Кеджері (Kedgeree)

Кулінарія Перегляди: 39

За легендою, ця страва має індійське коріння. У 19 столітті Британські колоністи привезли його з Індії додому, і воно дуже скоро увійшло в меню популярної тоді Англо-Індійської кухні. Варені яйця надають цій страві ніжність, а поєднання рису і горбуші робить цей сніданок не тільки смачним, а й ситним!

  • Інгредієнти для «Кеджері (Kedgeree)»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Кеджері (Kedgeree)»:


Інгредієнти для «Кеджері (Kedgeree)»:

  • Ріс (Білий довгнозерний) — 300 г
  • Горбуша (Консервована) — 415 г
  • Масло вершкове — 80 г
  • Петрушка (Крупно порубана) — 1/3 стак.
  • Сік лимонний — 2 ч. л.
  • Яйце куряче (Зварене вкруту і нарізане кубиками) — 3 шт

Час приготування: 25 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

2360.3 ккал

белкі136.4

р

жири120.2

р

вуглеводи181.9

р

Порції

   

ккал

393.4 ккал

белки

22.7 р

жири20

г

вуглеводи30.3

г

100 г страви

   

ккал

210.7 ккал

белкі12.2

р

жири10.7

р

вуглеводи16.2

р

 

Рецепт «Кеджері (Kedgeree)»:

Ось все, що нам знадобиться.

Варимо рис до готовності в злегка підсоленій воді.

Поки вариться рис, очищаємо горбушу від шкіри і кісточок і розминаємо на невеликі шматочки. Рідина нам не знадобиться.

Готовий рис відкидаємо на сито і відкладаємо в сторонку.

Розігріваємо вершкове масло у великій сковороді.

Додаємо рис, петрушку і лимонний сік. Готуємо, завадячи, поки рис не розігріється.

Додаємо горбушу і яйця. Готуємо, акуратно перешкоджаючи, поки суміш не прогріється як слід.

Наш сніданок готовий! Приємного апетиту!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *