якість шкіри і нігтів.

Фолієва кислота є дуже доступним вітаміном. За невеликі гроші її можна купити в будь-якій аптеці. Але низька ціна не робить фолацин менш ефективним у боротьбі за здорову і красиву шевелюру. Тому кожен, хто зіткнувся з проблемою випадання волосся, повинен спробувати виправити її за допомогою цих таблеток і ампул.