Гостра телятина в піті

Кулінарія Перегляди: 41

Для пікніка вдома можна приготувати чудово смачну і ситну закуску. Її можна взяти як основну страву, розігрів на вугіллі, а можна використовувати як закуску, якщо комусь захочеться почати свято дуже-дуже терміново))).

  • Інгредієнти для «Гостра телятина в піті»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Гостра телятина в піті»:


Інгредієнти для «Гостра телятина в піті»:

  • Піта — 2 шт
  • Телятина — 300 г
  • Олія рослинна — 3 ст. л.
  • Цибуля зелена — 3 шт
  • Часник — 1 зуб.
  • Імбир (2 см. кореня)
  • Соєвий соус (ТМ Kikkoman) — 3 ст. л.
  • Олія кунжутна — 1 ч. л.
  • Перець кайєн (тріска)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

1141 ккал

белкі75.5

р

жири58.3

р

вуглеводи78.3

г

100 г страви

   

ккал

165.4 ккал

белкі10.9

р

жири8.4

р

вуглеводи11.3

г

 

Рецепт «Гостра телятина в піті»:

Приготуємо продукти, які ви тут бачите.

Замість телятини можна взяти яловичу вирізку. Головне, щоб м’ясо швидко зготувалося, його потрібно порізати, часник теж дрібно порізати. Так само зробимо і з зеленою цибулею. Імбир натерти на дрібній тірці.

Прогріти масло на сковороді і покласти цибулю, імбир, кайенський перець і часник, смажити завадячи хвилини 2-3.

Додати м’ясо і смажити ще хв. 5-6 поки м’ясо не буде готове.

Додати соєвий соус ТМ Kikkoman, перемішати і вимкнути.

На пікніку у вас напевно будуть смажені на ґратах свіжі овочі. Можна вдома посмажити на сковороді — гриль ті овочі, які у вас є в наявності.

Ці овочі потрібно дрібніше порізати і змішати з м’ясом.

Розрізати піти навпіл і покласти всередину м’ясо з овочами.

Скласти піти з м’ясом у два поверхи на фользі.

Загорнути конвертиком, щоб було зручно розігрівати з двох сторін нашу закуску на ґратах на вугіллі, щоб прогрілися піти з усіх боків.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *