Християнські пости і свята. Правила християнського посту. Вегетаріанство і його відмінність від християнського посту

Усе церковне життя християнина розписано в православному календарі. Там описаний кожен день: яку їжу можна вкушати, чи відзначається сьогодні якесь свято або день пам’яті певного святого. Вони встановлені церквою для того, щоб людина могла піднятися над мирською метушнею, задуматися про своє майбутнє у вічності, долучитися до богослужінь у церкві. У великі свята і в день ангела віруючі завжди намагаються причаститися. Також вважається, що всі молебні і молитви будуть сприйняті Господом з більшою прихильністю саме напередодні свят. І невипадково цим великим дням часто передують християнські пости. Сенс життя віруючого — набуття любові, єднання з Богом, перемога над пристрастями і спокусами. Піст нам дарований як можливість очищення, це період особливого пильнування, а свято після нього — день радості і подячних молитов за милість Божу.

Християнські свята і пости

Які існують християнські пости і свята? Рік церковних богослужінь складається з нерухомого кола подій і Великоднього кола. Всі дати першого твердо встановлені, тоді як події другого залежать від дати Великодня. Саме вона — найбільше свято всіх віруючих, що несе сенс християнської віри, що втілює надію на загальне воскресіння. Дата ця непостійна, її щороку вираховують за православною пасхалією. Після цього світлого дня за важливістю йдуть дводесяті свята. Їх дванадцять, три з них — наступні, саме вони залежать від дня Великодня. Це Вербна неділя, Вознесіння і Трійця. А тривалі дводесяті свята — це Різдво, Хрещення, Стрітення, Благовіщення, Преображення, Успіння, Різдво Богородиці, Воздвиження, Введення до храму Пресвятої Богородиці. Всі вони пов’язані з земним життям Христа і Діви Марії і шануються як спогад про святі події, що відбулися колись. Крім дводесятих, великими святами вважаються: Обрізання Господнє, день Апостолів Петра і Павла, Різдво Івана Предтечі, Усікнення глави Івана Предтечі, Покров Пресвятої Богородиці.

Поняття християнського посту

Періоди утримання для віруючих — невід’ємна частина життя. Саме слово «пост» сталося від грецького apastia, що в дослівному перекладі означає: «той, хто нічого не їсть». Але обмеження в їжі у християн мало спільного має з лікувальним голодуванням або дієтою, адже турбота про зайву вагу тут абсолютно ні до чого. Першу згадку про пост у Біблії ми зустрічаємо в Старому Завіті, коли Мойсей постив 40 днів перед тим, як отримати від Господа заповіді. А Ісус провів стільки ж часу в пустелі, в голоді і самоті, перш ніж вийти до людей зі словами своїх проповідей. Постаючи, вони думали не про своє фізичне здоров’я, а насамперед про очищення розуму і зречення від усього земного.

Не в наших силах так суворо постити — без води і їжі, але про сенс посту забувати ми не маємо права. Нам, грішним людям, він даний для позбавлення від пристрастей, для розуміння, що людина — це спершу дух, а потім плоть. Самим собі ми повинні довести, що можемо відмовитися від улюблених страв і продуктів заради досягнення чогось вищого. Обмеження в їжі під час посту — лише допомога в боротьбі з гріхами. Навчиться боротися зі своїми пристрастями, поганими звичками, уважно стежити за собою і не допускати засудження, зла, зневіри, чвар — ось що означає постити.

Головні християнські свята і пости

Церквою встановлені одноденні пости і багатоденні. Середа і п’ятниця кожного тижня — це дні, коли православні не їдять молочної та м’ясної їжі, намагаються утримувати свої думки в чистоті і пам’ятати про Бога. У середу ми постимо в пам’ять про зраду Ісуса Юдою Іскаріотом, а в п’ятницю — на спогад про розп’яття і страждання Христа. Ці одноденні християнські пости встановлені назавжди, дотримуватися їх потрібно цілий рік, за винятком суцільних седмиць — тижнів, під час яких утримання скасовується на славу великих свят. Одноденні пісні дні встановлені також напередодні деяких свят. А багатоденних постів чотири: Різдвяний (триває взимку), Великий (весняний) і літні — Петров і Успенський.

Великий піст

Найсуворіший і найдовший — Великий християнський піст перед Великоднем. Існує версія, що він був встановлений ще святими апостолами після смерті і чудового воскресіння Ісуса. Спочатку християни стримувалися від усякої поживи щоп «ятниці та суботи, а в неділю святкували воскресіння Христа за літургією.

Зараз піст починається зазвичай за 48 днів до Великодня. Кожна седмиця наділена особливим духовним змістом. Тижні, під час яких наказано найсуворіше утримання — перша і остання, Страсна. Вона названа так тому, що протягом цих днів згадуються всі події життя Христа, що передують його хресним мукам, смерть і воскресіння. Це період особливої скорботи і посилених молитов, покаяння. Отже, як і в часи апостолів, п «ятниця і субота Страсного тижня передбачають відмову від будь — якої їжі.

Як тримати пост?

