Кеджері (Kedgeree)
За легендою, ця страва має індійське коріння. У 19 столітті Британські колоністи привезли його з Індії додому, і воно дуже скоро увійшло в меню популярної тоді Англо-Індійської кухні. Варені яйця надають цій страві ніжність, а поєднання рису і горбуші робить цей сніданок не тільки смачним, а й ситним!
- Інгредієнти для «Кеджері (Kedgeree)»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Кеджері (Kedgeree)»:
Інгредієнти для «Кеджері (Kedgeree)»:
- Ріс (Білий довгнозерний) — 300 г
- Горбуша (Консервована) — 415 г
- Масло вершкове — 80 г
- Петрушка (Крупно порубана) — 1/3 стак.
- Сік лимонний — 2 ч. л.
- Яйце куряче (Зварене вкруту і нарізане кубиками) — 3 шт
Час приготування: 25 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі136.4 | жири120.2 | вуглеводи181.9 |
Порції | |||
ккал | белки | жири20 | вуглеводи30.3 |
100 г страви | |||
ккал | белкі12.2 | жири10.7 | вуглеводи16.2 |
Рецепт «Кеджері (Kedgeree)»:
Ось все, що нам знадобиться.
Варимо рис до готовності в злегка підсоленій воді.
Поки вариться рис, очищаємо горбушу від шкіри і кісточок і розминаємо на невеликі шматочки. Рідина нам не знадобиться.
Готовий рис відкидаємо на сито і відкладаємо в сторонку.
Розігріваємо вершкове масло у великій сковороді.
Додаємо рис, петрушку і лимонний сік. Готуємо, завадячи, поки рис не розігріється.
Додаємо горбушу і яйця. Готуємо, акуратно перешкоджаючи, поки суміш не прогріється як слід.
Наш сніданок готовий! Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна