Кокцигодинія: терапія в домашніх умовах

Кокцигодинія — захворювання, при якому проявляються постійні або приступоподібні болі, що виникають в області копчика. Найчастіше цей синдром зустрічається у жінок, обумовлено це анатомічною будовою кісток тазу, особливою рухливістю копчика, а також дітородною функцією. Лікування кокцигодинії найчастіше потрібно у людей віку від 40 до 60 років, але зафіксовані випадки і у більш молодого покоління. Розгляньмо детальніше причини захворювання, симптоми та лікування як медикаментозними способами, так і народними засобами.

Причини захворювання

Розвиватися кокцигодинія може з різних причин, є й такі, які спостерігаються найбільш часто. Перш за все, дане захворювання пов’язують з проблемами в копчику і нервових сплетіннях у хрестці, а також з травмами. Больовий синдром після травми (падіння, удар по копчику) може викликатися вивихом, зміщенням, а також пошкодженням м’яких тканин (формування рубців, міозит м’язів). Так починає розвиватися кокцигодинія. Симптоми і лікування у жінок часто пов’язані із захворюваннями м’язів і нервів проміжності, післяродовими розривами, опущенням проміжності. Характерна особливість захворювання — великий часовий проміжок між травмою і виникненням больових синдромів. З цієї причини люди не можуть пов’язати причини недуги між собою.

Кокцигодинія, крім травм, може виникати при появі рубців в області ануса, це може бути наслідком перенесених операцій, запорів або поносів. Існує зв’язок і із захворюваннями внутрішніх органів, які знаходяться поблизу копчика (кістки тазу, пряма кишка).

Больовий синдром розвивається через спазм у м’язах проміжності, а також він пов’язаний зі скороченням зв’язок у тазу. За своїм походженням місцевий гіпертонус не є чимось наднезобічним, він утворюється закономірно розвитку тригерних точок м’язів скелета. Якщо такий гіпертонус ізольований, його виділяють як самостійне захворювання.

Симптоми

Кокцигодинію постійно супроводжують періодичні тупі больові відчуття в області сідниць і копчика. При фізичному навантаженні на область таза біль може посилюватися. Вона може турбувати пацієнта досить довгий період, поки йде викривлення копчика, нервові корінці здавлюються, відбувається атрофія м’язів і тканин. Є випадки в медицині, коли недуга після отримання травми тривожила пацієнтів протягом понад 15 років.

Пряма кишка, сідниці, поперековий відділ, верхня частина ніг — області локалізації болю при кокцигодинії. Симптоми і лікування недуги очевидні, тактику заходів підбирає нейрохірург. Найбільш часто у хворих спостерігається:

• депресія;
• порушення сну, безсоння;
• біль поширюється в сусідні області;
• підвищене потовиділення;
• блідість шкіри;
• тривожність;
• зниження працездатності;
• занепокоєння;
• зміна ходи;
• дискомфорт і тяжкість в області копача;
• біль при пальпації копчика;
• зниження фізичної активності.

Біль виникає при ураженні нейронної структури нижньої області хребта. Є ймовірність виникнення ускладнень неврології нижніх кінцівок, що призводить до повної паралізації, дає поштовх розвитку інших захворювань. Кокцигодінія може розвиватися тривалий час і проявити себе через якийсь проміжок після отримання травми.

Діагностика

Для встановлення діагнозу кокцигодінії потрібно проведення лабораторно-інструментального обстеження. Для початку клініцист повинен:

• Вислухати скарги пацієнта, уточнити, як часто проявляються симптоми.
• Вивчити історію хвороби, анамнез. Це наведе на думки про причину кокцигодинності. Симптоми і лікування у жінок, можливо, будуть пов’язані з родовою діяльністю.
• Провести фізикальний огляд пацієнта. Залежно від статі, віку — консультація гінеколога, уролога.

До лабораторних досліджень належать:

• аналіз крові (загальний і біохімія);
• аналіз сечі;
• копрограма.

Інструментальні дослідження підтвердять діагноз:

• рентген хребта;
• КТ і МРТ;
• УЗД органів малого тазу та черевної порожнини.

До якого лікаря звертатися?

Діагностикою даного захворювання зазвичай займається нейрохірург, направляє на обстеження. Якщо виявлені болючі відчуття в копчику (кокцигодинія), лікування також призначає цей лікар.

При підозрах на недугу первинний огляд можуть проводити гінекологи, проктологи, травматологи (все залежить від кваліфікації). При постановці діагнозу кокцигодинія (симптоми і лікування відомі цим лікарям) пацієнту призначається курс терапії. Якщо недуга супроводжує остеохондроз, хворий може бути спрямований і до вертебролога, цей вузький фахівець займається утиском нервів (захворюваннями невралгічної групи). Первинна причина дає привід для обстеження у того чи іншого доктора, крім перерахованих, це може бути: уролог, хірург, акушер-гінеколог, педіатр, андролог, невролог.

Кокцигодинія: лікування в домашніх умовах

Існує безліч порад, які дозволяють впоратися з проявами кокцигодинії в домашніх умовах. Найдієвішою вважається лікувальна фізкультура. Розроблено цілий терапевтичний комплекс спеціальних вправ. Якщо тривожать симптоми кокцигодінії, лікування в домашніх умовах передбачає використання спеціальних прокладок для сидіння. Вони дозволяють зняти навантаження з копчика і тазостегнових суглобів. Захворювання в такому щадному режимі не загострюється.

Якщо тривожать сильні болючі відчуття, можна використовувати препарати групи диклофенака. Речовина входить до складу багатьох мазей, що полегшують болі в суглобах і хребті.

Слід пам’ятати, що позбутися кокцигодінії повністю в домашніх умовах не вдасться, адже мова йде про дегенеративні процеси в самому копчику. Народні засоби для полегшення болю можна використовувати тільки в комплексі з терапією, яку призначить доктор.

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування кокцигодінії включає в себе використання тих препаратів, які дозволяють усунути прояви больового синдрому. Для цього призначаються ін’єкції, що купують розвиток запалення в м’яких тканинах, а також передачу через нервові корінці больового імпульсу. Використовуються при цьому препарати:

• «Моваліс».
• «Лідокаїн».
• «Новокаїн».

Додатково для прийому призначається:

• «Дипроспан».
• «Гідрокортизон».

Самостійно, без припису доктора для лікування кокцигодинії застосовувати ліки не слід. Це може лише посилити протікання хвороби, викликати ускладнення.

У лікуванні також іноді використовуються такі препарати, як «Лірика» і «Тебантін», придбати їх можна тільки за рецептом. Вони швидко надають знеболювальний ефект, зупиняють загострення і запалення м’яких тканин.

Чим зняти больовий синдром?

Розглядаючи таке захворювання, як кокцигодинія (симптоми і лікування), відгуки пацієнтів також необхідно розглянути. Що кажуть ті, хто страждає від недуги? Яким способом вдається зняти больовий синдром, який часом стає просто нестерпним? Багато хто позитивно відгукується про купірування нервових закінчень за допомогою новокаїнових блокад. Процедура виглядає наступним чином: в область запалення, там, де розташовані нейронні закінчення, в саму суглобову сумку вводиться готовий розчин. Ефект дуже швидкий, хороший, але приносить лише тимчасове полегшення. Використовуватися спосіб може на будь-яких стадіях захворювання, на різних етапах лікування при загостренні.

Народні кошти

Якщо встановлена кокцигодинія, лікування народними засобами допоможе зняти больові відчуття. Варто зазначити, що ці методи мають ефект на початкових етапах хвороби, коли біль виникає періодично. У більшості випадків наведені рецепти варто поєднувати з медикаментозними методами.