Які правила християнського посту? Дехто вважає, що для того, щоб постити, потрібне благословення священика. Це, безсумнівно, хороша справа, але дотримання посту — обов’язок кожної православної людини, і якщо немає можливості взяти благословення, потрібно постити без нього.

Головне правило: дотримуватися утримання, уникати зла фізичного і духовного. Язик стримувати від гнівних і несправедливих слів, думки — від осуду. Це час, коли людина зосереджується на собі, на осмисленні своїх гріхів, внутрішньо відмовляючись від світу. Крім їжі, чоловік свідомо обмежує себе в розвагах: відвідування кінотеатрів, концертів, дискотек та інших заходів відкладаються на час. Також небажано дивитися телевізор і читати розважальну літературу, зловживати інтернетом. Виключаються куріння, різні спиртні напої та інтимна близькість.

Як харчуватися під час посту?

Що можна їсти в християнський піст? Він передбачає, що їжа повинна бути простіше і дешевше, ніж та, до якої ви звикли. У минулі часи гроші, зекономлені протягом посту на харчуванні, жертвували бідним. Тому раціон постилого заснований на крупах і овочах, які зазвичай дешевше м’яса і риби.

Що можна їсти в християнський піст?

Великий і Успенський пости вважаються суворими, а Різдвяний і Петров — нестрогими. Відмінність у тому, що під час двох останніх у певні дні дозволяється їсти рибу, вживати рослинну олію і навіть випити трохи вина.

Перш ніж приступати до посту, слід продумати свій раціон, щоб організм не відчув нестачі вітамінів і мікроелементів. Взимку їх багато в квашених овочах, особливо в капусті, а влітку — у свіжих овочах, фруктах і зелені. Готувати картоплю, кабачки, баклажани, моркву краще на пару, в мультиварку або грилі — так вони збережуть всі корисні речовини. Дуже добре з’єднувати тушковані овочі з кашами — це і смачно, і корисно. Не забувайте про зелені і сезонні фрукти, а взимку — про сухофрукти. Джерелом білка на цей період можуть стати бобові, горіхи, гриби і соя.

Що не можна їсти в пост

Ось і настав Великий піст християнський. Що не можна їсти? М’ясо, птиця, будь-які субпродукти, ковбаса, молоко і будь-які молочні продукти, а також яйця під забороною. Рослинне масло і риба теж, за винятком деяких днів. Доведеться відмовитися і від майонезу, солодкої випічки, шоколаду, алкоголю. Є особливий сенс у тому, щоб утримуватися від ласощів, дотримуючись принципу «чим їжа простіша, тим краще». Припустимо, ви приготуєте смачну сьомгу, яка коштує дорожче м’яса і дуже апетитна. Навіть якщо в цей день дозволено їсти рибу, така страва стане порушенням посту, адже пісна їжа повинна бути дешевою і не збуджувати пристрасті чревоугодія. І звичайно, не потрібно переїдати. Церквою наказується приймати їжу один раз на добу і не досита.

Послаблення під час поста

Всі ці правила відповідають монастирському статуту. Для тих, хто постить у світі, існує безліч застережень.

• Посильний, нестрогий піст дотримуються вагітні жінки і годуючі мами, діти, а також нездорові люди.
• Послаблення робляться тим, хто перебуває в дорозі і не має постної їжі, щоб вгамувати голод.
• Людям, які не готові до посту духовно, також немає сенсу дотримуватися всіх приписів.

Настільки обмежити себе в їжі, як передбачає монастирський статут, дуже складно тому, хто не готовий до цього морально. Тому починати потрібно з чогось малого. Для початку відмовитися тільки від м’яса. Або від якоїсь улюбленої страви або продукту. Відмовитися від переїдання, від ласощів. Це дуже складно, і сенс полягає саме в перемозі над собою, в дотриманні якогось обмеження. Тут важливо не переоцінити свої сили і витримати баланс, який дозволить вам залишатися в благодушному настрої і доброму здоров’ї. Краще вже з’їсти скоромне, ніж дратуватися або злитися на близьких людей.

Вегетаріанство і його відмінність від християнського посту

На перший погляд, християнські пости мають багато спільного з вегетаріанством. Але між ними існує велика різниця, яка полягає в першу чергу в світогляді, в причинах обмеження в харчуванні.

Вегетаріанство — це спосіб життя, який пропонує відмову від заподіяння шкоди всьому живому. Вегетаріанці не просто не їдять продуктів тваринного походження, вони також часто відмовляються від шуб, шкіряних сумок і чобіт, виступають на захист прав тварин. Такі люди не їдять м’яса не тому, що обмежують себе, а тому, що це принцип їхнього життя.

У християнських постах, навпаки, основна ідея утримання від певної їжі — тимчасове обмеження, принесення посильної жертви Богові. Крім того, пісні дні супроводжуються напруженою духовною роботою, молитвами, покаянням. Тому говорити про схожість цих двох понять можна лише з точки зору харчування. А основи і сутність вегетаріанства і християнських постів не мають нічого спільного.