Грибний жюльєн у кабачку
Ця страва виглядає апетитно, а його сирно-грибний аромат просто чудовий! Не упустіть можливість побалувати себе! Для приготування я використовую шампіньйони, але ви можете приготувати кабачки і з іншими грибами. У рецепті використовую олію, замість вершкового і молоко замість вершків (для тих, хто стежить за фігурою).
- Інгредієнти для «Грибний жюльєн в кабачці»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Грибний жюльєн в кабачці»:
Інгредієнти для «Грибний жюльєн в кабачці»:
- Кабачок — 3 шт
- Шампіньйони — 350 г
- Цибуля ріпчаста — 1 шт
- Сир твердий — 150 г
- Молоко — 200 мл
- Борошно пшеничне/Борошно — 1 ст. л.
- Сіль
- Перець чорний
- Олія рослинна — 4 ст. л.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі61.4 | жири64.5 | вуглеводи75.4 |
Порції | |||
ккал | белкі10.2 | жири10.8 | вуглеводи12.6 |
100 г страви | |||
ккал | белкі3.3 | жири3.5 | вуглеводи4.1 |
Рецепт «Грибний жюльєн в кабачці»:
Кожен кабачок нарізати на шайби, товщиною приблизно 3-4 см. Чайною ложкою вирізати серединку. Форму змастити рослинною олією і викласти кабачки. Посолити і поперчити.
Відправити запікатися на 15 хвилин.t 180 градусів.
А поки приготуємо начинку.
Обсмажити дрібно нарізаний лучок на сковороді з додаванням вершкового або рослинного масла до м’якості. Потім додати дрібно нарізані гриби і смажити, завадячи, до готовності. Потім додати борошно, обсмажити, влити молоко. Додати сіль і перчик. Завадячи, готувати до загустіння соусу. Заповнити жюльєном кокотниці з кабачків.
Зверху покласти тертий сир. Запекти в духовці до золотистої корочки. (хвилин 15-20) Подавати страву в теплому вигляді.
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна