Гідроколонотерапія: як проводиться процедура в домашніх умовах. Гідроколонотерапія — визначення.

Одним з найбільш ефективних методів очищення кишківника визнана гідроколонотерапія. Що це таке, нескладно розібратися. Цю процедуру ще називають моторним очищенням кишківника.

Опис процесу

Проводиться гідроколонотерапія за допомогою спеціального апарату. Пацієнта укладають на спину або бік і просять розслабитися. Для активізації кишечника лікар або медсестра може зробити легкий масаж живота.

Пацієнту вводиться шланг, по якому в кишечник надходить вода, сольовий або трав’яний настій. Прилад має особливу будову, завдяки якій вся рідина, що виходить з людини, йде безпосередньо в герметичний контейнер. При цьому людина може бачити вміст свого кишківника, але ніяких неприємних запахів відчувати вона не буде.

Протягом сеансу з пацієнтом весь час перебуває фахівець, який стежить за тим, як проходить гідроколонотерапія. Що це таке з вас виходить, він може детально пояснити. Він також буде стежити за вашим самопочуттям і внутрішньобрюшним тиском.

Середній сеанс триває близько 30 хвилин. Для повного очищення кишечника лікарі рекомендують зробити від 3 до 10 процедур. Під час кожної з них заливається близько 20 літрів води.

Особливості процедури

Під час апаратної чистки, навіть при введенні зазначеного об’єму води, рідина не потрапляє в тонкий кишечник. Але сам процес гідроколоноскопії, під час якого вливають по черзі то теплий, то прохолодний розчин, здатний викликати природне очищення цього відділу. Також задіюється печінка і нирки.

Варто бути готовим, що після закінчення процедури буде невеликий дискомфорт. Деякі люди нудять, інші відчувають слабкість, багато хто скаржиться на занепокоєння в області кишківника після того, як завершилася гідроколонотерапія. Що це таке, не варто переживати. Зазвичай самопочуття досить швидко відновлюється. Нормалізувати стан можна, випивши теплого чаю або поклавши грілку на живіт.

Показання до проведення

Зовнішній вигляд, самопочуття, ступінь активності людини залежить від роботи його кишечника. Перекуси, безсистемне харчування, вживання смаженої і жирної їжі, стреси призводять до того, що він засмічується. У ньому накопичуються продукти розпаду, отрути, йде процес бродіння. Загальна вага калових мас може досягати 25 кг. При цьому вони отруюють кров. Будь-яке погіршення стану, зниження працездатності, млявість вказують на те, що в організмі йде процес інтоксикації. Значить, йому необхідна чистка.

Лікарі виділяють ряд свідчень, при яких бажано зробити гідроколонотерапію. До них належать:

— порушення роботи кишечника: регулярні запори або діарея;

— надмірна вага, ожиріння;

— кишковий токсикоз;

— порушення роботи імунної системи, що виражаються частими респіраторними захворюваннями, різними безпричинними дерматитами;

— дискінезія товстого кишечника (порушення його рухової функції і тонусу);

— інтоксикація (хімічна, алкогольна, наркотична);

— неприємний запах тіла;

— здуття живота і гази;

— запальні захворювання, вагініти, ерозії шийки матки у жінок, аденома простати у чоловіків.

Суттєво полегшити стан допомагає гідроколонотерапія. Як проходить процедура, краще дізнаватися в медичному центрі, де ви плануєте її робити. Хоча принципи її проведення однакові скрізь.

Підготовка

Якщо ви вирішили очистити кишечник, тоді вам треба буде дізнатися, що попередньо необхідно зробити. Правильна підготовка є запорукою того, що процедура пройде без будь-яких ексцесів, а ви отримаєте від неї максимальну користь.

За три дні до проведення гідроколоноскопії необхідно відмовитися від вживання жирів тваринного походження. Крім цього, заборонена випічка з відрубами, капуста, свіжі овочі та плоди, бобові культури, житній хліб, різні газовані напої та алкоголь.