Знеболювальним ефектом володіють:

• Примочки на основі олії ялиці, лаванди, натертої сирої картоплі.
• Йодна сітка.
• Свічки знеболювальні (на основі лідокаїну або новокаїну).
• У народних радах часто присутній рецепт з використанням герані: можна приймати ванни, додаючи туди відвар рослини. Зняти загострення допомагають і компреси з геранню на хвору ділянку.
• Багато позитивних відгуків зустрічається про застосування обліпихових свічок. Але варто сказати, що такий спосіб полегшує кокцигодинію в тих випадках, коли викликана вона тріщинами прямої кишки, гемороєм, перенесеним парапроктитом, недугами проміжності.
• Усунення симптомів з використанням картопляних паростків: взяти склянку відростків картоплі, 500 мл медичного спирту. Паростки не повинні бути більше двох сантиметрів. Промити їх і ретельно просушити. Скласти в банку і налити спирт. Протягом десяти днів настоянка повинна перебувати в темному місці. Застосовувати для втирання в хворе місце. Пити суворо забороняється! У ній присутня отрута. Всі методи обов’язково потрібно узгодити зі своїм лікуючим лікарем.

Поради

Під час лікування кокцигодинії щоб зняти запалення, використовують відвар шипшини. Літром окропу заливають 100 г плодів. Кип’ятіння не потрібно. Наполягти півгодини. Відвар процедити і зберігати в темряві при кімнатній температурі. Приймати тричі на день по 100 мл.

Для відновлення хворих тканин в області копчика прикладаються пов’язки з алое. Рослина має репаративні властивості. Листок алое зрізається з нижньої частини стовбура, там він більш м’ясистий, колючки обрізаються. Розділити аркуш посередині на дві частини. Розкласти на марлю або бинт. Мокра сторона повинна торкатися до шкіри. Зафіксувати компрес.

Імунітет відіграє величезну роль у відновленні організму. Для його зміцнення рекомендовано щодня вживати цитрусові фрукти з багатим вмістом вітамінів С, А, Е.

Щоб запобігти розвитку остеопорозу, потрібно включати в свій раціон більше риби, яка багата на фосфор, а також споживати молочні продукти, що містять кальцій.

Фізкультура

При лікуванні кокцигодинії призначаються фізичні вправи, але тут важливо дотримуватися деяких принципів:

• При загостренні хвороби заборонено виконувати вправи, які спрямовані на активну рухливість копача.
• Проводити тренування паравертебральних м’язів можна тільки в статичному режимі.
• У лікуванні недуги потрібно максимально задіяти вправи, що дозволяють усунути рухові стереотипи.
• При виконанні фізичних рухів не повинно бути ніякого болю.

Використовуються безпосередньо ті вправи, які впливають на функціонування тазостегнових суглобів.

Берізка. Вихідне положення — лежачи на килимку. Під попереку можна розмістити м’який зручний валик. Ноги потрібно витягнути вгору, при цьому спину підтримувати руками. Носочки повинні прагнути до стелі. Якщо спочатку робити вправу важко, можна спиратися на стіну.

Вправа з м’ячем. Стискання гімнастичного м’яча. Вихідне положення — на животі, розвести ноги в сторони. Між стегон покласти м’яч. Стискати його потрібно протягом 15 секунд, потім розслабитися. Така вправа добре тренує атрофовані м’язи спини і області копчика.

Човник. Вихідна позиція — лежачи на животі. Підняти ноги, руки, при цьому не згинаючи їх, утримувати 15 секунд, розслабитися. По мірі можливості збільшувати час. Вправа зміцнює м’язи спини і прес.

Фізіотерапія

Фізіотерапія при лікуванні кокцигодінії (болю в копчику) передбачає використання ультразвуку і електромагнітних хвиль. Їх вплив дозволяє усунути дефекти тканини без оперативного втручання. Ефект помітний при ранніх стадіях недуги. Відвідування кабінету фізіопроцедур не вважається обов’язковим, це є доповненням до загальної терапії. Ці методи дають можливість запобігти розвитку загострень захворювання.

Профілактика

Лікування кокцигодинії — справа непроста. Щоб недуга не переходила в більш важкі форми, необхідно виконувати рекомендації доктора і проводити профілактичні заходи:

• вести здоровий спосіб життя;
• займатися спортом — зміцнювати м’язовий корсет попереку, сідниць, спини;
• правильно харчуватися, споживати вітаміни, мінерали;
• щорічно проводити обстеження малого тазу.

Дуже важливо позбутися хронічних захворювань, які побічно або прямо ведуть до кокцигодинії: парапроктит, геморой, остеохондроз, ущемлення нервових волокон, плоскостопість, вальгусна деформація.