Харчуватися переважно кашами, приготованими на воді. Це може бути рис, гречка, вівсянка, пшоно. Можна в невеликих кількостях рибу і пташине м’ясо без жиру. Корисним буде приготований на пару буряк. З кисломолочних продуктів рекомендують кефір, домашній йогурт без добавок, трав’яний чай, соки без цукру.

Також бажано почати приймати засіб «Еспумізан», активоване вугілля за 2 дні до того, як вам буде зроблена гідроколонотерапія. Як проходить процес очищення, ви зможете зрозуміти вже дуже скоро. Перед самим сеансом необхідно хоча б 4 години нічого не їсти.

Протипоказання

У низці ситуацій робити очищення кишечника не рекомендують. До протипоказань належать такі проблеми:

— ускладнена анемія;

— проблеми серцево-судинної системи;

— вагітність;

— проблеми з нирками;

— наявність грижі;

— загострення геморою;

— поліпи в будь-якому з відділів кишківника;

— злоякісні пухлини;

— внутрішньополісні кровотечі;

— пошкодження стінок кишківника;

— загострення коліта;

— спакучі процеси;

— відновлення після оперативного втручання.

У таких ситуаціях лікарі не рекомендують робити таку процедуру, як гідроколонотерапія. Шкода від її проведення може виявитися більшою, ніж потенційна користь.

Очікуваний ефект

Якщо ви задумалися про очищення кишечника, тоді вам варто знати, що в більшості випадків необхідно кілька процедур. Але крім цього, важливо змінити харчування, підвищити свою фізичну активність і постаратися змінити мислення. Все це в комплексі дозволить зберегти ефект від очищення кишківника.

Процедура гідроколонотерапії дозволяє нормалізувати процес травлення, поліпшити стан шкіри, налагодити режим роботи кишечника і прибрати всі прояви інтоксикації організму.

Серед основних переваг проведення процедури називають такі:

— нормалізацію стільця і процесу формування калу, поліпшення моторики;

— відновлення кровопостачання органів, що знаходяться в черевику, — застійні маси в кишечнику погіршують цей процес;

— зменшення ваги;

— поліпшення імунітету — воно відбувається завдяки тому, що відновлюється зв’язок лімфатичної системи і слизової кишківника.

Домашні процедури

Всупереч розхожій думці, провести гідроколонотерапію можна не тільки в спеціалізованій клініці. Процедуру можна зробити і вдома, правда технологія її буде помітно відрізнятися.

Якщо ви не хочете довіряти своє тіло фахівцям або вас лякає обсяг рідини, що використовується під час апаратного очищення, тоді ви можете зупинитися на іншому варіанті. Гідроколонотерапія в домашніх умовах повинна проводитися лише після бесіди з лікарем.

Проводиться вона наступним чином. Людина натощак має випити близько 2 літрів води. Вона повинна бути підсоленою (з розрахунку 3 ч. л. на весь обсяг рідини) і нагрітою до 40 ^оС. Такий розчин буде промивати кишечник, а не всмоктуватися в слизову оболонку. Для збільшення слабкого ефекту можна випити сульфат магнію.

Така домашня гідроколонотерапія ще називається наскрізною чисткою кишечника. Для її проведення бажано вибрати такий день, в який вам нікуди не треба йти, а вас не буде ніхто турбувати. Пити воду необхідно невеликими порціями. Відразу можна влити в себе 2 склянки, а потім по одній.

Солона вода має виражений слабкий ефект. Про результативність процедури буде свідчити те, що при спорожненнях буде виходити чиста вода. Зазначена процедура робиться 3-5 разів з перервами по 1-2 тижні.

Потрібне доповнення

Для того щоб допомогти солоній воді просуватися по органах травлення, існують спеціальні вправи. Бажано навчитися їх виконувати заздалегідь, щоб не відволікатися на вивчення техніки виконання під час очищення.

1. Для відкриття привратника шлунка та заповнення дванадцятипертної необхідно рівно встати. Між ступнями повинно бути близько 30 см. Пальці рук потрібно зчепити, потім вивернути долоні і підняти їх над собою до стелі. З таким замком на руках необхідно зробити по 4 нахили в кожну сторону.
2. На наступному етапі необхідно, щоб вода потрапила в тонкий кишечник. Положення не змінюється, тільки права рука випрямляється перед собою, а ліва згинається так, щоб великий і вказівний палець могли торкнутися ключиці. При цьому треба повернутися вправо і відвести зігнуту руку наскільки можливо назад. Погляд краще зафіксувати на пальцях витягнутої руки. Повторити по 4 рази для кожної з них.
3. Для того щоб вода пройшла по тонкому кишечнику, краще лягти і робити повороти тулубом так, щоб при розвороті ви бачили п’яти ніг.
4. Допомогти просунутися рідини в товстий кишечник можна так: необхідно сісти навпочіпки, між ногами має бути 30 см. Після цього сядьте на ліву п’яту, ліве коліно необхідно опустити на землю в районі середини правої ступні. Руки повинні бути зчеплені в замок за правим коліном. Поверніться праворуч, коліно правої ноги має впиратися в живіт. Для кожної з ніг повторити необхідно вправу по 4 рази.
5. Завершальним етапом є підйом на шкарпетки і різке опускання на повну стопу протягом 15 секунд.

Гідроколонотерапія в домашніх умовах повинна виконуватися за такою схемою: випили воду — виконали всі вправи — пішли випорожнювати кишечник.

Вікові обмеження

За загальновстановленими нормами процедура проводиться не раніше 16 років. Але існують виняткові випадки, коли і трирічним дітям може бути рекомендована гідроколонотерапія. Що це таке, малюка краще попередити заздалегідь, тільки не лякати його подробицями. Досить розповісти, що лікар трохи почистить животик.

Призначають процедуру алергікам, малюкам з хронічним гастритом, дисбактеріозом і дискінезією жовчевивідних протоків. При проблемах з дефекацією такий радикальний метод не потрібен. Достатньо зробити звичайну очисну клізму.

Процедура для схуднення

Більшість людей роблять гідроколонотерапію в лікувальних цілях. Але є й ті, хто хоче з її допомогою схуднути. Це цілком реально. Залежно від початкової ваги і рівня зашлакованості організму втратити можна від 2 до 12 кг всього за 1 сеанс.

Крім того, процедура дозволяє продовжити худіти далі. Вона прибирає шлаки, накопичені в кишечнику, очищає його стінки. Все це покращує його перистальтику і впливає на швидкість обміну речовин. Звичайно, сподіватися, що після процедури жир сам розсмокчеться, не варто. Але процесу схуднення буде дано потужний поштовх.

Крім цього, гідроколонотерапія кишечника сприяє зменшенню обсягу живота і підвищує тонус передньої черевної стінки. Крім того, вона є поштовхом до того, щоб переглянути харчування.

Необхідні зміни

Важливо відзначити, що закріпити результат проведених процедур можна, лише змінивши свій спосіб життя. Для цього необхідно ознайомитися з принципами роздільного харчування. Тільки воно здатне запобігти появі процесу бродіння в кишківнику.

Виключити бажано жирну їжу, здобу, обмежити вживання бобових, капусти та інших продуктів, що викликають здуття. Багато хто каже, що відмова від цих продуктів не приносить дискомфорту. Організм сам змінює свої уподобання. З великим апетитом люди починають їсти фрукти, свіжі овочі, пити трав’яні чаї та відвари без цукру.

Також бажано пропити препарати, призначені для відновлення мікрофлори. Це може бути, наприклад, пробіотик «» Симбітер «», аптечний препарат «Лінекс» або інші аналоги.